Отзывы о диете медиков 14 дней

Считается, медицинская диета была разработана врачами специально для людей со й степенью ожирения. Ее задача — в короткий срок максимально снизить вес пациентов перед полостной операцией, чтобы исключить возможные осложнения.

Прямых источников, указывающих на происхождение этой системы питания именно в среде медработников, нет. В российском здравоохранении применяется разработанная советским ученым М. Певзнером система диет, в которой нет аналогов так называемой медицинской. Тем не менее известная как диета медиков система питания распространена благодаря своей простоте и эффективности.

отзывы о диете медиков 14 дней

Похудение происходит за счет сокращения калорий: используется чередование голодания на воде с низкокалорийным питанием в течение 7 или 14 дней. Адепты похудения часто все силы концентрируют на самой диете и невнимательны к выходу из нее. Да, наверное, Вы правы. К тому же, я так полагаю, что, если бы мой стартовый вес был значительно больше, я бы и скинула больше. Так или иначе, спасибо за поддержку!

Как работает

Всем привет! Ника,здравствуйте, Вы на каком этапе диеты? Завтра утром встану на весы,отпишусь! Уж очень хочется, победного конца! У меня 11 день. Вес практически стоит. За 11 дней минус 4 кг. Я тоже настроена дойти до конца — тем более, не долго осталось :. Для себя решила, что потом сяду на кефирную 3х дневную, а затем на банановую 3х дневную.

Так сказать, добью результат. Вам желаю успехов в этом нелегком бою. Сегодня 10 день. Вчера не было возможности доползти до интернета. Сегодня опять вода. Вес встал. Он так быстро уходил в начале первой недели, что я ожидала такого же в начале второй.

Такое насилие над собой и 4 кг. С другой стороны, это лучше, чем ничего. Где-то читала отзыв девушки, у которой за неделю ушел 1 кг. Завтрашний салат и жду, и нет. С одной стороны, хочется есть, с другой — салат без соли, с одной столовой ложкой масла — вообще не полезет.

Но буду вспоминать слова одного диетолога: хочешь есть — пожуй капустный лист, не хочешь капустный лист — не хочешь есть. Муж на меня смотрит как на ненормальную. И уже ему не нужна я худая, и уже соблазняет меня всякими вкусностями…Но я стойко переношу диету. Повторюсь: вес встал. Знакомый косметолог сказал купить липоевую кислоту. Говорит, что на ней сушатся спортсмены и бодибилдеры.

Ее действие заключается в том, что, принимая ее во время диеты, она улучшает обмен веществ и в процессе участвуют отложенные жиры. Для наилучшего эффекта следует сочетать это со спортом. Этого делать точно не буду — со спортом не сложилось. Сколько раз ходила в спорт-зал и все без толку. Я не получаю от этого удовольствие и иду как на расстрел.

Так что ограничусь липоевой этой кислотой и закончу диету. Осталось немного. Я смогу. Один важный момент: кожа начала висеть. Видимо, резкое похудение тому причина.

Ноги стали уменьшаться в объемах, но ляжки противно трясутся при ходьбе, как желе. Раньше было не так. Некрасиво смотрятся руки в предплечье.

Грудь уменьшилась. Так что, судя по всему, без спорта и косметических процедур не обойтись. Сейчас на это нет сил, но после диеты буду хотя бы дома что-то делать. Лицо бледное, настроение не очень, круги черные под глазами.

отзывы о диете медиков 14 дней

Но минус 4 кг. Когда сидела на диете первый раз — чуть не померла. Сейчас 69 кг. Диета переносится гораздо легче за 2 дня ушло 2 кг. Я не ожидаю 10 кг, но думаю 5 сбросить за 7 дней. Если не будет такого показателя, то буду сидеть на ней 14 дней. Сдохну, но я скину эти кг к лету. Ни спорт, ни ПП — ни черта не помогает! Вес с не сдвигается! Я тут читала в комментах о том, что такие же результаты без мучений можно получить на кремлевке.

Сегодня 11 день. За это время сбросила 4 кг. Есть не хочется, сладкого не хочется. Желудок начал побаливать, учащенное сердцебиение. Осталось так мало, что нельзя не закончить. Ну невозможно жрать одну капусту с зеленью. Утащила один кусочек берлинского хлеба — не удержалась.

Вода уже скоро из ушей польется — смотреть на нее не могу. Сегодня 13 день. Такое ощущение, что когда разрешается ЕДА, начинаешь жрать больше, чем нужно. Сегодня праздник, 9 мая.

Пошли с мужем гулять, я не завтракала, а ужинать поехали в ресторан, где я с гордостью уплетала семгу на гриле со свежими овощами. Да, не по диете, но и не катастрофа. На сегодняшний день вес был минус 5кг г. Завтра вода…….. Честно говоря, я ждала большего. Я ждала, что скину чуть ли не 10 кг за это время. В итоге минус 5 кг, которые дались оооооооочень тяжело. Более того, сейчас нужно что-то делать с кожей.

Просто изуродовала тело. Руки висят, ноги трясутся как желе…. А такое резкое похудение все-таки вредно. Но результат есть, его не могло не быть с такой голодовкой. В общем, завтра последний победный день. Ура мне! Ника,какая вы молодец! Меня праздники совершенно подкосили,вообщем сегодня все сначала,я опять на старте: вес на сегодня 68 кг,рост Приветик, всем худеющим.

Мой вес — 70 кг. Я с 12 мая на этой диете, планирую 14 дней.

отзывы о диете медиков 14 дней

Принципиально не взвешиваюсь, жду окончания. Всем приветик! Я с сегодняшнего дня тоже на этой диете, а то за 3 года декрета совсем расслабилась и разожралась жутко! Вес сегодня 97кг… Пока всё замечательно, кушать не хочется, стойко перенесла приготовление завтрака, обеда для дочки, осталось перетерпеть готовку ужина на всю семью и не соблазниться.

На то она и называется медицинской, что по-моему это для тех, кто после операции. На таком рационе я точно не выдержу. Итак, прошло 12 дней с того дня, как я похудела. Набрала 2 кг. При этом я сейчас сижу на низкоуглеводной диете. Это не столько диета, сколько просто правильное питание, особенно после диеты. На ДМ больше не сяду. Это того не стоит. Я себя так измучила этой диетой, а теперь каждое утро занимаюсь спортом, прохожу курс LPG-массажа и мезотерапии, делаю домашние обертывания.

Эффект от диеты есть — стала меньше кушать и быстрее насыщаться. Недавно выпила стакан сока апельсинового из пакета дома ничего больше не было, чтобы попить — я чуть не подавилась! Ужасно сладкий! И как я раньше пила эти соки? В общем, сбросить что-то удалось, режим питания и модель питания поменялись. Но каждому стоит самостоятельно решать: а оно вообще нужно? И вот он мой отчет. Сегодня ый, решила не продолжать. Результат меня неприятно удивил: 4 кг.

Конечно, я рада, что стала на эти кг. Таких результатов я могла бы достичь, например, на кремлёвке, абсолютно не терзая свою психику и организм в целом. Соглашусь с Никой, пусть каждый самостоятельно решит нужно ли это таким путем.

Дальше решила не сдаваться, так как этой диетой дала себе настрой на дальнейшие хорошие результаты. Всем, кто решился-огромного терпения и удачи!!!

А главное настрой! Доброй ночи стройняшки! Еле выдержала,но результат был!!! С сегодня все с начала;- буду отписывыться;-. Привет,подскажите а в те дни где про воду ничего не написано ее что вообще пить нельзя? Поделюсь опытом. Эту диету уже третий год прохожу каждую весну, в мае, чтобы схуднуть к лету. За зиму сидишь чаще дома, ешь посытнее, все равно набираешь, так что голодовка к лету не помешает.

Трудности первый раз были жуткие — головные боли, глаза ввалились. После этого где-то прочитала, что нужно принимать витамины во время такой голодовки — это помогло. За неделю сбросила 5 кг, сделала неделю перерыв ела по-чуть-чуть фитнесс-хлопья с полуторапроцентным молоком и салат из морковки, яблока и меда — все трешь на терке, меда не более пары ложек.

После перерыва прошла двухнедельный курс. В итоге с моих 65 веса получилось Слезала так же на хлопьях и этом салатике очень очищает кожу, рекомендую!! Все лето наслаждалась тем, что влезаю в штаны и платья, и бока не висят, с осени и холодов почувствовала, что организм хочет кушать, откормилась за зиму без проблем до своих Ну, по крайней мере, знаю, что организм реагирует на сушку.

Следующей весной для ускорения процесса к диете добавила физические упражнения — тупо по 50 отжиманий каждый день, халахуп минут по сорок в день, и обязательную езду на велосипеде, благо я в основном летом на нем только и передвигаюсь.

Диета медиков на 7, 10 и 14 дней

Но при этом я уже сидела на противозачаточных таблетках — диане, и к моему удивлению, результат был практически никакой, все впустую. Не ем, но и не худею! С трудом удалось сбросить пять кило. Ну и организм видимо, уже запомнил предыдущие издевательства над ним, и закрылся наглухо.

В эту весну специально устроила перерыв от таблеток на месяц. Похудела мгновенно. Ну и мои выводы. Тяжело первую неделю страшно — лучше снижать объем пищи и готовиться заранее к диете, чтоб желудок успел подсжаться и не мучал. Потом — нормально. Ну и естественно, исключила любой алкоголь и сигареты на период диеты, чтоб на голодный мозг ничто постороннее не поступало.

Плюс обязательно витамины. Если при этом делаешь хоть минимум физических упражнений именно на ту часть тела, которая хуже всего — результат будет.

Когда человек хочет быстро сбросить вес без серьёзного ущерба для здоровья, он начинает искать быстродействующие методики. Таких диет не так много и большинство из них считается вредными. Одним из менее опасных вариантов считается диета медиков. Пользователи глобальной сети говорят о том, что медицинская диета применяется врачами для своих пациентов перед сложными хирургическими операциями. Суть это диеты заключается в очень низкой суточной калорийности — ккал.

Ну и кожа посветлела, сошли малейшие прыщи, даже запах тела изменился, легкость в теле, кишечник и желудок отдохнули нормально.

В таком режиме — неделя голодовки, потом неделя перерыва на фитнесс-хлопьях и салате, потом две недели цикла, и за две недели следующие мягкий выход -результат будет. Надо просто жестко задаться целью. Самые большие проблемы — это с родственниками и друзьями. Приходится готовить мужу дома, ну это ладно, и приходя в гости, отказываться от пищи, сидя со всеми за столом. Это хуже, чем бросить пить. Неимоверно задолбали, все без исключения — мало того, что самой хочется, еще и пытаются накормить откровенно давят на психику.

Поэтому контакты со внешним миром пришлось ограничить на время диеты Завидовали б молча…. В добавление ко всему подтверждаю откровенно — вкусовые ощущения изменяются кардинально — начинаешь тонко чувствовать все оттенки вкуса, и отличать хорошую пищу от плохой. На соль и сахар реакция изменилась — теперь в меру соленая пища кажется пересоленной, и чай с сахаром вообще пить не могу. Сижу 5ый день. Изначальный вес 69 при росте Отвес за 4 дня 2.

Легче всего дался вчерашний день. Съела г. Жду завтра с нетерпением. У меня смутные сомнения, что медики подобное одобряют, хотя бы потому что терять по кг за такие малые промежутки времени сами врачи не советуют. Это не диета, а смерть для организма. Я 3 дня сидела на этой диете. Поняла потом, что уходят только кг, а фигура остаётся такой же.

Мой вес был 66 кг хотела 59 , через три дня стал 62,5 кг. Рост Причём я не ограничивала себя в воде так как при любой диете пить можно и даже НУЖНО, вода без калорий. Но фигура такая же, не видела смысла сидеть дальше, потому что темнело в глазах, головокружение началось. К тому же, поняла, что мне это не нужно- парень любит такой, какая я есть, фигура оставалась такой же кг уходили от того, что в желудке не было еды , весь целлюлит и жир оставался, как и объёмы.

Суть диеты

Но страшно было потом. Я понимала, что после диеты нельзя есть много. На 4 день я стала немного кушать салатиков овощных и супчиков на зелени. Пила много простой воды и воды с лимонным соком помогает для похудения и просто приятно. Вес стал 62,5- 63 кг. Но на 5 день уже когда диета прошла и ела всё вышеперечисленное я поехала торговать футболками на улице.

В статье обсуждаем диету медиков. Рассказываем, насколько эффективна эта методика для похудения, поделимся отзывами и результатами похудевших с фото до и после.

Не знаю что случилось, раньше такого не было: стоило было встать- в глазах темнело и я чуть ли не падала хотя ела, повторяю уже нормально. К вечеру после рабочего дня у меня были ледяные руки, было ужасно холодно, температура поднялась до 39, подташнивало.

Выпила анальгин, аспирин, уснула. А сегодня 6 день я проснулась, t 37,2, а когда встала с кровати- в глазах потемнело опять. Желудок побаливает до сих пор, подташнивание, кал как пластилин со странной жидкостью.

В общем, страшно.

Диета медиков (минус 16 кг). Личный опыт, отзывы и меню

Больше не сяду ни на какую диету. Зато за эти дни я и мой парень записались вместе в бассейн и в тренажёрку 3 раза в неделю. Лучше буду заниматься спортом и есть в меру. Временно исключу жирную, сладкую и мучную пищу. Плюс диеты- хочется есть меньше, появилось чувство меры, сладкого не хочется вообще конфет, шоколадок….

Минусы- описаны выше. Мне кажется, данная диета очень опасна к тому же, до диеты никаких проблем с желудком у меня не было. Села на эту диету 5 дней назад. По началу хотелось есть, на второй день была ужасная слабость и кружилось в голове, но я все-таки выдержала.

Третий день прошёл отлично — есть не хотелось, но к вечеру жутко разболелась голова. Прочитала, что это токсины из организма выводятся и нужно перетерпеть.

Но я себя пожалела и съела яблоко. Не помогло — пошла спать. Четвёртый день начался хорошо — никакого голода, головокружения, слабости. И в этот день мне нужно было идти на девичник. Ну, я конечно же залезла в шкаф и начала перебирать гардероб.

К моему удивлению я влезла в те вещи, которые ОООчень давно не носила, из джинсов перестали вываливаться бока, вообщем я была в восторге! Я пришла на девичник, а там…. Ну, я и сорвалась, напилась вкусных коктейльчиков, наелась до отвалу!

отзывы о диете медиков 14 дней

Сегодня пятый день. Решила диету не бросать, а начать заново, т. Вижу потрясающие результаты, надеюсь потерять еще пару — тройку килограмчиков!

Всем удачи, терпения и стойкости силы воли! Мне 37 лет, рост см. Решила попробовать мед. Вес за последний год третий год сижу дома со вторым ребенком увеличился еще на 10кг. А за последние 10 лет почти на 30 кг. Что говорить…в зеркале не узнаю себя.

Но парадокс. Привыкаешь и к новой себе. Только по фото замечаешь ужасную разницу. Пыталась сбросить вес много и много раз. Эта диета по описанию просто жуткая.

отзывы о диете медиков 14 дней

Но толстые — мы все мазохисты. Еще мне важен быстрый результат.

Преимущества

Если кг. А вот если жир действительно начнет таять на глазах и каждый день будет отвес.

отзывы о диете медиков 14 дней

Диета рассчитана скорей всего на похудение в стационарных условиях в ожидании операции. Это попросту голодовка. Вчера прошел первый день голодания. В условиях домашней среды со всеми ее нагрузками. Уже к обеду стало ооочень плохо. Очень хотелось есть. Текли слюни как у собаки приходилось их сплёвывать в буквальном смысле. При глотании возникали рвотные позывы. Головная боль, слабость, апатия, сонливость. Особенно невыносимым было кормить ребенка.

отзывы о диете медиков 14 дней

Готовить просто нереально. Пыталась подогреть ту еду, что уже была приготовлена, и это тоже тяжело. От запахов голова шла кругом, чувство голода просто сводило с ума при виде еды. В результате при подготовке ужина ребенку и мужу я схватила огромный персик и съела.

Какой он был вкусный!!!! Хотела помочь себе, вспомнила про воду с лимоном. Но дома не оказалось лимона. Так же знаю ,что при голодании делают клизмы с тем же лимоном.

Избавление от токсинов в кишечнике дает облегчение голове. Уходит боль и тошнота. Но при судорожных попытках найти в доме кружку Эсмарха клизму оказалось ,что ее тоже нет. Поплелась с ребенком гулять и в магазин за лимонами. Еле дошли. В магазине схватила лимоны и к кассе бегом, не огладываясь на прилавки За кружкой Эсмарха в аптеку поплетусь сегодня, она дальше. Вспоминаю, как голодные обессиленные люди в блокадном Ленинграде ходили за водой по несколько километров. И работали на заводах.

Становится стыдно… На улице пока гуляли забыли детский велосипед. Хорошо, принесли домой ребята и добрые люди. А так я бы даже не вспомнила о нем!!! Не забывайте, что эта система рассчитана на медицинское сопровождение.

Если у вас нет показаний для ее применения, то желаемый эффект тоже будет при условии, что вы сможете выдержать строжайшее ограничение. Однако это приведет к замедлению обмена веществ, а не ускорению, как надеются многие. А это значит, что вовсе не является универсальной диета медиков минус 16 кг. Личный опыт показывает, что стремительно сброшенные килограммы так же быстро возвращаются назад. Длительность диеты может быть различной по времени. За одну неделю человек может потерять до 10 кг - это значительный отвес, однако те, кто проявят силу воли и продержатся 14 дней, потеряют до 15 кг.

Учитывайте, что такой длительный курс может негативно отразиться на вашем здоровье, поэтому в течение всего курса нужно принимать хороший комплекс поливитаминов и минералов. Работает ли диета медиков минус 16 кг? Личный опыт людей, которые успешно прошли весь курс похудения, говорит о том, что обещанные результаты не заставят себя ждать, однако придется проявить выдержку.

Женщину, страстно желающую похудеть, сложно остановить, однако мы призываем вас перед началом курса посоветоваться с врачом. Пройдите необходимое обследование, чтобы иметь полное представление, как повлияет на организм диета медиков.

От 12 до 15 кг за 2 недели — это очень большой отвес, который не останется незамеченным для работы внутренних органов и обмена веществ. При этом учитывайте, что такая диета подходит далеко не всем. Жесткие ограничения можно выдержать только при наличии очень сильного мотива, потому как первые дни будут практически голодовкой, да и последующие предполагают строгое ограничение в еде. Стоит попросить врача подобрать оптимальный комплекс витаминов и минералов, так как питательных веществ будет поступать в организм очень мало.

Диета медиков для быстрого похудения требует хорошей силы воли. Особенно тяжело первые дня. На это время лучше уединиться, отправить домочадцев в гости, а холодильник предварительно опустошить и разморозить. Потом организм привыкает, и становится немного легче, но все равно врачи советуют уходить из дома на прогулку, когда семья садится за стол. Теперь мы рассмотрим самое главное, что представляет собой диета медиков для похудения.

Меню следует изучить заранее, чтобы вы имели возможность морально настроиться. Первый день — это очищающая голодовка, разрешено только выпить полтора литра воды. Второй день не намного легче, вам предстоит выпить 4 стакана обезжиренного молока и съесть одно яблоко в 7 часов вечера.

Третий день — снова разгрузка, можно только полтора литра воды. Самое сложное позади, теперь можно немного расслабиться.

Меню диеты медиков

На этот день вам положен салат из капусты с морковью и зеленью, объемом 1 литр. Заправить его можно ложкой оливкового масла.

Следующий день повторяет второй, снова допускается лишь 4 стакана обезжиренного молока. Шестой день знаменует окончание голодовки - вам можно съесть вареное яйцо на завтрак, стакан овощного бульона и по г отварного мяса и зеленого горошка.

На обед и ужин можно съесть по одному крупному яблоку. Седьмой день полностью посвящен молочной кухне, на завтрак можно 50 г нежирного творога, на обед по стакану молока и кефира, ужин полностью его повторяет. Допустимо выпить чашечку чая с медом.