Огуречная диета на неделю отзывы

Огурцы дают сытость без лишних калорий и вдобавок обеспечивают усиленное снабжение организма структурированной жидкостью, восстанавливая водно-соляной баланс. Весь срок диеты можно пить без ограничений простую негазированную воду и чашки в день чая без сахара и добавок.

огуречная диета на неделю отзывы

Пищу можно подсаливать, но крайне умеренно, лучше использовать вместо соли специи. Еще одну оригинальную идею огуречной диеты ввела в моду российская певица Анастасия Стоцкая. Рыжеволосой диве удалось похудеть на 12 кг меньше чем за месяц, употребляя в пищу без ограничений только два продукта — свежие огурцы и козий сыр.

По словам Анастасии Стоцкой, о диете на огурцах и козьем сыре ей рассказали гречанки во время путешествия певицы по живописным курортам древней Эллады. Взяв на вооружение простой рецепт, Стоцкая худела, не испытывая чувства голода и других сложностей, пять раз в день поедая свежие огурцы и творожный сыр из козьего молока — вместе и по отдельности. Впрочем, не стоит забывать, что в отпуске легко худеется и тем, кто не знает секретов стройности богини любви: все дело в совместном действии жиросжигающего гормона адреналина , вырабатывающегося в качестве реакции на впечатления, и гормоноподобного витамина D, усиленную продукцию которого вызывает солнечный свет.

огуречная диета на неделю отзывы

А уж если вам посчастливилось отправиться в Грецию, может, лучше худеть на средиземноморской диете , входящей в список пяти самых здоровых диет? Греческая огуречная диета Афродиты — далеко не единственный пример похудательного плана с национальным колоритом.

И, конечно, такой распространенный и неприхотливый продукт как огурец известен своими полезными для фигуры качествами по всему миру.

огуречная диета на неделю отзывы

Например, красавицы Востока практикуют в качестве питьевых разгрузочных дней собственный вариант популярной огуречно-кефирной диеты. Вместо кефира они используют айран — легкий кисломолочный напиток.

Для изготовления айрана используется не только коровье, но и козье, овечье, буйволиное, верблюжье молоко. Его сквашивают, а потом разбавляют родниковой или минеральной негазированной водой в комфортной пропорции и немного подсаливают.

Попробуйте разгрузочный день с огуречной диетой на айране.

Приветствую вас дорогие мои друзья. Вы любите огурцы? Я очень, особенно когда они свеженькие.

Для изготовления двух литров дневная доза напитка вам понадобится:. Взболтайте мацони с водой, добавьте соль и измельченные остальные ингредиенты.

огуречная диета на неделю отзывы

Пейте и худейте! Но не забывайте, что подобные разгрузочные дни , как правило, вызывают усиление кишечной деятельности, поэтому лучше планировать их на выходной или отпуск. Эта простая и понятная огуречная диета популярна у худеющих в США не только из-за дешевизны, но и благодаря впечатляющему эффекту: судя по отзывам, придерживаясь однообразного и строгого меню на протяжении дней можно потерять от 5 до 7 кг.

Также некоторые поклонники огуречной диеты на 14 дней заменяют салат огуречным смузи, который также разрешается употреблять в неограниченном объеме. Смузи нельзя хранить — каждый раз готовьте свежую порцию! Пропорции: 1 крупный огурец неочищенный , пригоршня сырых листьев шпината и одно мелкое зеленое яблоко. Все измельчить до состояния пюре в блендере, при необходимости добавить воды или колотого льда внимание, напиток может вызвать слабящий эффект!

Такой смузи снабжает организм ударной дозой витаминов А, К, С, В, клетчаткой, магнием и железом. Однако воздержитесь от похудения с использованием подобных рецептов, если вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника и других хронических и острых заболеваний.

Огуречная диета для похудения на неделю

Монодиеты , Разгрузочный день , Обо всем , Продукты для похудения. Это очень сложная и жесткая диета. На третий день меня от огурцов уже тошнило, тогда я решила питаться раздельно!

А чтобы кушать хотелось меньше, пила редуксин! И за месяц такого питания я сбросила 5 килограмм! Огурцы вот вообще не люблю и есть их не могу Посоветовали заменить их полисорбом и действительно заменила,потому что мало того что лишние кг ушли,так и желудок очистился Очень довольна. Девочки, а я пробовала эту диету, все дни ходила голодная, но пару кило скинула. Правда потом наела их обратно за неделю, вот такая вот вечная проблема с этими моно диетами.

Мне понравилась диета Симеонса с Анат Штерн, на ней я наконец-таки вернула свой университетский вес, похудела на 10 килограмм за полтора месяца! Кроме овощей, мы должны употреблять еще множество других, поэтому следует придерживаться пп.

Благодаря такому питанию у меня ушло 3 килограмма за неделю. Чувство голода было, но мне помогал побороть его редуксин!

огуречная диета на неделю отзывы

Пол года назад я весила 75 кг, но благодаря правильному питанию и редуксину мне удалось сбросить 15 кг. Такой способ похудения дался мне легко, тем более редуксин здорово уталял чувство голода!

Я за месяц стала легче на 6 килограмм. Такого результат добилась благодаря подсчету калорий Кушала все, но не превышала суточную норму. В этом мне помогал редуксин, так как быстро создает ощущение насыщения! Текст отзыва anya.

Обсуждение диеты

Привет всем. Я купила фито спрей для похудение пользуюсь уже месяц не когого результата. Я даже не знаю как кому уже верить. А похудеть хочется. Страница закроется автоматически через 5 секунд.

Самое комментируемое. Зато утром проснулась с прекрасным самочувствием-руки от голода не тряслись, голова не кружилась, чувства голода нет совсем, живот впал и минус полкило или чуть побольше. Но на деле вышло все не так просто! Спаслась от того, чтобы не нажраться, листовым зеленым чаем. Я в понедельник на нее на неделю! Привет всем!

Секрет огуречной диеты

К каждому приему пищи можно добавить ломтик черного хлеба. Обед: огурец, 50 гр курицы. Перекус: огурец. Самое интересное пропал интерес к еде. Кстати, сестра за неделю на этой неделе потеряла 5,кг Чувствовали себя замечательно.

Огуречная диета

Потеря веса зависит от первоначального веса, если избыточного много, то он быстро будет уходить. А если, как у меня, небольшой избыток лишнего веса, уйдет не так много.

огуречная диета на неделю отзывы

Удачи всем! Вставка видео. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Сейчас на сайте:. И в жизнь твою придут другие люди. Не надо врать и говорить,что жаль. Пройти отметку кг!

Держу цель на !!! Сейчас 2й этап, с На 90дневке!

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Огуречная диета — одна из самых эффективных.

Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www. Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief diets. Сохранить Отменить 12 февраля года а я летом питалась только помидорами. Яся Бордо. Сохранить Отменить 2 марта года Сижу на огуречной диете, утром 2 огурца и кусочек черного хлеба, в обед овощной суп, вечером салат из 2 огурцов. Сохранить Отменить 15 мая года а я летом сидела на огурцах 1 день 2 кг не было!

Ksy sctt.

Огуречная диета для похудения – варианты меню, отзывы и результаты похудевших девушек

Потом постепенно добавлю мясо и думаю что питаться одними витанинами тоже хорошо Сохранить Отменить 11 октября года Я сидела летом на этой диете 7 дней Но такие противоречивые мнения, что я засомневалась Сохранить Отменить 15 июня года Хочу сесть на огуречную диету дня эдак на 3. Сохранить Отменить 13 октября года Я в понедельник на нее на неделю!

огуречная диета на неделю отзывы

Сохранить Отменить 29 октября года Привет всем!