Секс способ похудения

В таком случаи килограммы быстро покинут Вас, а эйфория и счастье придут взамен.

секс способ похудения

Любите и будьте любимыми! Секс для похудения.

Считается, что секс помогает похудеть — для кого-то это истина, а для кого-то очередной глупый миф, ведь секс есть у многих, а красивые формы нет. Мы сегодня поговорим о том, как совместить приятное с приятным — а именно основные принципы занятий сексом для похудения. За час занятий сексом можно потерять калорий или что-то вроде того — примерно столько же вы потратите за 20 минут утренней пробежки или во время ходьбы по лестницам. Потери не очень внушительные, но, во-первых, они есть, а, во-вторых, худеть будет приятно и полезно. Гормон эндорфин, который вырабатывается во время секса, улучшает настроение, а окситоцин успокаивает, нормализует сон.

Вера Котова. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

секс способ похудения

Содержание статьи Влияет ли секс на похудение? Секс позы для похудения Секс способствует похудению Отзывы пользователей: Видео о похудении при помощи секса.

Если не помогает, мучное исключить! Часто процесс избавления от лишнего веса у многих ассоциируется с изнурительными тренировками и постоянным голодом.

Похудение Упражнения. Отзывы о сексе для похудения.

Как секс влияет на похудение?

Механизм снижения веса с помощью секса кроется не в выполнении физической работы, а нормализации психических функций. Речь идет скорее о психологическом эффекте, так как человек, неудовлетворенный сексом, зачастую компенсирует свою неудовлетворенность большим количеством еды.

секс способ похудения

В тех случаях, когда сексуальная жизнь у него налаживается, отпадает потребность и в большом количестве пищи. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях. Немного путано, зато по нашей теме.

секс способ похудения

Но не совсем понятно — все-таки худеешь или нет? Итак, секс — это серьезная физическая нагрузка, приятная, но от этого не менее утомительная.

Как заниматься сексом, чтобы похудеть?

Но зачем? И тебе от этого приятнее не будет, и ему вряд ли понравится. Просто раздвинуть ноги — это даже не полдела, а ровным счетом ничего.

секс способ похудения

И уж конечно, от такого секса не худеют, не стройнеют, да и удовольствие получить, постоянно играя выжидательно-пассивную роль, значительно сложнее. Вывод: чем активнее ты себя ведешь в постели и чем большее удовольствие испытываешь от процесса, тем больше стройнеешь и худеешь.

К слову: как известно, красивым и стройным может быть только здоровый организм. Положительные эмоции во время занятий сексом усиливают и закрепляют результат. Два часа увлеченных занятий сексом легко могут привести к расходованию полноценного ужина из трех блюд и исчезновению нескольких жировых складок на внутренней стороне бедер.

Чудесное преображение

К тому же секс — это не только работа многих мышц, в том числе и влагалищных. Сексуальная активность, как правило, сопровождается потоотделением - получается эффект сауны, то есть выводятся токсины.

секс способ похудения

Кстати, если он вас еще и регулярно шлепает по попке, отсутствие целлюлита вам гарантировано.