Отрицательные отзывы о диете дюкана

Француз не исключает возможные побочные эффекты, но еще раз подчеркивает необходимость жесткого следования всем правилам своей системы. Диетолог уверен, что именно вода и ежедневная ходьба помогут снизить нагрузку белкового разнообразия на мочеполовую систему.

Доктор Римма считает, что диета право существовать имеет, хотя ей во многом и не хватает здравого смысла. Есть, по мнению Мойсенко, в данном методе два момента — положительный и негативный. Отрицательная же сторона медали — легкомысленное отношение автора к консервам, сахарозаменителям и не полезным для организма добавкам.

Клементьева Вероника Валерьевна Диетолог отмечает, что именно первая фаза диеты Дюкана — самая пагубная для организма. Вторая и третья фазы слишком длительны. Было бы целесообразней сделать следующие этапы более щадящими и не такими долгими. Во время белковой диеты Дюкана в крови холестерин повышается в 2 раза.

Это же четкий путь к атеросклеротическим болезням! Сосудистая система полных людей нуждается в чистке от холестерина. Вместо этого, при методе Дюкана, сосуды наоборот получают новую порцию этого вещества. Уменьшить риск можно приемом специальных препаратов, растворяющих и выводящих холестерин. Успех метода Дюкана во многом зависит от самого худеющего. А тем временем Пьер Дюкан спокойно умножает лавры популярности.

Он изобрел действенный метод для мечтающих о фигуре Деми Мур или Анжелины Джоли, а побочные эффекты, по его мнению, имеет абсолютно любая диета.

Остается только пожелать, чтобы вам всегда хватало здоровья на борьбу с лишним весом! Люди во все времена хотели быть красивыми и здоровыми. Точнее, худоба и поджарость, которая может быть достигнута с ее помощью. Диеты окружают нас повсюду: нам говорят про них со страниц глянцевых журналов в последнее время не только с женских, но и с мужских. Телевизор рассказывает про то, как похудела та или иная звезда, певец, актер, политик. И вот уже толпы доверчивых подростков начинают мучать себя очередными пищевыми ограничениями.

В этой статье мы поговорим об этой модной программе питания. Наверное, самой модной, если верить статистике поисковых запросов. Белковая диета, как вы, наверное, уже догадались, держится на потреблении белков.

Их там едят на завтрак обед и ужин. Плюс к ним свежие или вареные овощи. Сладости и жир под серьезным запретом. Сама программа питания, конечно, сложнее. Собственно, именно звезды и раскрутили эту диету. В отличии от большинства диет, обычному потребителю гораздо проще на ней сидеть. Более того, сидящий на диете Дюкана человек получает большее удовольствие от пищи, чем он получал на своем обычном рационе.

То есть человек кайфует и худеет! Ну, не мечта ли? Негативные отзывы о диете Дюкана вы можете прочитать по ссылке. Автор этой статьи собрал негативные отзывы из зарубежной печати и перевел на русский язык.

Если коротко, то в статье заявляется о негативных последствиях следования системе Дюкана для нашего организма, а, если точнее, то для наших почек. Человеческий организм — слишком сложная система, чтобы упрощать ее до таблицы умножения и заставлять человека сужать свой рацион самым неестественным образом. Если проявятся какие-то более серьезные побочные эффекты, лучше прекратить диету.

Тем более лишнего веса у вас и так нет. Или есть какая-то цель, до которой нужно похудеть? Ой, вы были даже сверх изящной. В общем, если не плохо, то наверно можно продолжать. Но лично мне больше нравится более щадящий метод. Если вы выдерживаете Дюкана, но тут проблем вообще не будет. И через месяц-полтора и будет снова 59 кг. У меня на Дюкане минус 15 кг, но постоянная слабость, головокружение, проблемы с пищеварением — то запор, то слабит и кровь в стуле появилась.

Завтра пойду сдавать все возможные и невозможные анализы. Считаю, что из диеты Дюкана можно брать какие-то отдельные элементы, не есть жирную пищу, ограничить сахар и мучное.

Это может быть полезно

В остальном — питаться нормально, чтоб не запороть весь организм. Абсолютно с Вами согласна. Эта диета серьезный стресс для организма. Даст Бог, у вас все будет в порядке со здоровьем. Что вам посоветовал врач? Кроме этого проблем никаких не наблюдалась.

отрицательные отзывы о диете дюкана

До диеты питалась в основном углеводами каши, картопелька, хлеб и т. Аня, кровь в стуле, это повод не просто начать переживать, это повод идти к доктору.

Кровь в стуле это симптом крайне неприятных заболеваний — начиная от анальной трещины, геморроя, полипов толстого кишечника алая кровь , заканчивая желудочным кровотечением темная почти или полностью свернувшаяся кровь.

С 67кг похудела до Выгляжу супер. Лицо гладкое, без утренних отеков. Через 3 месяца диеты УЗИ внутренних органов — вырос камень размером 2 на 8 мм в поджелудочной. И анализы всегда были хорошие — я донор, с плохими до сдачи не допускают!

Плюсы диеты во внешнем облике, а минусы — в приобретении всяких опасных внутренних болячек. Вот так. Продолжать диету? Хотелось распрощаться еще с 7 кг, но камушки, а вследствии операцию по их удалению не хочу!!! Кисуля, большое спасибо за объективный и подробный отзыв.

Обычно пишут о внешних плюсах, а о минусах как-то умалчивают. По-поводу продолжения диеты, мне кажется камни это серьезная история.

отрицательные отзывы о диете дюкана

Может просто скорректировать рацион с учетом вашей потребности в углеводах? За 3 дня атаки ушло 2 кг и за 6 дней чередования еще 1. Объемы заметно начали таять. Однако я дополнительно принимаю Омегу3 и все эти 9 дней принимала лактобактерии и бифидобактерии для кишечника привезла из Германии и витамин С.

Дискомфорт был первые три дня только. Видимо организм перестраивался. Сейчас все отлично. Начальный вес 68 кг при см роста. Сейчас Я заканчиваю вторую неделю диеты. Всё нравится, тяжести нет, постоянно с разрешенными продуктами экспериментирую и готовлю еду, которая даже в радость: Нравится, что диета не жесткая, голодной я не бываю, так как белок долго усваивается и чувство сытости остается надолго.

Мне трудно судить по килограммам, при росте я сейчас вешу 63, но учитывая то, что я много лет на протяжении жизни занимаюсь спортом через день по часа, то в теле достаточно мышц, а они, как известно, весят больше жира. Поэтому моя цель не сбросить килограммы с помощью диеты, а нормализовать питание, улучшить состояние кожи подтянуть кожу на животе особенно, которая немного обвисла из-за диет и спорта. В общем, по одежде чувствую, что вторая идея идет славно Нашла в городе магазин, где продают продукты исключительно и специально для диеты по Дюкану Это очень разнообразило мой рацион Десерты из овсяных отрубей, творога и яиц с обезжиренным какао и ванилью получаются просто восхитительные!

По расчету, моя диета должна закончится через месяцев. Хочу продержаться и дойти до конца, вплоть до закрепления и всю жизнь придерживаться правил диеты. По началу всегда сложно и чувствуешь себя ограниченным каким-то и голодным, а потом такое питание входит в привычку и есть что то вредное уже не хочется. Всем удачи! Питайтесь правильно и не пожалеете! Мой рост вес был 72, мне 32года, ребенку 2,5, решилась на диету, прошла этап Атака 7 дней, скинула 4кг, окончание этапа совпало с проф.

Не знаю, что делать дальше, продолжать второй этап и усугубить состояние мочеполовой системы или вернуться к обычному рациону, но понимаю, что это опасно набором веса в двойном размере!!! Результат -5 кг. Но в любом случае советую принимать витамины.

Диета позволила мне быстро потерять лишний вес , но появились проблемы со здоровьем. Я не прошла этап закрепления , и чередование я не завершила до желаемого веса. К концу пути , если бы я прошла диету полностью , я была бы стройная , без лишнего жира , а также без волос , без кд и в прыщах.

Я не могу рекомендовать диету Дюкана если у Вас такое же слабое здоровье как у меня. Но если Вы считаете себя сильной здоровой женщиной , возможно Вы окажитесь в числе фанатов доктора Дюкана. Которого кстати лишили в Европе докторского звания. Справедливо отметить , что лишили по его просьбе , ради того , чтобы он мог спокойно продавать свою диету.

В году я весила 54 кг. В тот год я забеременела и за все время беременности набрала 32 кг. После рождения ребенка потеряла 11 кг. И все!!!!

Популярное

Больше вес не уходил. У меня началась протяжная дисперсия. Мне казалось, что все, в мои 25 жизнь для меня закончена. Что я так и буду пребывать в таком желеобразном состоянии до конца моих дней. И вроде как ни что мне не помогало.

Но увы и ах! Мой рот и желудок не имели связи с мозгом В интернете я занималась поиском "чудо средств" от которых я похудела бы за самый-самый короткий срок, и при этом могла есть все что мне хотелось бы. Но увы. Ко мне вес только и клеился. Убедительно вас прошу! Вы только навредите, а в последствия вам будет только сложнее избавляться от вашего "спасательного круга. За все время, моего пребывания в пышном состоянии дамы с изюмом, я очень часто слышала от клиентов и знакомых о диете Дюкан.

О том что этот человек из Франции, и что он написал книгу. На этом мой интерес к его персоне зачерствел. Даже на отдыхе, где я не дюканилась, у меня не было ломки по сладостям. Далеко не у всех такая проблема, но если есть болезненная тяга к сладкому у кого она есть тот меня поймет - это не пару конфеток в день, а когда каждый день и без сладкого кажется не прожить , то это проблема скорее всего с инсулинрезистентностью.

Только у нас в стране этот диагноз не ставят, так как вобщем-то инсулин не проверяют. А проблема есть, и как правило, у таких людей в пенсионном возрасте развивается диабет 2 типа.

У таких людей снижена чувствительность к инсулину Как работает наш организм? На клетках мышц есть рецепторы, которые улавливают инсулин и открывают окошечки в клетки для глюкозы. Есть люди и таких достаточно много , у которых с этим проблемы. Но проблема - рецепторы его слабо чувствуют. Организм начинает выделять все больше и больше инсулина надо же достучаться до рецепторов , пока вся глюкоза не попадет в клетки. И от такого большого кол-ва инсулина рецепторы на клетках все хуже и хуже начинают реагировать на инсулин.

Его нужно выделять поджелудочной все больше и больше. В результате к пенсионному возрасту полное истощение поджелудочной, инсулин вообще перестает ей вырабатываться и в результате офиц. Именно тогда врачи ставят диабет. А ведь проблему можно было решить раньше. Но у нас это не принято. А в странах с развитой медициной проверяют не только сахар в крови, но и инсулин.

отрицательные отзывы о диете дюкана

Его можно смотреть натощак и с нагрузкой. Смотрят, как организм справляется с поступлением простых углеводов. Кстати, когда такая проблема с инсулином, то страдает вся гормональная система. А у женщин возникают: - сильная "ломка" на сладкое и выпечку. Хочется до безумия - нерегулярный цикл - проблемы с гормонами - поликистоз и бесплодие - угри во взрослом возрасте - повышенная жирность лица и волос.

А Вы не путаете теплое с мягким? Вот так, под одну гребенку всех: не можешь жить без конфетки - больной человек, иди лечись? Потому что инсулинрезистентность нужно именно лечить, комплексными методами, и никакая диета тут не поможет. Если Вам помогла, то никаких проблем с резистентностью не было.

Может быть множество причин такой зависимости - психические компульсивное переедание, например и физиологические. Не у всех они одинаковы. Кошка Мёбиуса 29 августа года 0 Если есть необходимость регулировать уровень инсулина в крови то есть человек реально болен!

Диета Дюкана: отзывы диетологов

МайскоеУтро 29 августа года 0 Кошка Мёбиуса пишет: и процесс должен проходить под контролем врача. Не принято у нас такое делать, только сахар. А когда сахар в крови - это уже всё - "поздно пить боржоми" Только полностью углеводы исключать нельзя. Допускаются каши,картофель,хлеб в ограниченном количестве ,несладкие фрукты. МайскоеУтро 29 августа года 0 volska пишет: Допускаются каши,картофель,хлеб в ограниченном количестве ,несладкие фрукты.

Кошка Мёбиуса 29 августа года 0 МайскоеУтро пишет: У меня закончилось акне на лице и стал регулярным цикл, чего не было никогда После этого - не значит вследствие этого. Кроме того, я так поняла, что диагноз Вы поставили себе сами? Дело в том, что у меня как раз получилась обратная цепочка. Я сидела на диете дюкана , сначала снизилась жирность на лице, потом прошли прыщи на лице, потому у меня нормализовался цикл впервые за 18 лет, у меня не было четкого цикла с момента появления.

Я стала искать информацию, с чем это могло быть связано и наткнулась на информацию о проблеме с инсулином. А далее сопоставляя все свои симптомы, а также, что у меня в семье по одной линии диабет 2 типа у 2-х родственников, только про которых я знаю я сделала выводы.

К сожалению, эндокринолог у которого я бывала не раз, по поводу гормонов мне анализ на инсулин не предлагала. А сама я такой информацией тогда не владела, иначе обязательно бы сделала хоть сама. А кровь на сахар сдавали? МайскоеУтро 29 августа года 0 volska пишет: А кровь на сахар сдавали?

У меня сахар выше нормы не был. Надо сдавать инсулин с нагрузкой, но мне сейчас после 4 месяцев низкоуглеводной диеты это уже делать бесполезно - явно инсулин будет иметь заниженное значение. И более того: я просто боюсь после низкоуглеводки залпом махнуть 75г глюкозы - банально может стать просто плохо.

Не зря на этот анализ даже в инвитро нужно направление от врача, по-другому не принимают. МайскоеУтро 29 августа года 0 volska пишет: Это какой процент? Читала описание анализа, даётся 75г глюкозы в растворе Ответить. И еще при переедании я так понимаю нет зацикленности на продуктах определенных, в ход может пойти все.

А при сладкой ломке срыв идет только на сладости и выпечку, а к остальному человек более-менее равнодушен и может сдержаться. А вот на сладостях его "клинит" буквально, причем после первой конфетки. Такие люди и пишут в своих дневниках, что со всех кроме сладкого могут справится. Кошка Мёбиуса 29 августа года 0 До сих пор связь не доказана, более того, вообще не выяснен механизм инсулинрезистентности.

отрицательные отзывы о диете дюкана

Кошка Мёбиуса , я тут с вами абсолютно не спорю. Просто тут связь такая - если есть сильная ломка именно по сладкому у кого она есть, тот это знает , то это бывает очень часто именно на фоне проблем с инсулином.

А что и как вызвало такую проблему - неизвестно.

отрицательные отзывы о диете дюкана

Почему у нас в стране не ставят такой дагноз? У меня стоит этот диагноз с года, инсулин сдаю по схеме натощак и через 2 часа после еды. Наблюдаюсь у эндокринолога уже давно!!! Да кстати, при моей инсулинорезистентности у меня нет и не было болезненной тяги к сладкому, сахар в чай, кофе не кладу уже больше 10 лет.

МайскоеУтро 29 августа года 0 natalyakalina пишет: Почему у нас в стране не ставят такой дагноз? Опять же вы как попали к эндокринологу, по какому поводу? По поводу лишнего веса. У меня эндокринолог-гинеколог, принимает в центре планирования семьи, очень грамотный специалист.

И что вам назначили, какое лечение имею в виду по поводу высокого инсулина после нагрузки? Посадили на диету, исключающую продукты с высоким ГИ, или нет? МайскоеУтро 29 августа года 0 natalyakalina пишет: Диета обязательно, врач проверяет пищевой дневник красной пастой как в школе natalyakalina пишет: Но я периодически посылаю врача по-дальше и ухожу в свободное плавание -сейчас именно такой этап.

А на чем тогда срыв? Вроде бы не минусовала нигде и никому! А чтоб отвыкнуть от жирного и жареного на масле, жире, сейчас тоже на Дюкане.. Рыбу тоже ем разную, иногда и красную. Кто - я в принципе, догадываюсь Ответить. МаТи 29 августа года 0 этож сколько на Дюкане надо "отсидеть" чтобы все нормализовалось? МаТи, 3 месяца очень строгого следования диете. МаТи пишет: Опять срываюсь на сладкое готовьте дю-десерты, я первое время без них вообще не обходилась сейчас уже не готовлю их практически, очень-очень редко.

Все-таки помимо физиологической проблемы, привычки никто не отменял. Пишу только про свой опыт, я знаю, что диета Дюкана многим и не походит вовсе. МаТи 29 августа года 0 я тоже готовила - все отлично было.

Nurcissa 29 августа года 0 Вот блин! Я еще хочу сказать, что на ДД сильное ограничение жиров. Чтобы не было проблем ежедневно 1 ч. И еще я каждый день ем жирную красную рыбу. Кроме угрей - всё я! Я как ни пыталась объяснить, что у меня ненормальная тяга именно к сладкому и к тесту, не получалось: "Надо следить за питанием", "Заедаешь стресс", "Мало других удовольствий". При этом я знаю, что это не так. Может и вправду и это и остальное из-за инсулина. А можно где-то провериться? В платных сейчас всё делают, просто знать как это назвать Aurumfish проверяется сдачей инсулина с нагрузкой именно инсулина, а не глюкозы.

Первый раз сдается натощак, потом дают раствор глюкозы и берут анализ еще через 2 часа в некоторых лабораториях через час и 2 часа. Причем просто сдать инсулин только натощак не показательно - нужна обязательно нагрузка.

У людей с инсулинрезистентностью будет неадекватный выброс инсулина на прием глюкозы. Читала случай: натощак у девушки была норма, а через час после нагрузки превышение нормы инсулина в 4 раза. Ей и поставили такой диагноз. Aurumfish проверяйтесь обязательно. Если не жалко денег и сил, то особенно если был диагноз поликистоз обязательно нужно установить есть проблема с инсулином или нет.

Зная точно есть проблема или нет, можно уже сейчас избежать такой серьезной проблемы. Получается мы едим сладости, макароны, хлеб ни о чем не подозревая, а организм в ответ на каждый такой прием пищи вырабатывает инсулина в несколько раз больше, чем у здорового человека после такой же еды. Aurumfish 12 сентября года 0 Спасибо, я обязательно проверюсь. Так вот даже там только по направлению эндокринолога или консультанта-врача из инвитро. Йожка 27 ноября года 0 Здравствуйте , как ваша диета.

Всего доброго. Ваша функция защищать "обиженных и оскорбленных" AnnaNen пишет: Покажите мне хоть одну надпись Где ж взять то. Так вчера отстаивать очередную профанацию. И так сегодня от этого отнекиваться AnnaNen пишет: какая я плохая, Я не сказала так,не утрируйте.

Ну да ладно ,проехали. Я поняла вашу точку зрения. Если человек на что-то претендует,то должен соответствовать А если уж честно,то для начала,хотя бы удерживать вес на протяжении какого-то времени,если что.

Интересное на форуме

AnnaNen пишет: что ваши волосы, лицо, кожу, грудь начали бы обсуждать не в лестном свете В нелестном кому? Люди видят то,что им показывают. Не зря же автор этого коммента получила столько плюсов,а это значит ,что еще много людей с ней согласны. Тут как с тренером по спорту,он должен мотивировать своим внешним видом,а не абы как.

Почему специалисты называют диету Дюкана самой опасной диетой? Мнения врачей и реальные отзывы. Действительно ли эта диета эффективна для быстрого похудения?

Стойкая 26 августа года 0 так был тут отзыв, девушка писала, что получила офигенные проблемы с почками. Анастасия 26 августа года 0 Я вовремя отказалась от этой диеты, так как у меня есть определённые проблемы с почками, а она негативно на них влияет как и все белковые диеты. Йожка 27 ноября года 0 Полностью согласна. У вас не такой большой вес. Сама не ожидала, что не потянет на всякие сладости и вредности. Пробовала низко углеводные диеты и всяко разные другие.

Но, в первую очередь, возникают проблемы с работой ЖКТ, запоры, головная боль, психоз, депрессуха, одно нельзя, другое нельзя и т. Все, на фиг никаких диет. Ограничения только в калориях,а есть можно все.

Я тоже не терплю ограницехний- как только что то запрещаестя, мне обязательно этого хочется, прямо наказание какое то. Даже то, что я не слишком люблю. Оленька Оленёнок 12 сентября года 0 AnnaNen пишет: К диете Дюкана нужно прилагать отвертку что бы вместе с ней в тубзу гонять Вот прям от души похохатала!

Davira 26 августа года 0 он не там, его добавить нужно. Anna33 26 августа года 0 Диета Дюкана - эффективна. С тех пор я противница системы Дюкана, хотя многие его рецепты с удовольствием использую в своей системе похудания Ответить. Елена Deutsch 27 августа года 0 Ага, это у меня такие отступы, но ничего Как-то вас в крайности кидает - то вегетарианство, то дюканство. А правило золотой середины попробовали бы? UstinNata 31 августа года 0 Я не люблю ни мясо, ни фрукты Aurumfish 16 сентября года 0 eltra пишет: рифметическая дебильность- из-за нехватки углеводов Отличалась таковой с детства У меня с арифметикой нормально, но сама необходимость скрупулезного подсчета - меня убивает.

Сначала взвесить, потом рассчитать в процентном соотношении сколько в моем блюде мяса, сколько морковки, сколько растительного масла калории-то у этих продуктов сиииильно отличаются. Потом взвесить порцию, которую берешь на работу. А если вдруг ее съел неполностью? Бывает, что в один день одним количеством наедаешься, а на другой - этого уже много. А если в гости пришел - выспрашивать сколько и чего положили?

А если в столовую забежал - спрашивать все ингредиенты? Мне, например, про майонез отказываются отвечать, а уж весь состав точно не назовут. Да еще у мяса разный процент жира может быть в разных частях ну я только филе индюшачье ем, но другие-то это должны учитывать , а значит и калорийность разных кусков туши - разная.

В общем, для меня это рабство от еды, то есть получается, что живешь ради того, чтобы есть вместо интересных мыслей в голове подсчеты еды.

С каждым днём я натыкаюсь на отрицательные мнения и отзывы о Диете Дюкана. Кто то спустя пару дней начинает жаловаться на болезнь почек, кто то спустя неделю начинает страдать запорами, у кого то сбивается менструальный цыкл. А кто то вообще утверждает, что Дюкан вовсе не доктор, а маркетолог а если порассуждать, было бы дано разрешение обычному маркетологу выпустить Аш 5 книг по питанию и советами диеты?! Прежде чем остановить выбор на этой диете, я очень много читала, 4 подруги похудели именно по ней и именно они подталкнули и меня на это.

Так что мне кажется, здесь дело не в арифметической отсталости, а просто не все любят рутину, доскональность, порядок. Есть стихийные натуры, для таких 50 жеваний или подсчет калорий - невыносимы.

А другим, наоборот, нравится четко знать сколько калорий они потребили. А если и это лень в инете ПОЛНО примерной калорийности любого блюда Aurumfish пишет: А если в гости пришел - выспрашивать сколько и чего положили? Всё тоже самое: нашёл ОЛИВЬЕ в инете,вес на глаз прикинул а через месяца глаз-алмаз уже , первое блюдо вообще все одной калорийности плюс- минус 10 ккал Я в кафе хожу-ем как душе угодно. Aurumfish пишет: Да еще у мяса разный процент жира может быть в разных частях ну я только филе индюшачье ем, но другие-то это должны учитывать , а значит и калорийность разных кусков туши - разная.

Это ВСЁ в калькуляторе есть Aurumfish пишет: Бывает, что в один день одним количеством наедаешься, а на другой - этого уже много. Aurumfish пишет: Потом взвесить порцию, которую берешь на работу. И что??? Через какое то время не знаю пол года или меньше ,или больше уже и подсчёт не нужен..

Aurumfish пишет: В общем, для меня это рабство от еды, то есть получается, что живешь ради того, чтобы есть вместо интересных мыслей в голове подсчеты еды. Если хочешь похудеть ну или удержиать вес -без каких либо усилий не получится И ещё есть такой момент: каждому своё Как только я поняла,что не могу без фруктов и нормальной еды- и считать сразу стало не лень Они - всегда разные.

Ой, начала дальше читать и поняла, что дискуссия бесполезна. Ну считаете Вы калории, а я не считаю, мне это неудобно - Вам-то что с этого? Bagira21 31 августа года 0 еще разрешено масло. Вихрь 31 августа года 0 А семя льна пробовали?

Bagira21 2 сентября года 0 вы не обижайтесь. Bagira21 2 сентября года 0 проблемы со стулом чем решили? Пухлюля 27 августа года 0 напишу про себя, ужасно болела голова, начались проблемы с ЖКТ, никакие отруби не помогали, тошнота и слабость, на третий день плюнула на все и поела нормально, все прошло, и причем за 2 дня атаки вообще никакого результата, Ответить.

Кошка Мёбиуса 28 августа года 0 Значит, и на Дюкане будет.