Шоколадная диета на 3 дня отзывы

В отличие от ряда других диет, шоколадная диета не только способствует снижению веса, но также не лишает организм сахара, который необходим для его нормального существования. Правила диеты очень просты - шоколадных батончика в течении дня. В идеале, вес съеденного шоколада не должен превышать граммов.

Из напитков разрешено употреблять растворимый кофе, черный и зеленый чай. Количество чашек может быть выше 5-ти. Одно из главных правил заключается в том, что пить можно через три часа после употребления так называемой пищи.

Стоит отметить, что шоколадная диета, отзывы и результат которой не разнятся, а подтверждают друг друга, подразумевает свободный режим питания. Другими словами, вы можете съесть всю порцию шоколада сразу, или же растягивать удовольствие на весь день. В виде исключения можно употреблять шоколад с такими добавками, как орехи, изюм и печенье, так как они не слишком увеличивают количество калорий. Шоколадная диета для похудения имеет несколько интерпретаций, какую из них выбрать, решать вам.

Однако не забывайте, чем больше ограничений, тем лучше результат. Обманув себя очередной порцией чая, уже без шоколада и гематогенки, от одной мысли что их надо есть, просто тошнит, завалилась спать. Живот прилип к позвоночнику, желудок просил пощады и чего нибудь съедобного.

В голове летала фраза: "Мой желудок просит пищи, в нем танцует аппетит, в нем голодный ветер свищет, и кишками шелестит Встретив мужа, сбежала на работу. Завтракать сил не было совсем! Прогулка до работы немного взбодрила, и даже по приходу выпила чашку кофе с коллегой.

Собралась идти на рабочее место Закружилась голова, и я просто упала в обморок. Глаза я уже открыла в приемном покое, на до мной сидел белый как стена муженёк. Ужасно болела голова и тошнило. Через пару часов я оказалась в больничной палате, при падении я приложилась головой об пол так, что получила сотрясение мозга ну просто я победитель по жизни :.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

И меня решили на пару деньков оставить здесь. Итак подведем итог: Я до сих пор в стационаре, прошло 10 дней. Голова болит в месте ушиба до сих пор, к вечеру начинает кружиться. Анализы крови и прочие в баночках не важные. Ужасно хочется домой.

Зима прошла, а бока остались: И так из года в год. Ничего с собой поделать не могу, это уже как закон- набрать за зиму лишних кг. Всему виной холодные зимние вечера, интересные фильмы, горячее какао и вкусный шоколад. В принципе проблема не глобальная и решить её можно за месяц точного подсчета калорий. Но в этом году избавляться от лишних кг мне пришлось экстренно.

Многие писали что у них появились проблемы с кожей, зубами Кожа чистая, зубы тоже на месте. Жалко нет возможности взвеситься. Просила, не дают Но учитывая чем кормят в больницах, думаю привес будет не велик Отпишусь, когда буду дома. Я дома. Выписали на домашнее долечивание. На весах 60 кг. Шоколада не хочется За все это время я похудела на 9 кг. Но какой ценой? Ценой своего здоровья!

А его не купишь в магазине как шоколадку. Ведь так? Диета у меня прошла замечательно! Со здоровьем и кожей у меня все нормально, диету повторяла несколько раз, результат один и тот же. Лишнее килограммы и сантиметры уходят на глазах. Вес не возвращается при правильном выходе выходить лучше на белках.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Приветствую всех читающих мой отзыв. Сегодня речь пойдет о таком по-своему уникальном разгрузочном дне, как шоколадный. Знаете, мой опыт в плане похудения и диет настолько большой, что я, наверно, уже перепробовала столько диет, что если просто попытаться сосчитать, это будет очень и очень непросто.

Я, как и многие дамы, которых волнует собственный вес, один раз наткнулась на шоколадную диету. Было время, когда я чуть не схуднула до анорексичного состояния. Большинство диет я брала именно из подобных сообществ. Да, дурочка была, ничего не скажешь.

Благо, опомнилась я вовремя, но об этом как-нибудь потом. Казалось бы, шоколадная диета - просто мечта для сладкоежек. Плитка шоколада в день. Рекомендуется, правда, именно горький, но я знаю прекрасно, что очень многие берут молочный и даже с какими-то начинками. На самом деле, особо роли это не играет. Особый удар здесь идет всё-таки на количество калорий, съедаемых в день.

А в одной плитке грамм, а значит калорий Согласитесь, это не так уж и много. Для нормального функционирования организма нужно побольше всё-таки, хоть и для каждого число калорий разное, в зависимости от изначального веса, уровня метаболизма и прочих причин.

И это один из очевидных минусов. Второй минус - резкое ограничение рациона. Ну, по мне так, это очевидно. Мы привыкли есть самые разнообразные продукты и то, что мы так резко перешли только на шоколад и кофе - для организма это огромный стресс. Во время такой диеты просто необходимо пить витамины.

Представить сложно, что же будет с бедным организмом, который истосковался по нормальным продуктам, и он еще не получает того, что ему действительно нужно. Именно поэтому шоколадная диета подходит только для разгрузочного дня.

Девочки, добрый вечер! Скажите пожалуйста, кто худел на этой диете с большого веса больше 80кг.. Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b Тук-тук, я к вам.

Не более 2-ух дней, иначе можно получить неприятные последствия. Возможно, вы спросите, почему я так отрицательно отношусь к этой диете? Да, я сидела на подобной диете. Я смогла отсидеть четыре дня.

Сбросила килограмма три, но стоило ли оно того вообще? На четвёртый день у меня темнело в глазах почти каждый час. Чувствовала я себя просто ужасно, сил даже пройтись и поделать что-то по дому не было.

Да это же мучение какое-то. Простите, но я не понимаю тех людей, которые сидят на шоколаде больше четырёх дней. Зачем терпеть такое?

Особенности шоколадной диеты

Может, это у меня здоровье ни к черту, поэтому организм так и реагирует, но даже если рассмотреть эту диету чисто теоретически, то она совершенно не полезна. Ах да, третий и самый огромный минус - вес возвращается очень и очень быстро. Такое чувство, что ничего и не сбрасывал вообще.

Да и уходят, как говорят, вода, а не жир, для "плавления" которого нужно гораздо больше времени. Именно поэтому, милые девушки, подумайте перед тем, как испытать на себе это мучение. Если вы думаете, что плитка шоколада в день поможет вам похудеть, то, возможно, так оно и есть, но будете ли вы потом довольны результатом и последствиями?

Я хотела поставить диете на шоколаде самую что ни на есть твёрдую двойку. Но всё-таки я возьму во внимание то, что как разгрузочный день эта диета более-менее неплоха, поэтому на троечку натянуть можно.

Вот решил как то я схуднуть, но не знал с чего начать, увидел эту диету. Шоколад я оочень люблю могу хоть целый день его есть, и решил попробовать, купил горький на фруктозе. Первый день я внушал себе, что есть не хочу и что все впорядке, вечером того же дня я выпил стакан молока, чтоб пожалеть свой несчастный организм.

Ночью мне снились сало в шоколаде и мясной рулет с шоколадной начинкой. Итог садомазо диета для искушенных. Уходит вода при нормальном похудении не более килограмма за неделю а это значит и полезные микроэлементы. Так как наверное как и многие девушки, я любительница шоколада. И наткнувшись на это "чудо" решила - не обращая внимания на многие отрицательные отзывы об этой диете , что на ней отсидеть неделю я смогу, ведь повторюсь я любительница шоколада и ограничения в пище переношу в принципе не тяжело я про количество пищи съеденной за день,да и в целом про многие продукты по этому я была убеждена, что у меня все получится.

Утром все было в порядке,настроение хорошее,я сытая,ничего не предвещало беды,но ближе к вечеру мне становилось все хуже и хуже,хотя голода я по прежнему не ощущала. Часов в семь вечера у меня уже была конкретная слабость,головокружение,сердце билось как бешеное , есть мне не хотелось абсолютно, и я думала о том как бы мне не умереть до утра..

Я считаю, что не стоит мучить себя и свой организм , и желающим сбросить вес выбрать более щадящий вариант, либо просто исключить из своего рациона вредные продукты и уделять хоть немного, но времени спорту.

Девушки , милые , не повторяйте мою ошибку , сейчас я понимаю , что это действительно очень вредно для организма и рисковать своим здоровьем не стоит. Хочется недорого и вкусно худеть, а в просторах интернета не мало подходящих диет.

Только вот на всех нельзя сладкое, а сладкоежкам от этого грустно. И вот я наткнулась на "Шоколадную" диету или, как еще ее называют "Шоко". Итак преступим к рассмотрению предложенного.

Как же это- худеть на шоколаде?! Здесь все просто. За день можно скушать г горького шоколада и пить кофе без сахара. Так же в день надо выпивать по два литра чистой воды. Так же я знаю, что многие едят и просто молочный шоколад, кто-то заменяет конфетами, кто-то ест шоколад с различными добавками в виде изюма, орехов и т. Потому что едят этого на столько калорий, сколько их содержится в плитке шоколада, а именно Плитку я разделила на три части.

Одну я съела на завтрак с чашкой кофе, вторую взяла на учебу, а так же налила простую воду в небольшую бутылочку. К слову, в течении учебного дня я съела лишь половину взятой части, вторую половину я съела уже после учебы опять же с кофе. Ну а третью частья остпвила на ужин и съедена она опопять же была с водой.

К слову, воду я пила на протяжении всего дня. Второй день моей диеты выпал на субботу, и у меня планировалась вылазка из дома с подругами в центр. Так что я позавтракала так же, как и впервый день, ну а после взяла оставшееся с собой. К слову, все прошло успешно, правда я все же чувствовала некую слабость, но не сильную.

С трудом я закончила свою плитку шоколада к вечеру, потому что уже слегка подташнивало от него. Третий день прошел не так жизнерадостно, мне совсем не хотелось есть, и кружилась голова. В тот день я решила окончить диету и начать выход прямо с середины дня. На выходе мы питаемся кисломолочными продуктами и легкими фруктами, по типу яблок и груши, можно включить ягоды, кроме винограда. Так же мы пьем чаи без сахара и неконцентрированные фруктовые соки. Главное, что бы не превышало кк.

Выход длился три дня. Уходит на диете все очень хорошо, как и объемы. У меня ушло 2,5 кг. На выходе вернулось всего лишь г. И того чистым весом я скинула 2,2кг. Что касаемо объемов, то с талии ушло около 1,5см. Мне кажется, она ужасна.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Да, вес и объемы уходят здорово, но вред организму велик. Не зря ее относят к разряду жестких. Я порекомендую ее вам, но лишь как один разгрузочный день. Не более.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Потому что здоровье так просто невостановить. Скоро лето, а твоя кость все еще широкая, моя ты принцесска? Поможет ли тебе шоколад? Это сейчас, будучи вполне взрослой тетенькой, я понимаю, что бредовее диеты, нежели шоколадная, придумать трудно. Но в лет все казалось очень гламурно и ванильно. Кофе, сигареты, шоколад Особенно в мою юность было модно садиться на подобные диеты на фоне любовных переживаний.

Часто мы с подругой практиковали такие разгрузы на шоколаде. В день можно съесть только плитку шоко и все. Шоколад мы выбирали молочный, часто Несквик, с фундуком, изюмом или вообще белый, который и шоколадом-то назвать преступление. Хотя рекомендуется горький. Начало проходило всегда обнадеживающе: я просыпалась, сжирала сразу половину плитки с чаем и довольная убегала на учебу.

Что в итоге получалось? Сахар резко повышал глюкозу в крови момент, когда ты думаешь что это легкая и классная диета, потому что есть абсолютно не хочется , а через 40 мин так же резко падал и начинался жуткий голод, когда ты проклинаешь все на свете.

Ты судорожно ешь вторую половину шоко, чтоб как- то заглушить урчание в животе. Время обеда. Однокурсники радостно хомячут столовские пирожки, а ты сквозь зубы цедишь противозачаточный чай потому что в пакетике. Это именно тот опасный момент, на котором я много раз соскакивала с диеты. Если же я с горем пополам доживала до вечера, то заснуть не могла по причине бурчащего живота.

Кишки играли в футбол, на воротах стояла печень, а поджелудочная кричала Оле-оле-оле.

Шоколадная диета!!!

Каюсь, пару раз даже пила снотворное, чтоб быстрее вырубиться и начался новый день. Результаты на утро всегда радовали. Отвес всегда был 1 кг с лишним. Какая обжираловка была после: я как ненормальная закидывала в себя все подряд, будто у меня отбирали еду.

Разумеется, я возвращала все, что скинула и плюс еще гр. Поэтому в долгосрочной перспективе диета не работает. Ни разу у меня не было высыпаний от сладкого. А вот подругу мою пару раз обсыпала. Ходила как малыш с диетезными щОками. Шоколадную диету я НЕ рекомендую, в долгосрочном похудении это полный провал. Лучше обратите внимание на рационально составленные диеты, которые можно соблюдать без изнурительных жертв. Все уже знают про популярную диету шоколадную. Суть в том, что надо каждый день кушать г любого шоколада.

Я решила попробовать ее на себе. Во- первых есть можно и грамм. На отвесы это не влияет. Стабильно уходит 1 кг, но воды. Естественно жир уходит тоже, но в малом количестве. В основном такие большие отвесы вам даст вода, еда в кишечнике и мышцы. Так что поговорим насчет мышц. Если они у вас есть, да еще и накачанные, лучше поберечь их и сесть на более щадящую диету.

Шоколад можно любой.

Полезные свойства

Я ела и Аленку, и альпен голд, и милку. Плюс занималась в зале спортом. На шоколаде силы есть, но к концу недели их уже не будет. Ходила я медленно так как ела г. На горьком шоколаде сердце колотится с бешеной скорость. Еще может быть бессонница. Обязательным условием будет большой объем жидкости. Пейте 2 литра. Будет гораздо лучше. Кстати повторять ее можно раз в месяц.

После окончание диеты неделю надо питаться белковыми продуктами яйца, творог , курочка.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Потому что,уходит,знайте это, только ВОДА. Но,эта диета как отличное начало для похудения скажем кило на Позитивнее как то смотрится на мир,когда всё получается. Если убедите себя,что сможете добиться веса о котором мечтаете и желаемой фигуры,то всё у вас получится.

Я на ней сидела лет 5 назад,хотела неделю,но на 3 день буквально упала в обморок,когда была на экскурсии. Поела ягод,и снова на неё,чередуя день шоколада и день творога,сливок и плавленного сыра. И тогда я решила устроить еще один разгрузочный день среди недели в выходные обычно это делаю с помощью чая, заваренного молоком или какого-нибудь самодельного кисломолочного продукта.

Вообще это была не первая попытка "сесть" на шоколадную диету, пробовала как-то по осени, но впечатления примерно одинаковые. В этой диете все просто и удобно: за день можно съесть всего одну плитку шоколада, пить кофе без сахара, ну и, конечно, достаточное количество чистой воды.

Шоколад делится на три приема, и кофе тоже пьем три раза: на завтрак, обед и ужин. Просто мечта для любителя шоколада и кофе! А я как раз к таковым отношусь.

В чем суть шоколадной диеты и каких ожидать результатов если сесть на нее на 7 дней

К тому же в процессе практически не остается грязной посуды, нет необходимости тащить на работу коробочки с едой, ну и так далее. У меня была плитка весом 90 граммов, и еще пару кусочков по 5 граммов я добавила к рациону.

Шоколад выбрала горький, просто содержание какао тут разное. Делила я шоколад не на три части завтрак, обед, ужин , а как минимум на 6 приемов большую плитку можно было разделить на 5 равных частей , плюс еще пара кусочков. Кофе рекомендуют пить без сахара, но я так не люблю, поэтому немного тростникового сахара все-таки добавила. И не стала пить кофе во второй половине дня, потому что потом я не засыпаю, просто заменила его несладким чаем.

Всего было выпито три маленьких чашечки кофе, остальное - чай. В принципе, нормально, на работоспособности негативным образом не отразилось. А вот ко сну я отходила с диким желанием совершить набег на холодильник, но сдержала себя. Когда я практиковала такую диету в первый раз, то планировала продержаться на ней пару дней.

Где там! Уже к обеду второго дня меня начинало подташнивать при мысли о шоколаде. Спрятала оставшуюся часть плитки куда подальше, и мечтала о чем-нибудь соленом, кислом, пресном, на худой конец, но только не о шоколаде!

Во второй раз я даже и не помышляла хотя бы два дня продержаться на этой диете, решила устроить просто разгрузочный день. На следующий день потеря веса составила кило сто, неплохо! Джинсы перестали немилосердно впиваться в тело. Однако мечты о еде, диаметрально противоположной шоколаду, материализовались на следующий вечер в тарелке картофельного пюре и селедке, затем в поглощении бОльшего количества чая, чем обычно, и в результате вес прибавился.

Был он меньше килограмма, г, но в общей сложности потеря веса через день составила всего г, а это, согласитесь, не так уж сильно впечатляет. Кроме того, возник дискомфорт после такой встряски: сначала шоколад, а потом селедка.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Уж не знаю, кто именно - поджелудочная или желчный пузырь - взбунтовались, появились боли в области подреберья. За один день шоколадной диеты с моей кожей ничего плохого не произошло, прыщами не покрылась, к счастью, а вот такие разнополярные гастрономические предпочтения все-таки привели к чувству дискомфорта в области желудка или поджелудочной, точно сказать не могу.

Как диету этот способ я никак не рекомендую, потому что я вообще против монодиет и всяческой однобокости в этих вопросах, все-таки питание должно быть сбалансированным и полноценным.

шоколадная диета на 3 дня отзывы

Намного разумнее чуть-чуть ограничивать себя постоянно, и результат тоже будет. Шоколад противопоказан при сахарном диабете, мочекислом артрите, заболеваниях поджелудочной железы, печени и желудка. Остальным употреблять сладость полезно, но в небольших количествах.

Лучше уж, на мой взгляд, кефирчиком побаловаться: результат примерно такой же, а для ЖКТ значительно полезнее. В конце концов, калорийность одной плитки шоколада не более ккал, так что, если совсем худо придется, можно плюнуть, отменить разгрузочный день и нормально поесть примерно на такое же количество калорий: кажется, их надо в день, если женщина не занимается спортом или физическим трудом.

Есть еще один положительный момент: после подобной диеты на сладенькое еще долго не тянет. Но недостатков все же больше. Диета "Бикини". Диета на печеном картофеле и морепродуктах.

Чайная диета. Диета доктора Сайкова. Главная Задать вопрос. Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время. Всему виной холодные зимние вечера, интересные фильмы, горячее какао и вкусный шоколад В принципе проблема не глобальная и решить её можно за месяц точного подсчета калорий. Но в этом году избавляться от лишних кг мне пришлось экстренно Мужу в голову пришла идея мне на день рождения, помимо основного подарка, подарить сертификат на фотосессию.

Что есть и что пить? По некоторым источникам допускается молочный шоколад. Я брала Яшкино или простой молочный Альпен Запрещен шоколад с добавками и начинкой. Запрещен белый шоколад. Если уж Вы решились на нее, то соблюдайте правила диеты. Самочувствие во время диеты. Меня очень удивило то, что голода, во время диеты, я не испытывала абсолютно! Как уходил вес?

Каждый день вес уходил хуже и хуже. В принципе последние 3 дня были вообще безсмысленными. Всё таки от 4 кг избавиться мне удалось. С 3 лет это завтрак, потом бабушка с пробабушкой бегали за мной с молоком. В институте жила в Свердловске в общаге, стипу прогуляем, а шоколат с Бабаевской фабрике целый кг, как ископакмый кусок, отломим, слопаем и на лекции..

Дети родились. Без бабушек, все сами бабушки на Урале и дальше , успевала заточить плитки 3 по гр или коробочку гр ассорти И всегда 52 кг при сейчас, когда говорят, чтобы похудеть, я должна отказаться от шоколада?! Я всем задаю вопрос6 Как запустить обменку?

Она рухнула Всем привет! Тоже хочу завтра попробовать шоко сидела уже правда,но не все 7 дней,отвес был хороший посмотрим в этот раз на результат Сохранить Отменить. Тоже хочу завтра попробовать шоко сидела уже правда,но не все 7 дней,отвес был хороший посмотрим в этот раз на результат.

За свою жизнь я перепробовала кучу диет, подсчета калорий и прочих ограничений. Вес уходил, но тут же возвращался. И тут я придумала свою систему: два раза в неделю устраивала разгрузочные дни на шоколаде, то есть весь день ела только плитку горького шоколада у меня это всегда мой любимый шоколад Amour от КОНТИ и запивала водой.

За один такой день уходит грамм. Никакого голода, шоколад очень сытный и ничего больше не хочется. Похудение происходит за счет малого употребления калорий в день. Отличная разгрузка, на следующий день легкость. Самое главное, на второй день не объедаться, а сохранить эту легкость, чтобы те кг обратно не вернулись. Но в остальные дни от разгрузки сладкое и мучное строго запрещено, даже сахар в чай не добавляю, а нормальную пищу ем в любом количестве. Таким образом, за одну неделю уходит 1 кг без стресса для организма.

Я похудела с 68 до 58 кг. Два дня из недели я питаюсь шоколадом, а в остальные дни по нему не страдаю. У каждого свой организм, кому-то тяжело так питаться, а для кого-то - это выход покушать шоколад и сбросить вес. Попробуйте, удачи! Vchera Startuyu shoko-dietu Сохранить Отменить. Startuyu shoko-dietu. Начала первый день диеты, ем горький шоколад и пью кофе без сахара и молока, очень горько и не вкусно, но что только не сделаешь ради диеты. Шоколад в итальянской диете не является основным продуктом, поэтому употребляется в качестве перекуса.

Даже не знаю, как оценить шоколадную диету. Потому что, с одной стороны, я потеряла на ней 4 кило всего за 3 дня.

Шоколадная диета на 3 и 7 дней

С другой, мне было очень трудно её выдержать. Да, я очень люблю черный шоколад. Но не думала, что так захочется чего-то другого. В общем, сидела я на ней 3 месяца назад. Как и положено, за неделю до этого старалась есть побольше овощей и фруктов, не употребляла жирного. Утро первого дня было оптимистичным. С удовольствием съела 30 грамм шоколада и запила кофе. Примерно через час жутко захотела кушать, но выпила воды. И так до самого вечера. На утро встала на весы: минус полтора кг. Весь второй день сильно хотелось есть, третий так же.

Но я упорно держалась. В итоге потеряла 4 кг и интерес к шоколаду. Вот честно, надоел! Больше 3-х дней я бы не выдержала. Выходила из диеты тоже, соблюдая все предписания.

На данный момент вес не набрала, шоколад уже начала есть, так что готова к новому старту. Я не рискованный человек, поэтому, впервые шоколадную диету попробовала в качестве разгрузочного дня. Результат впечатлил. Причем, я очень легко перенесла диету: особо и есть не хотелось. Видимо большую роль сыграла летняя жара.