Ттг гормон и лишний вес

Лептин активирует образование разобщающих белков бурого жира, уменьшает выработку нейропептида Y, вызывающего усиление аппетита и стимулирующего синтез липидов.

Гормоны, отвечающие за вес у женщин

Суммарный эффект лептина заключается в снижении аппетита и усилении процесса распада жиров. Нарушение взаимодействия гормона с гипоталамическими рецепторами является одной из причин развития ожирения.

Уровень лептина растет в ночные часы. Неполноценный или непродолжительный сон ночью — фактор, способствующий набору лишнего веса. Катехоламины, вырабатываемые корковым веществом надпочечников, являются гормонами и нейромедиаторами.

В качестве последних они осуществляют передачу электрохимических импульсов между нервными клетками. Адреналин, норадреналин и дофамин — представители катехоламинов. По степени воздействия на метаболизм липидов первенство принадлежит адреналину. Стресс, тревога, травмы, физические нагрузки приводят к резкому повышению уровня адреналина, недаром его называют гормоном страха.

ттг гормон и лишний вес

Адреналин влияет практически на все виды обмена. Он усиливает распад жиров и тормозит их синтез, вызывает рост уровня глюкозы в крови, активизирует теплообразование в тканях, повышает возбудимость нервной системы и эффективность приспособительных реакций. Щитовидная железа вырабатывает тироксин Т4 и трийодтиронин Т3. Наибольшее влияние на скорость обменных процессов оказывает тироксин. Он обладает жиромобилизирующим действием, способствует увеличению расщепления жиров в печени.

При избыточной секреции Т4 активизируется всасывание жира в кишечнике и его распад, снижается уровень общего холестерина. Поэтому усиление функции щитовидной железы сопровождается похудением. При дефиците тироксина расход и энергетическое использование жиров из депо замедляется, увеличивается содержание атерогенных липидов. Это провоцирует развитие атеросклеротических изменений сосудов. Гипофункция щитовидной железы приводит к избыточной массе тела.

Специальные клетки островков Лангерганса поджелудочной железы — место синтеза гормона пептидной природы, получившего название инсулин. Повышенный уровень глюкозы в крови — его главный стимулятор образования и выделения. Инсулин играет важную роль в метаболизме углеводов, белков и липидов.

Его действие на обмен веществ в целом можно охарактеризовать как анаболическое — инсулин усиливает синтез белков, жиров и гликогена основная форма хранения глюкозы. Нарушение секреции инсулина является важным звеном в развитии ожирения. Этому способствует и инсулинорезистентность — состояние, при котором высокий уровень инсулина сочетается с нормальной или повышенной концентрацией глюкозы в крови.

Патология щитовидной железы и повышенный ТТГ

Отсутствие ответа на гормональное воздействие обусловлено развитием невосприимчивости тканей к инсулину. Инсулин способствует созданию запаса гликогена и липидов в клетках печени, скелетных мышцах и жировой ткани.

Грелин вырабатывается клетками слизистой оболочки желудка, взаимодействует с центрами головного мозга, стимулируя секрецию нейропептида Y. Грелин вызывает чувство голода. Его уровень растет перед едой и снижается после насыщения. Нарушение секреции грелина ведет к ожирению или, напротив, к истощению. Грелин участвует в координации энергетических потребностей организма и в регуляции состояния психики, ведь при депрессивных и стрессовых ситуациях аппетит растет.

Тестостерон — основной половой гормон мужчин, но в небольшом количестве вырабатывается и в организме женщин. Все действия нужно согласовывать с эндокринологом. Для уточнения правил питания при гормональном сбое дополнительно нужна консультация диетолога.

Психоэмоциональные нарушения часто сопровождают развитие гипотиреоза. К процессу лечения важно подключить квалифицированного невролога.

Узнайте о строении гипоталамуса, а также о функциях важного отдела головного мозга. О норме показателей глюкозы в крови у женщин по возрасту, а также о причинах и симптомах отклонения написано на этой странице. При установленном диагнозе в первую очередь необходимо начать употреблять препараты гормонов щитовидной железы в указанной врачом дозировке. Даже в отсутствии диеты вес в течение нескольких месяцев придет в норму, ведь восстановится метаболизм и жир перестанет откладываться из каждой съеденной калории.

Чрезвычайно важно правильно питаться при дисфункции щитовидной железы. Диета должна отвечать следующим положениям:. Не забывайте о роли йода, цинка и селена для восстановления функций щитовидки. В ежедневном меню непременно должны присутствовать морские водоросли, морепродукты, рыба, гречневая и овсяная крупа, курага и инжир, для приготовления используйте морскую йодированную соль. И если здоровый человек при нормализации рациона может терять до 1 кг в неделю, то люди с гипотиреозом тратят гораздо больше времени — уходит порядка недель.

ттг гормон и лишний вес

Но диетологи напоминают: похудеть можно и нужно, все, что для этого потребуется — исключить провоцирующие набор веса факторы, есть здоровую еду и заниматься спортом. Не стоит оглядываться на тех, кто ест тортики и не поправляется. Каждый организм — индивидуальность, а человеческое счастье скрывается не под шоколадной глазурью.

Когда щитовидная железа работает в здоровом ритме, а похудеть хочется поскорее, некоторые совершают роковую ошибку — начинают принимать препараты гормонов для усиления обмена веществ. Неприятным, но вполне переживаемым событием становится ухудшение самочувствия — симптомы гипертиреоза тремор, сердцебиение, повышенная возбудимость и прочие. Но главное — с течением времени ухудшается способность продуцирования собственных гормонов, что в перспективе может привести к серьезным патологиям эндокринной системы.

Похудеть таким образом действительно можно — работающий наизнос обмен веществ активно сжигает поступаемые калории. Но что будет потом, когда прием препарата прекратится?

В чём связь

Как минимум — стремительный набор веса. Худший сценарий заканчивается в кабинете хирурга.

ттг гормон и лишний вес

Относитесь бережно к своему здоровью. Прислушивайтесь к сигналам, которые посылает тело. А в области похудения — все тривиально. Здоровое питание и спорт — лучшая панацея от лишнего веса при любом гормональном сбое. Зачастую причина лишнего веса кроется не в переедании, а в гормональном сбое.

ттг гормон и лишний вес

И поэтому тренировки, диеты не справятся с подобной проблемой. Нужно правильное питание с достаточным потреблением йода, полезны будут и некоторые витаминные комплексы. Какое питание оптимально подходит для пополнения нашего организма йодом? Самое главное условие лечения — не пытаться повысить ТТГ самостоятельно, с помощью народных рецептов или медикаментов, которыми лечились знакомые. Кроме анализа крови понадобятся и другие исследования для полномерной картины состояния здоровья пациентки.

Только лечащий врач может точно установить причину, по которой тиреотропный гормон понижен, и разработать правильное для конкретной женщины лечение.

Роль гормонов, отвечающих за вес у женщин, нельзя недооценивать. Увеличение массы тела за счет жировой ткани — проблема не только эстетическая, но и медицинская. Нарушение обмена веществ при ожирении ведет к развитию тяжелых сопутствующих заболеваний.

В зависимости от того какова причина снижения гормона, эндокринолог назначит препараты для подавления тироидных гормонов или отправит к другим специалистам. Новосибирские ученые выяснили, что в этом растении содержится мало йода, но зато много флавоноидов и дубильных веществ. Также оно включает в себя множество минералов: кремний, цинк, селен, марганец, железо. Если в лапчатке белой мало йода, тогда благодаря чему она способна воздействовать на щитовидку?

По мнению профессора кафедры фармакологии Пензенского государственного университета Е. Семеновой, которая занимается изучением полезных свойств лапчатки, нужно говорить о комплексном действии всех веществ растения. Также существует мнение, что лечебный эффект достигается благодаря дубильным веществам, способным выводить токсины и радионуклиды из организма. Пятипал заготавливают и сушат осенью, когда пройдет время цветения и созревания семян. Корневище растения лапчатка белая становится пригодным для лечения только на четвертый год его роста.

Кстати, оно достигает в длину одного метра. Подземная часть лапчатки полезна и при гипотиреозе и гипертиреозе, помогает при зобе. Лапчатка белая — довольно редкое растение, оно даже занесено в Красную книгу во многих городах России. Впрочем, биологи научились ее интродуцировать вводить в культуру , благодаря этому ее выращивают во многих регионах, в том числе в Брянской и Пензенской областях, на Северном Кавказе.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Он производится в ночное время, когда на улице темно, отвечая за метаболизм и восстановление тела после тренировок.

При постоянном недосыпе и нарушении суточных ритмов мелатонина становится мало, что тормозит потерю веса.

Лишний вес и гормональный сбой

Восстановить концентрацию мелатонина поможет режим дня и полноценный сон, хотя бы 7—8 часов, ночью. Лептин — голодный гормон. Он обладает противоположным грелину эффектом, тормозя аппетит и формируя сытость, что помогает при диетах. Его достаточный объем позволяет придерживаться режима питания и не переедать, ощущая сытость вовремя и поддерживая нормальный вес. Чтобы регулировать объем выработки гормона, нужно полноценно спать, не применять резких ограничительных диет и принимать рыбий жир курсами.

Прогестерон — гормон беременности и лактации. Помимо своих основных функций в женском теле, прогестерон стимулирует образование жировых клеток и усиливает набор массы, регулирует обменные процессы и усиливает влечение к сладким продуктам, расслабляет гладкие мышцы, из-за чего в желудок помещается больше пищи. Уменьшает его количество низкожировое питание и отвары мяты. Пролактин — гормон грудного молока.

Если не контролировать гормон, это грозит лишним весом после беременности и лактации. Для его стабилизации полезен спорт и сбалансированное питание, а также полноценное поступление кальция и ежедневной порции йода.

Соматотропин — ростовой гормон. Отвечает за рост тела у детей, у взрослых контролируя обновление тканей и вес. Дефицит гормона грозит ожирением; его синтез происходит в ночные часы — от полуночи примерно до четырех утра. При этом человек должен спать, иначе синтез соматотропина будет нарушен.

Его главная роль — разгон метаболизма до нужного уровня, что помогает в похудении. Для стабилизации уровня соматотропина нужно ложиться спать до и вставать не позднее — утра, придерживаться графика.

Тестостерон — гормон мужественности. У мужчин он повышает сексуальную функцию и либидо, преобразует пищевые компоненты в энергию, наращивает мышечную массу, подавляя отложение жира. В организме женщин, однако, избыток тестостерона вреден, он подавляет эстрогены и ведет к бесплодию, аменорее, а также проблемам веса.

ттг гормон и лишний вес

Мужчинам важно подстегивать тестостерон силовыми тренировками, а женщинам — снижать его кардионагрузками. Тиреотропный гормон — регулятор щитовидки. Именно щитовидная железа чаще всего виновна в наборе веса, что связано с дефицитом гормона. Если гормона мало, снижается функция щитовидки и набирается вес из-за торможения метаболизма, проблем с жировым и углеводным обменом. Как результат — вялость, слабость и лишний вес.

Знаете ли вы, что сжигать упрямый жир может быть еще сложнее, если ваши гормоны не сбалансированы? Гормоны контролируют критические реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаления, менопауза, переработка глюкозы и т.

При дефиците гормонов щитовидной железы показаны заместительная гормонотерапия и фитопрепараты, стимулирующие ее активность. Соматотропин или, как еще его называют, гормон роста — это главный жиросжигающий гормон в нашем организме, и конечно же, данный гормон влияет на наш вес.

Секреция соматропина происходит периодически в течение суток, но самые высокие пики приходятся на ночное время примерно с 12 до 3 часов ночи и на посттренировчное время.

Поэтому вырабатываем в себе привычку ложиться спать не позже 12 часов ночи и заниматься фитнесом раза в неделю. Гормон роста является антогонистом инсулина, то есть чем ниже уровень инсулина а значит и сахара в крови , тем выше уровень гормона роста.

Его действие направлено на улучшение фермента липазы, высокий уровень которой отвечает за эффективное расщепление и окисление жировых клеток адипоцитов.

ттг гормон и лишний вес

Данный процесс характерен при ощущении небольшого чувства голода и во время тренировок с отягощениями. Именно по этой причине нельзя обильно есть прям перед и после тренировки, иначе в действие вступит гормон инсулин, тем самым не дав гормону роста синтезироваться и выполнять свою функцию липолитического гормона. Кроме своих жиросжигающих свойств, гормон роста принимает участие в таких процессах нашего организма:. Как вы видите, гормон роста — это уникальный гормон, который отвечает за многие процессы в нашем организме, но его активный жизненный цикл не всегда является ровным на протяжении всей нашей жизни.

С возрастом уровень гормона роста падает, вместе с ним и снижается способность организма сжигать подкожножировую клетчатку, это является одной из причин, почему пожилым людям необходимо тщательней следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес.

На картинке можно видеть, что именно в молодом возрасте концентрация соматропина является наиболее высокой рис. Но это не означает, что человеку после 25 лет не светит иметь красивое подтянутое тело, вовсе нет, просто, чем старше мы становимся, тем больше усилий мы должны тратить для того, чтобы выглядеть так, как выглядели в Но это не повод расстраиваться, так как есть и хорошая новость: те, кто в молодом возрасте активно занимался спортом, а значит регулярно стимулировал синтез своего гормона роста, тем проще будет поддерживать свою форму в пожилом возрасте.

Лишний вес из-за гормонов: какие из них нужно проверить?

Вот так вот. Ну что ж, теперь вы знаете, какие гормоны влияют на вес , и что нужно делать, чтобы они стали нашими союзниками в борьбе с лишним весом, а не врагами, так как враги из них получаются действительно лютые. От наших действий, привычек в питании и образа жизни зависит многое. Гормоны не в состоянии разрушить вашу мечту о стройном и спортивном теле, если вы до этого создали благоприятную почву для их естественной и нормальной жизнедеятельности.

Сегодня мы рассмотрели далеко не все гормоны, влияющие на наш вес , их существует гораздо большее количество, и в следующей статье я расскажу вам о других гормонах, которые так же оказывают как прямое, так и косвенное влияние на наш вес, так что не пропустите следующую часть.

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой. Вы ввели некорректные логин или пароль. Добрый день!

ттг гормон и лишний вес

Мне в октябре г удалили щитовидку,я бросила курить и за год набрала кг. Все произошло не заметно. Есть я больше не стала,но уравень ТТГ постоянно скачет, сначало я пила тироксина , потом врач назначил 75, а три месяца назад ТТГ упал ниже нормы и теперь пью