Набор диеты елены малышевой отзывы

Россия, Алушта. Про Дюкана слышала тоже Сидела на Магг в марафоне и потом всё назад вернула да ещё и сприбытком. Жизнь надо менять KitKat 24 мая , Россия, Мурманск. Ну зачем так усложнять себе жизнь???? Господи ну посидите недельку почитайте инфу что и когда можно есть, ну разве это так сложно? В инете блюд ПП и это дешево реально если подойти к этому с умом Нет блин народ ленивый и думает что на пп только креветками и парной телятиной и вареной грудкой питаются!

Вы знаете, я вроде и знаю все принципы питания, просто хотелось немного облегчить себе задачу тем, что будет список блюд например на неделю, конкретизировать ВСЁ!

Девочки, сильные духом и располагающие временем готовить себе отдельно от семьи, прошу не кидайте тапками в человека 92 кг весом и ростом см я страшно стесняюсь идти в фитнессзал. Хочу хотя бы 10 кг сбросить, и даю Честное Пионерское что вернусь в фитнес как когда-то в 24 года.

Я хочу посетить диетолога и эндокринолога. Мне нужен контроль на до мной, тогда я не соскочу чтобы в жизни плохого не происходило.. А можно же самой потратить пару часов и составить себе меню на неделю по принципам ПП? Я настолько привыкла что для меня это уже как должное,я считаю что тут только желание нужно. Если нет желания и вы ищите себе отговорки,то просто полюбите себя такой какая есть и не надо издеваться над собой кратковременными диетами, если вы все же решите перейти на ПП то это должно быть на всю жизнь просто поменять вкусовые привычки и не ждать когда же это все закончится и вы сможете съесть жирную катлету или бутик с майонезом и колбасой Извините если грубо,но просто надоело ежедневно читать как люди хотят и рыбку съесть и косточкой не подавиться,так не бывает.

Да вы правы Только я не ленива, я понимаю что просто боюсь круто изменить свою жизнь Но менять надо! Вперед и только вперед!!! Начните уже завтра свой день правильно. Nastena Видели на сайте 11 часов назад 24 мая , Россия, Реутов. Добрый день! Вешу 68 кг при росте см. Два года назад весила 83 и ревела Психанула и села на Японскую диету, плюс пилатес.

Спасибо за Ваш коментарий! Японка голодноватая сильно, боюсь и ноги протяну с тремя детьми. У меня знакомые на программе худеют.

Отрицательные отзывы

Результат как говорится на лицо! С 90 кг 60 кг, но девочки занимаются, все с детьми и работают. Главное, что это реально! А еще они в вотсапе группу создали и там друг друга поддерживают А то что ноги болят, сходите лучше к врачу, можнт что другое, а не только вес. У меня плоскостопие и лишний вес всё это усугубляет, да и вены конечно не очень Я попробую наверно Россия, Кольчугино.

Могу протасова предложить. Ко мне в дневник. Точно поможет. Подружка на малышевой худела. Но она ни чего не заказывала.

В инете схему подобрала и все. Да не хочу деньги просто так тратить , спасибо, познакомлюсь! Наталья Видели на сайте 3 сентября, 24 мая , Россия, Нахабино. Добрый день. Попробуйте диету ,,Магги,,Девочки на ней здорово худели. Я только начала,1 ая неделя,2 ой день. Пока к холодильнике не тянет. Я пробовала её Раиля 24 мая , Россия, Уфа. НУ и цена у диеты Малышевой была неоправдана высока для нее. Да уж с доставкой !!! Пока я в сомнениях Может проще диетологу эти деньги отдать и она меня в рамки поставит?

Елена 25 мая , Россия, Заокский. Наши достижения и победы! Младшей дочке на момент приобретения первой коробки сбалансированной еды от теледоктора был 1 год и 4 месяца. ГВ сохраняется до сих пор. Стартовала я с некомфортных для себя 72 кг при росте см. Я женщина-гармошка:.

кто покупал диету Малышевой? Нужны отзывы

После рождения старшей дочки я также набрала 10 лишних кг причём, 5 из них наела, оправдывая ГВ — мол, ребёнку нужно моё молочко, вот я и поем. От них я избавилась, когда малышке исполнился год. Плюс на тот момент мне было всего 27 лет ах, молодость! В комфортных для меня 60 кг я провела 3 с небольшим года — до наступления следующей беременности. Послеродовый вес — практически тот же: 70 кг. Результата я достигла достаточно быстро. Третья беременность стала и неожиданной, и самой тяжёлой.

Я невероятно даже не поправилась — раздулась: ноги, руки, лицо как будто выросли и растянулись. Прибавились и проблемы с позвоночником, 3-й и 4-й триместры я еле ходила. Йога для беременных так и осталась в мечтах, а физическая активность ограничивалась непродолжительными прогулками с детьми.

Послеродовое восстановление шло долго 3-е кесарево — это, действительно, жесть! В приоритете для меня в первые полгода было физическое восстановление. Лечебной диете способствовала пищевая аллергия доченьки воистину, нет худа без добра! Когда в рационе ребёнка прочную позицию заняли кашки, супчики, рагу и пр.

Во-первых, мне, как и любой другой маме, у которой нет помощников, просто физически не удавалось есть хоть сколько-нибудь системно. Во-вторых, чтобы как-то выжить в своей каждодневной круговерти и не пасть хладным трупом, я стала употреблять самые вредные из быстрых углеводов — сладости! В конечном итоге, дело дошло и до его-величества-шоколада. И что в итоге получилось?

У меня не было МОИХ личных приёмов пищи — я подъедала за своими детьми и — о ужас! Венцом моего плотского беспутства стала поездка на Кипр с целью отпраздновать там годовасие нашей самой маленькой принцессы.

Сдерживая себя, чтобы самым непристойным образом не распихать детвору и флегматичных иностранцев, я накладывала себе микс из тонюсеньких кусочков тортов, желе и прочего высококалорийного великолепия.

Определившись с симпатиями, в дальнейшем я уже уверенно брала нормальный кусок понравившегося лакомства. И делала это каждый день на протяжении всего нашего отпуска! Надо ли говорить, что фотографии из этой поездки я просматриваю с болью в сердце?.. Сила есть, воля есть,. К началу осени настигло чёткое осознание — дальше закрывать глаза на проблему нависающего живота и растущей попы нельзя! Равно как и оправдывать своё бездействие необходимостью кормить ребёнка грудью — на тот момент ей вполне хватало ночных прикладываний.

Нужно было решаться! Вопрос — на что?

набор диеты елены малышевой отзывы

Да и элементарно на приготовление чего-то специально для себя у меня не было времени. Начались школа, сад, кружки и секции. И хоть всё это достаточно близко от дома, бегать надо прилично — причём, с коляской. Промолчу про эмоциональную составляющую: настроение бывает разным не только у взрослых, детки в смысле смены эмоций дадут форы всем нам. В общем, всё было непросто. Диета Малышевой. К ней я присматривалась давно. Читала отзывы, посетила официальный сайт. Понравился мне подробный фотоотчёт одной женщины, которая каждый абзац в описании сопровождала фото и своим комментарием — понятное дело, субъективным, но мне показалось достаточно корректным.

Итак, муж был в командировке. Деньги — на карте. Неприятно удивила стоимость доставки по Москве — больше рублей в пределах МКАД что же тогда по доставке в регионы? В итоге мой чек составил рублей за набор готовой еды на месяц. Это, конечно, немало.

Но, посчитав, я поняла, что вообще-то могу себе позволить питаться на рублей в день — семейный бюджет от этого не пойдёт по швам. И вообще, я, как говорится, этого достойна.

Вскрыв на следующий день коробку, я вскрыла и ложь малышевских маркетологов. И никому не советую, с такой организацией и отношением. Ни один раз уточнял, что ночью я работаю и чтобы раньше 12 часов дн меня не беспокоили. Это мой печальный отзыв о Елены Малышевой, которая представляет собой замороженные пакетики с пищей.

Правда, там было и немного сухих, которые нужно разводить. Покупала я набор в начале года по скидке за 10 с лишним тысяч рублей. Должна была сидеть весь февраль, как раз она рассчитана на 28 дней. Но не выдержала и 2 недели. Мой начальный вес на тот момент составлял 72 кг. Сайт мне выдал нормальный вес 58 кг. В общем, нужно было сбросить 14 кг. У меня на тот момент проблем с финансами не было и я без колебаний заказала набор. Привезли 2 большие коробки, которыми я забила морозилку.

И 1 февраля я начала диету Малышевой. Первый и второй день прошли нормально, немного хотелось есть, но я терпела. Содержимое пакетиков вполне съедобное. На третий день аппетит мой стал уменьшаться. К концу недели совсем пропал. Я через силу запихивала в себя эту еду, до тошноты.

Но зато не могла пройти мимо обычной еды, которую употребляли мои домашние. Я с трудом себя сдерживала, до слез было жалко было потраченных денег. В итоге я промучилась еще неделю, всего сбросила 4 килограмма и просто бросила.

набор диеты елены малышевой отзывы

Ну не могу я это есть. Гречневая каша из кастрюли намного вкуснее. И куриная грудка из духовки ароматнее! Диета Малышевой - это то же самое правильное питание и каллорийка. Но только за эти продукты нужно заплатить огромные деньги.

Чтобы не набрать вес назад, я стала и дальше придерживаться правильного питания, но уже по утрам добавляла кондитерские изделия, шоколад. С ними веселей. В апреле я узнала о беременности, все благополучно забросила и забыла. А вспомнила сейчас, когда случайно увидела другие отзывы о диете Малышевой. После рождения доченьки я стала еще полнее, в этом году "доросла" до 78 кг и продолжила поиски эффективных диет.

Сейчас я уже избавилась от 12 кг, но Малышева здесь ни при чем. Хотя, негативный опыт тоже опыт. Заказывал несколько месяцев близкому человеку, так как сам принцип диеты - контроль каллорий правильный.

Да, вес снижался, в нашем случае скачками. Вкус - помои, я сам эти блюда несколько раз пробовал. Продукт изготавливается на заводе, который делает замороженные блюда для широкой продажи. Мясо - не мясо, а резиновый балон с мясным покрытием. А цена за мелкие порции диеты, такая же как и за розничные заморозки с этого завода. Вес снизится и от еды Вы не умрете. Диета Елены Малышевой? Никаких секретов, просто принципы правильного питания.

Для очень занятых или. Недавно в гипермаркете Окей в отделе замороженной продукции увидела небольшой холодильник с надписью "Диета Елены Малышевой". В холодильнике лежали несколько больших коробок, стоимость каждой 13 т. Это меня удивило и сподвигло к написанию отзыва. А теперь вкратце, что это за диета. На специальном сайте "Диета Елены Малышевой" вы заказываете набор готовой еды на месяц. Их несколько разновидностей : для мужчин и для женщин, для снижения и для поддержания веса, цена упаковки от 13 до 15 т.

Месяца три назад я заказала самый обычный стандартный набор. По-дурости, конечно Половина блюд в замороженном виде, половина хранится при комнатной температуре.

Чтобы не запутаться, упаковки для завтрака, обеда и ужина разного цвета. Всего-то надо достать нужную упаковку, разогреть при необходимости или не разогревать , или залить кипятком и съесть.

Всего в день 4 приёма пищи : завтрак, обед, десерт и ужин. А весь секрет в том, что объём каждой порции не превышает г, в продуктах снижено содержание жира и соли и в день необходимо выпивать не менее 2 л воды. Это даже не секрет, а просто основные принципы правильного питания. Никакой Америки Малышева не открыла! Так вот я не понимаю, зачем нужны эти коробки за такую цену, если можно дома всё приготовить, будет гораздо дешевле, свежее и качественнее. Неужели так сложно купить нежирную рыбку или куриную грудку, отварить или запечь в духовке.

Те же самые фрукты и овощи, нежирные кисломолочные продукты! Может быть, для тех, кто постоянно на работе и кому вообще некогда готовить, или кто слишком ленивый, это выход из положения, но я лично не очень доверяю всем этим коробочкам и пакетикам. Свои заказанные пакеты, купленные по глупости, так и не доела Вот я за месяц похудела на 7 кг, питаясь по системе "Минус 60". Сейчас поддерживаю свой вес, даже немного он снижается на 1, кг за месяц на "Кефирной диете".

Я очень довольна. Если кому-то будет интересно, то вот ссылки : Система "Минус 60" и "Кефирная диета" , всё натуральное, без насилия над организмом и действительно есть результат. Обновлено : Попробовала бананово - молочную экспресс-диету, вкусная и несложная, за 4 дня похудела на 3 кг : Тык! И ещё : Диета 6 лепестков - это белково-углеводное чередование. За 6 дней минус 4 кг! И маленькая психологическая хитрость! Диета, которая оказалась самой результативной, за месяц минус 12 кг, и это учитывая мой возраст!!!

А вот мой отзыв на сайт [ссылка]: Накрутки, комментарии, дружба на сайте, плюсики Мои самые популярные отзывы. Боже, неужели я накрутчица?!

Смотрите также

IRecommend, помоги разобраться! Я не преследую цель разнести эту нашумевшую диету в пух и прах, а хочу объяснить, почему диета Елены Малышевой на практике выглядит не так убедительно, нежели в теории. При всём при том, что я глубоко уважаю эту грамотную докторицу, но, тем не менее её диету я отвергла раз и навсегда, как неподходящую. О себе: 32 года, рост — см. Вес с 68 кг скакнул до 85 кг. Размер одежды с 48 изменился на Устраивала 1 раз в неделю голодный день.

В результате сброшенные кг возвращались с удвоенной силой, так как срывалась и наедалась до отвала. Нужно иметь железную силу воли, чтобы на ней высидеть. Диета Елены Малышевой. И именно в тот момент мне на глаза попалась Диета Елены Малышевой, основные принципы которой, на первый взгляд, кажутся очень простыми — не голодать, пить побольше воды, есть часто, но понемногу, не есть после Я продержалась на этой диете 18 дней, сбросила 3 кг. Потом всё-таки сорвалась. И снова наела эти килограммы.

Особенно тосковала по любимой картошке. Учитывая, что я обычно ложусь спать в 1 час ночи, то эти 5 часов от момента ужина до засыпания были очень мучительными.

А перекусы фруктами не давали ощущение сытости. На некоторое время у меня полностью пропал интерес к похудению, мне казалось, что уже ничего не получится.

Диета Елена Малышевой. Кто пробовал реально и похудел?

Но тут неожиданно у меня стали болеть пятки, диагноз — пяточные шпоры. И хирург, наряду с лечением, посоветовала мне сбросить вес, так как избыточные килограммы ещё больше усугубляют эту проблему. Тогда я пошла по пути наименьшего сопротивления — монодиета из тех продуктов, которые я очень люблю — кефир и гречка. На кефирной диете в сочетании гречневой диетой я за неделю сбросила 2 килограмма, но стала злой и раздражительной.

Комментарии

Тогда, сильно разозлившись на себя, что все худеют, а я не могу, тем более возникшая проблема со здоровьем вольно-невольно требовала принятия решительных мер, я прошерстила интернет и наткнулась на Диету Протасова. Замечательная диета для таких, как я — для ленивых и вечно голодных.

набор диеты елены малышевой отзывы

Благодаря этой диете я за 10 недель сбросила 15кг. Заключение: Чтобы сбросить лишний вес мне пришлось испытать на себе не одну диету, а также подключить голодание и приём БАДов для похудения. Но всё это серьёзно не помогало, сбрасывала чуть-чуть, а потом срывалась и килограммы возвращались.

К сожалению, Диета Елены Малышевой мне не подошла, причём я не утверждаю, что это плохая или опасная для здоровья диета, как Диета Дюкана.

Совсем нет, просто для моего организма Диета Елены Малышевой оказалась непосильной.

набор диеты елены малышевой отзывы

Равно как и Диета Екатерины Миримановой. Насчёт кефирной и гречневой диеты — лучше использовать эти диеты частично. Ну а отлично подошла мне несложная и понятная, самая оптимальная диета - Диета Протасова, благодаря которой я вернулась в свой исходный вес, на ней у меня не было дикого голода и желания сорваться. Два года спустя: Дополняю свой отзыв - по независящим от меня обстоятельствам я вновь поправилась - набрала 10 кг.

В настоящее время опять борюсь с лишним весом.

В чем секрет диеты Елены Малышевой?

Однако пошла по другому пути, сделав попытку похудеть на Огуречной диете. А также пью чай для похудения. Помыкавшись и, устав экспериментировать, я всё же начала сбрасывать лишний вес - с помощью этого натурального комплекса для похудения.

Поведаю из чего формируется стоимость в Осилив диету "Любимая", я решила попробовать диету Елены Малышевой, уж больно много у нее воздыхателей, так чем же я хуже. Может быть стоит присоединиться к великой армии поклонников чудо-доктора?! Обратилась за помощью к интернету, который пестрил положительным отзывами об этой диете, даже как говорит сама Малышева, "системе питания". Для ознакомления с диетой создан целый сайт!

На сайте подробно рассказывается что из себя представляет диета, зачем это нужно, как это работает, а также предлагается купить различные системы питания снижения веса, для поддержания веса, систему питания при занятиях спортом. Для пущей убедительности на сайте представлено множество "историй успеха", в которых люди, опробовавшие диету на себе, рассказывают какая она замечательная и как здорово они похудели, помолодели и обрели успех в жизни.

Только складывается у меня ощущение, что это подставные утки, потому что уж больно восторженно они рассказывают о том как быстро сбросили вес и жизнь их после этого резко изменилась. Не в килограммах счастье!

Также на сайте предлагается определить на сколько человеку нужно похудеть. Сайт ответил мне что "вам худеть не надо", но уж больно хотелось мне узнать тайну диеты Малышевой, так что я приступила к дальнейшему изучению. На сайте предлагается купить диету за на мой взгляд просто сумасшедшие деньги!

Диета для снижения веса стоит рублей, для поддержания - рублей, для тех, кто занимается спортом - рублей, ну конечно, если у человека есть деньги на фитнесс-клуб, то найдется и дополнительная пара тысяч на этот вариант диеты. Решили мы с двумя подругами "сообразить на троих", все-таки не , и заказали самый простой и популярный вариант, чтобы потом разделить на "кому что нравится" и вообще ощутить как это, сидеть на популярной диете. Это полный набор уже готовой еды, рассчитанной на 28 дней, упакованный в две картонные коробки.

При этом 24 дня полноценного питания, а 4 дня - разгрузочных.

Похудеть — похудела, но удержать вес не смогла. Итог — купила новую коробку и ем, стараясь не заглядывать в те отделы холодильника, где стоят продукты для моего мужа и детей….

Чтобы оплывший жиром мозг не перепутал, что и когда нужно положить в желудок еда имеет цветовую маркировку: зеленые контейнеры на завтрак, желтые на обед, красные на ужин, эдакий светофор. Чтобы не было очень скучно, предусмотрены десерты - в синих упаковках.

Продукция доставляется ее счастливому обладателю частично в замороженном виде и в последующем хранится в морозильнике соответственно все, что едят другие члены семьи из морозилки вынимается, если конечно в квартире нет морозильной камеры , при необходимости подогревается на плите или в микроволновке, а частично уже в готовом или сухом виде, и его нужно развести водой или молоком.

Идея в общем-то не плохая, особенно для тех то не любит или не успевает готовить, так что может подойти не только худеющим, но и всем особо занятым или особо ленивым, если конечно не жалко рублей. В общем-то все эти секреты уже давно всем известны и с успехом используются во многих диетах, хотя на самом деле являются просто постулатами правильного образа жизни! Так что ничего нового Леночка нам не рассказала.

Далее Малышева рассказывает, как пользоваться ее коробочками.

Нейтральные отзывы

Оказывается каждый день питаться надо в одно и то же время, через равные промежутки времени как, вы не знали об этом? Это уже почти голодание. Я очень люблю практиковать разгрузочные дни, но обычно они у меня проходят легче, чем с этими пакетиками.

Для особо ранимых особ в обычные, не разгрузочные дни, разрешается добавлять к диете кефир, фрукты, салаты из зеленых листьев, но только в строго ограниченном количестве. Это, видимо, чтобы народ не сорвался с диеты и не жаловался потом, что она не работает.

Соответственно стоимость повышается, помимо истраченных рублей вы тратите еще деньги на дополнительные продукты. Для тех, кто занимается спортом разгрузочные дни не нужны, им особо повезло, в меню им добавили второй завтрак, но зачем-то оставили розовые пакетики, предназначенные для разгрузочных дней.

Наверное так, на всякий случай, зачем расформировывать уже готовую коробку. Напомню, что в результате второго завтрака стоимость повышается на рублей. Теперь более подробно разберем, чем же нас кормят повара Малышевой.