Сижу на кефире и не худею

Очищающая кефирная диета: варианты похудения на кефире и очищения организма и ЖКТ

Я сижу на жёсткой диете уже 5 дней и похудела всего на пол кило! Утром пью чёрный кофе без ничего и потом в течении дня пью только нежирный кефир. Что со мной? Может у когонибудь такое было?

Как приготовить диетический кефир?

Я незнаю что мне делать. Помогите пожалуйста!! Мой вес 78, рост Хочется худеть побыстрее. Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b От голода ваш организм решил что война и копит всё про запас, расходует не жир а углеводы -энергию, запасов которой совсем немного И на одном кефире вы должно продержитесь, надоест, это тяжело, так что не мучайте себя за зря.. Побольше гуляйте, принимайте душ, чтоб поднять мышечный тонус.. Добавьте в рацион, овощи, кашку на воде - геркулес, гречку, рис, супчик, обезжиренный творог Поразнообразнее старайтесь есть, часто и по чуть чуть, и не сидите на диване целый день..

Автор, вы умничка Судя по всему, вы обязательно добьетесь желаемого результата. Просто вы выбрали не подходящую для вашего организма диету.

Попробуте Кремлевскую. А еще лучше - Бонский супчик покушайте сама летом собираюсь.

А я всегда худею, если после 16 не ем, до этого все, что угодно в умеренных колличествах, после 15 или только фрукты или овощи. Андриана ,я вот тоже не худею, а ем только овощи, фрукты, йогурты, нежирный творог ,курицу отварную: все -маленькими порциями раз в день. После шести-пару яблок и стакан кефира. И так уже 2 месяца. Щитовидка в норме. Лекарств никаких не принимаю.

Общие правила

А вес стоит-и ВСЕ!! Раньше подобный образ питания всегда работал: Незнаю, а в 40 лет от воды что ли толстеть буду: А вам сколько лет? И это первый опыт похудения или подобные муки вы уже проходили? А силе воли вашей завидую, 5 дней держаться на кефире на одном..

Но это очень-очень вредно для организма, и вернется все быстро. Если у вас такая сила воли вы сможете поменять правильно свое питание, рацион, заняться спортом активненько.. Только не ждите что за месяц уже стройняшкой будете.. Пробуй другое.

Клетчатка, раздельное питание и т. Поначалу как раз самый скачек веса, это потом тормозится. Или вы думаете она калорий на кефире перебирает?

Автор, не переживайте у меня так же было. Сидела на кефире. Вес стал уходить только через 2 недели, зато активно. И еще, да за 2 недели вес так и держался, но явно ушли бока.

Так и вы автор, попробуйте кроме взвешивания, запомнить зрительно как у вас сидели штаны до начала похудания и как теперь. Aндриaнa, схoдиte к eндoкринoлoгы, йир нa йивote aкtивнo скaпливaetсиa при пoвишeнom кoрtизoлe, a taкэ moэt bиt хыпeринсылинemизm, прoвeрteс obиaзateлнo, и при пoликисtoзa иaичникoв toэ вeс нabирaetсиa.

Комментарии

Toлкo нaидиte ксoрoшeгo врaшa, t. Ыдaчи Вam, здoрoвoгo пoксыдeниa и кoнeчнo сamoгo здoрoвиa.

Taкэ obрatиte вниmaниe нa сисtemы ыпрaйнeнии T-Taпп. A диeta Вaшa oпaснaиa длиa здoрoвиa, ы Вaс э цeл пoксoрoшet и пoздoрoвet, a нe зaboлet.

Аффтар, тя с этой диетой скоро вынесут фпирет ногами и в белых тапочках. Побыстрее хочется т. Я с октября по сей день ношу одни и те же джинсы : Ужос блин. Призрачная гонщица [] да я сама от себя в шоке. Столько лет с этим жила а сейчас как озарение нашло. Надо обязательно заниматься физ упражнениями чтобы ускорить обмен веществ. Если просто голодать организм начнет копить на черный день и похудения не будет. Я с таким же ростом вешу 53 кг, и считаю что мой вес - это Караул какой-то, как вы себя до такого ужастика довели???

Полностью могласна с авторам 10 поста. Какой вам кефир??

Надо умерено питаться и заниматься посильным спортом. Правила сайта. Политика конфиденциальности. На сайте используются Cookies. Измерения Вес:. Кефирная диета.

Олька-Полька — пт.

Сижу на диете и не худею!

На кефире не похудеешь - это Белокурая — пт. Может быть мой коммент вызовет негодование и возмущение, НО Вывод напрашивается сам собой: -либо кефира пьешь не литр - полтора, а два-три литра, причем приличной жирности; - либо к кефиру прилагается что-либо существенное; - либо вес катастрофически низок а ты вроде бы этим не страдаешь.

Все диеты Сейчас на сайте Пользователей онлайн: 4. Зарегистрироваться Забыли пароль? Новые записи Пробивая очередное дно. Третий день пп День