Яйца и помидоры диета

Особенно полезно кушать помидоры людям с сердечнососудистыми заболеваниями, при анемии, а также при слабом выделении желудочного сока.

Помидоры впервые были обнаружены в Мексике, и тогда, они считались абсолютно ядовитыми. И если постараться взглянуть на них без предубеждения, постараться посмотреть на них, как будто в первый раз, их вид действительно настораживает.

Помидорная диета активизирует работу ЖКТ, наладить состояние нервной системы, а также проведет анти-гельминтную чистку. Самые быстрые результаты дает помидорная моно диета.

яйца и помидоры диета

Длительность такой диеты не должна превышать 3 дня. Каждый день вы будете съедать по 1,5 кг помидор, разделив их на 6 приемов пищи. Помидоры следует есть без соли и масла.

О пользе томатов

Что касается жидкости, то пить рекомендуется за 20 минут до еды 1 стакан негазированной воды , а также не ранее чем через час после приема пищи. Вы можете пить как негазированную воду, так и травяные чаи без сахара.

яйца и помидоры диета

Более щадящий вариант - огуречно помидорная диета. Суть в том, чтобы за один день съедать 1 кг огурцов и 0,5 кг помидоров.

яйца и помидоры диета

Длительность диеты 5 дней. Для диеты приготовьте салат из огурцов и помидоров, заправив его оливковым маслом. Все количество разделить на 5 приемов пищи. В обед также можно сделать в качестве десерта салат из фруктов без бананов и винограда , а на ужин можно съесть г творога или стаканчик нежирного кефира. Яично помидорная диета — это наиболее сбалансированный способ похудеть на томатах.

Отзывы о Яично-помидорная диета для похудения

На завтрак вы съедаете 2 вареных вкрутую яйца и 2 помидора. На второй завтрак можно съесть 50г сыра и 1 томат.

яйца и помидоры диета

Более того, красные плоды разрешают существенно снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Продукт обладает высокой кислотностью, поэтому данная стратегия похудения противопоказана в таких случаях:. Помидорная легкая диета для быстрого похудения рассчитана всего на три дня, за которые можно легко потерять до 3 кг лишнего веса.

Навигация по записям

Она отличается достаточно сытным рационом, благодаря чему худеющий не испытывает хронического чувства голода. Последний прием пищи желательно совершить примерно за часа до сна, кроме того, заправлять салат лучше не оливковым или подсолнечным маслом, а соком лимона.

Также для быстрого похудения не стоит забывать о регулярном питье: в день употребляйте до двух литров минеральной воды. Диета на огурцах и помидорах разрешает распрощаться с 5 кг лишнего веса всего за дней. Но сразу же стоит отметить, что соблюдать данную схему очень непросто, поскольку рацион не изобилует разнообразными продуктами.

Главная Красота и здоровье Диеты. Отзывы Вопросы и ответы 5 - 0. Минимальная длина комментария символов. Добавить файл. Выберите файл с расширением jpg,jpeg,gif,png,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,txt и размером, не превышающим КБ.

При этом в день должно быть около приемов пищи с промежутком в 2. На завтрак можно есть овощной салат из томата и свежего огурца, заправленного обезжиренным йогуртом.

яйца и помидоры диета

Если, проснувшись, есть салат не очень хочется, можно сварить одно куриное яйцо и съесть его с тостом. В качестве питья лучше предпочесть несладкий чай или свежевыжатый фруктовый сок.

яйца и помидоры диета

На обед желательно приготовить постный суп с томатами или отварную курицу. Помимо этого можно позволить себе овощной салат, заправленный соком лимона. При этом из меню в обязательном порядке должны быть исключены следующие продукты, которые не допускается употреблять ни в каком количестве:.

яйца и помидоры диета

Также необходимо помнить, что во время соблюдения томатной диеты в обязательном порядке необходимо отказаться от курения. Существует несколько вариантов помидорной диеты, которые рассчитаны на разный срок, поэтому каждый человек может подобрать наиболее подходящий для себя вариант с учетом особенностей своего организма и желаемого результата.

Это самый простой вариант из всех доступных.

Cosmo рекомендует

По своей сути подобная практика является не диетой, а разгрузочным днем на помидорах, который можно проводить каждые недели.

Подобную методику рекомендуется практиковать после праздников и застолий, поскольку она не ведет к значительному похудению и позволяет избавиться от набранного за это время веса и очистить пищеварительную систему. Подобный вариант позволяет избавиться уже от большего веса, исключать иные продукты из рациона не следует, но во время каждого приема пищи необходимо употреблять помидоры. Людям, которым необходимо сбросить не менее 5 кг за предельно сжатый срок, рекомендован десятидневный курс подобной диеты.

Двухнедельная помидорная диета, несмотря на свой длительный срок, переносится достаточно легко, обусловлено это отсутствием необходимости внесения значительных изменений в рацион питания.