Настойка из лаврового листа для похудения

Применение лаврового листа для похудения

Постепенно это приводит к развитию водно-солевого дисбаланса, следствием которого являются отеки, целлюлит и лишний вес. Если причина лишнего веса кроется именно в этом, то есть в застойных явлениях, то никакие диеты и ограничения не помогут уменьшить массу тела. В данной ситуации необходимо избавляться от лишней жидкости, чему будет способствовать прием натуральных средств с мочегонным эффектом, к коим и относится отвар из лаврового листа.

Разумное его использование поможет избавиться от лишних л жидкости, а заодно избавить организм от накопленных токсинов. Отвар этой специи целесообразно применять непосредственно перед диетой, в качестве подготовки организма, либо в качестве дополнительной меры перед тем, как перейти на сбалансированное питание.

В последнем случае, благодаря лавровому листу, ускорятся обменные процессы, организм очистится от балластных веществ, тормозящих процесс снижения веса, и с новыми силами будет бороться с жировыми отложениями если лишний вес не является следствием гормонального дисбаланса.

Из-за погрешностей в питании в организме происходит накопление излишков соли. Таким образом, нарушается баланс жидкости в нем. Наиболее яркие проявления этой проблемы — отечность, целлюлит и, конечно же, набор избыточного веса. Устранить их поможет обыкновенный лавровый лист.

В этом помогут физические упражнения, здоровое питание, невысокая калорийность не более ккал в сутки и небольшой объем порций. Чтобы ускорить выведение ненужной или застоявшейся жидкости, при этом не спровоцировать обезвоживание организма, лавровый лист в целях похудения следует принимать не более трех дней подряд. Причем в эти дни не рекомендуется употреблять в пищу мясо и отказаться от алкоголя. Только спустя полгода можно повторить прием отвара из этой специи, а в течение этого времени стараться употреблять меньше соли и устраивать разгрузочные дни.

Листья заварить кипятком.

Поиск по сайту

Смесь поставить на огонь и варить пять минут с момента закипания. Отвар остудить и процедить. Принимать три раза в день за 15 минут до основного приема пищи по одной столовой ложке. Листья лаврушки залить кипящей водой и оставить на ночь.

Зеленые душистые листочки с давних времен применяются не только для улучшения вкусовых качеств пищи, но и с целью оздоровления, очищения организма, нормализации массы тела. Современные специалисты в области диетологии и фитотерапии рекомендуют использовать лавровый лист для похудения в качестве вспомогательного средства, способствующего выведению шлаков, токсинов, солевых отложений и лишней жидкости, в период подготовки к диете и во время ее соблюдения. Основная польза растения обусловлена ярко выраженным диуретическим эффектом, который проявляется при приеме приготовленного на его основе отвара или настоя.

Утром готовый настой процедить. В течение дня выпивать настой небольшими глотками. Курс — три дня. Ежедневно готовить новый отвар. В кастрюльку поместить корицу и лаврушку, залить кипятком.

Поставить на огонь и варить 15 минут с момента закипания. Теплый отвар процедить. Убавить огонь до минимума, держать четверть часа. Выключить, накрыть и оставить на 4 часа до полного остывания. Пить мелкими глотками натощак по 1 стакану в день без привязки к приёму пищи. Рецепт чая. Измельчить 4 небольших листика, смешать с порошком корицы 5 г и заваркой качественного чёрного чая 20 г.

настойка из лаврового листа для похудения

Дальше действовать по инструкции, как заварить чай, которая дана выше. Ещё одна уловка худеющих придать напиткам на основе лаврушки жиросжигающие свойства, которым обладает корень имбиря. Смешать 5 измельчённых лавровых листов с 20 г имбирного порошка и 30 г чёрного чая. Заварить в керамическом чайнике по выше изложенной инструкции.

настойка из лаврового листа для похудения

Пить по 1 стакану перед сном. Разрешается добавлять лимон, корицу или мёд. В 1 л кипящей воды спустить 4 лавровых листа и 20 г нарезанного кружочками имбирного корня. Томить на медленном огне 10 минут. Пить по глотка за полчаса до каждого приёма пищи. Худеющие любят использовать для снижения веса воду — талую, медовую, лимонную, структурированную, минеральную. Эту коллекцию может разнообразить ещё один рецепт.

С вечера залить один лист причём не крупный, а среднего размера стаканом воды комнатной температуры. Накрыть и оставить на ночь.

Утром, сразу после пробуждения, пряность вынуть, а настоянную воду выпить натощак медленно, небольшими глотками. После этого лучше всего заняться йогой , сходить на пробежку или сделать зарядку. Завтракать — спустя полчаса. Такой курс похудения можно устраивать в течение недели, но только с одним условием — при наличии хорошего самочувствия.

Смешать по 10 г измельчённого имбирного корня и тмина, добавить 5 г корицы в порошке. Залить стаканом кипятка, положить в него пару лавровых листьев среднего размера. Дождаться, пока станет тёплым. Сдобрить настой ломтиком лимона. Выпить весь получившийся объём в течение часа незадолго до сна мелкими глотками.

настойка из лаврового листа для похудения

На самом деле рецептов напитков на основе лаврушки много. Нужно найти тот единственный, который не будет вызывать тошноту, головокружения и прочие побочные эффекты.

Как употреблять отвар или настой лавра

Так как похудение с помощью лаврушки чревато различными побочными эффектами, нужно постараться снизить до минимума риск их возникновения. Для этого стоит воспользоваться рядом полезных советов. Их соблюдение к тому же поспособствует улучшению результатов. Лавровое похудение, вне всяких сомнений, — один из шедевров народной медицины, пришедший к нам из глубины веков.

настойка из лаврового листа для похудения

Однако не стоит закрывать глаза на массу побочных эффектов и возможные осложнения после такого эксперимента. Выпили слишком много, использовали больше листьев, чем указано в рецепте, — и придётся решать совсем иные проблемы, нежели лишние килограммы. Поэтому, выбирая такой способ борьбы с ними, будьте предельно осторожны. Ваш e-mail не будет опубликован.

Поиск Найти:.

Листья лавра: польза для худеющих

Классический рецепт отвара. Добавьте туда 6 шт. Снимите сотейник с плиты, закройте крышкой и дайте напитку настояться часа. Затем процедите. Принимайте отвар по 2 столовые ложки за 15 минут до приема пищи. Настой из лаврового листа. Для его приготовления вам понадобится термос.

Практически в каждое блюдо хозяйки и повара кладут лавровый лист, обладающий смолянистой горечью и специфическим терпким запахом. Однако кухня — не единственная сфера его активного применения. Правильно приготовленный, он оказывает вяжущее и мочегонное действие, улучшает пищеварение, устраняя колики и метеоризм. В народной медицине с его помощью лечат артриты, мышечные боли и бронхит. Не могла обойти такой кладезь полезных свойств и диетология.

Залейте в него 1 л горячей воды и всыпьте туда 10 листиков лавра. Плотно закройте термос пробкой и настаивайте напиток 8 часов. Пить его можно как чай но не более одной кружки за раз. Приготовленный объем напитка распределите на 2 дня. Похудение с помощью лаврового листа и корицы. Вскипятите воду, добавьте специи и проваривайте смесь в течение 15 минут. Настаивайте еще на протяжении 10 минут и процедите. Пикантный напиток с перцем. Этот настой готовится с помощью термоса. Влейте в него 1 л горячей воды, добавьте 6 сушеных лавровых листьев, 3 горошины душистого перца и 4 горошины обычного черного перца.

Настаивайте смесь на протяжении двух часов, плотно закрыв термос.

Хотите похудеть быстро? Попробуйте лавровый лист для похудения

Рецепт с медом. Залейте 4 листика этой специи мл кипятка. Накройте емкость крышкой и дайте напитку настояться часа. Затем добавьте к нему 1 чайную ложку натурального меда в кипяток добавлять нельзя — мед теряет свои ценные свойства!

Лавровый лист: как заваривать и пить лавровый отвар

Имбирный отвар с гвоздикой. На мл горячей воды нужно взять пару щепоток обычного черного чая, 3 листика лавры, 2 шт. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Добавьте все компоненты в сотейник и проварите напиток 10 минут.

Затем закройте сотейник крышкой и настаивайте еще полчаса. Процедите и пейте перед едой как чай — по 1 стакану. Пряный многокомпонентный напиток.