Лишний вес узнать

Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов.

лишний вес узнать

Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека. ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии. Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, - это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой.

Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах. Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному. Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес.

лишний вес узнать

Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники. Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов.

Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов. С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок.

А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

лишний вес узнать

Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

Мне 49, ИМТ рассчитался 25,4 — излишний вес без стадии ожирения, из показателей рост, вес, ОБ Нормальный вес по расчету — 57,5кг Никогда не была худышкой, да и грудь 4ый. В молодости худела до 55кг. После родов в 24 года меньше 62 не весила. Думаю, что прежде всего нужно отталкиваться от состояния здоровья. Говрорить о том, что красиво, а что нет — никогда не будешь права, поскольку о вкусах не спорят. По собственному ощущению и взгляду на себя, когда весила те самые 55, учитывая большие бёдра, выглядела очень не очень, тазобедренные кости вообще были ужасающи, что-то облегающее выглядело некрасиво.

Сейчас со своими кг, чувствую себя хорошо, не могу сказать, что идеальна, но я также понимаю, что мне 49 и сброс килограммов приведёт к обвисшей коже и не только на теле, но и лицо теряет привлекательность. Если не потребуется про здоровью, то худеть не буду, не вижу смысла. Советы давать как-то глупо — каждый же сам решает, что для него важно, могу только своё мнение высказать: Всех одинаковыми не сделать, да и не надо — красота понятие индивидуальное, а за здоровьем следить просто необходимо.

Ответить Закрыть [x]. Согласна с вами. Всегда видно по женщине лишние ли у нее килограммы. Я к сожалению при своих 72 должна весить не более 64 кг.

На мне лишние эти килограммы смотрятся безобразно и самочувствие ужасное.

Как рассчитать свой идеальный вес?

Но в 53 года похудеть очень сложно. Мне — 37 лет, вес: 40 кг, рост: см, объем запястья см, объем бедер: 74 см Надо продолжать в сторону уменьшения, помоги, Господи! Делаю зарядку, в данный период, стараюсь без фанатизма, раньше, занималась почти целый день, не могла остановиться, давала себе передышки — мин. Люблю долгие прогулки, бодрым шагом.

Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Проблема лишнего веса беспокоит огромное количество людей. Однако прежде чем приступать к похудению, необходимо определить свой лишний вес.

Я, действительно, боюсь принимать пищу, она для меня, нечто чужеродное, аппетита нет. Считаю, что для каждого вес — индивидуален, самое главное, чувствовать себя комфортно при нём.

С уважением. Мне Рост 16осм- вешу 62 кг. Это не смертельно, но уже не красиво. В 19 лет я весила 56 кг. Жирков и боках и на талии не было, но и худышкой не была. Девочки, какие парни по мне убивались! Те, которые потом стали и успешны, и богаты. Ваша мачта! А потом после родов я похудела, весила кг.

Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день.

Так вот. Это дистрофия. При росте в см. При запятье 15см, при объемах 92 62 92 — идеальный вес для самочувствия кг. В таком весе 50кг. Недостаток веса провоцирует очень многие заболевания, в т.

Моя дочка очень худенькая, при роскошных генетических данных. Если бы она набрала еще 5 кг-быстрее бы замуж вышла. Не гонитесь за худобой. Мужчины настоящие, умеющие любить, работать с деньгами не любят аскетичных, вечно сидящих на диете женщин… просто отдают дань моде. В 46 лет при росте вес мой был 54 кг, объемы и чувствовала я себя замечательно, выглядела тоже весьма неплохо, и вниманием мужчин также была не обделена.

А в 47 лет у меня наступил Климакс, который я очень плохо переносила, далее сильнейший стресс, связанный с тяжелыми болезнями сразу двух близких родственников, как следствие увеличившиеся физические и нервные нагрузки длящиеся по сей день. Сейчас мне 52 года мой вес кг объемы я похудела и чувствую себя отвратительно и выгляжу тоже не шикарно.

Так что милые дамы в этом вопросе все очень относительно. Прежде всего берегите свое здоровье и здоровье своих близких и занимайтесь умеренными физическими нагрузками без спортивного фанатизма, в прошлом я спортсменка и это чисто мое мнение. Женщины не усложняйте себе жизнь все зависит от обмена веществ. Я конечно не против что питание тоже большой фактор. Вы все посещаете медучереждения и что вы видете 50кг 60кг 70кг т. Это полная чепуха.

Все знают учение Дарвина. Я с перого урока был не согласен. Это хитрец не хотевший работать сидел и наблюдал за обезъянами. И начали искать формулы это не что и есть бизнес, начали выпускать средства для похудения и т.

И есть еще много примеров таких. И наконец все мужчины флиртуют с официантками в ресторанах, а в постель подавай пышек. Спасибо за комментарий!

лишний вес узнать

Я вот задумалась, хочу ли я похудеть и надо ли?! Больше склоняюсь ко второму варианту : , конечно! Спорт люблю и занимаюсь им регулярно, кушаю нормально… Молодой человек в восторге от того, что я пышка пока целлюлита нет… с кожей повезло : , а мне хочется похудеть.

Всё-таки, думаю, надо немножко на спорт нажать! Пойду прессик покачаю! Омега 3, отварная скумбрия, ячка и грудь на месте. Что такое анорексия — знаю, проходили. Был период, когда доголодалась до веса 30 кг. Он у меня и сейчас недостаточный.

О категориях веса

Не экспериментируйте с похуданием. Опять таки все очень индивидуально. Честно говоря, смешно слушать, что при таких обхватах Вы у себя просматриваете лишний жир это ведь Вы имеете в виду? Можно в одинаковом весе выглядеть по разному.

Идеальный вес

Подтянутое тело с мышцами, или как девушка говорит бока и ляшки Ответить Закрыть [x]. Всем доброго утра! Мой вес нестабилен. Вешу я 54 кг при росте см. Мне 37 лет. Даже не стесьняюсь указать свой возраст, так как выгляжу намного моложу. Речь не об этом. За два дня могу прибавить на 0, г. Это естестенно не жир, а вода после соленой пищи.

Стараюсь ограничивать соль. Скорее всего нарушен водно-солевой баланс.

Калькулятор нормы веса

Занимаюсь скандинавской ходьбой и другими видами спорта. После которого на самом деле растут мышцы рук, бедер и ног. ИМТ -норма. Цель: весить 50 кг. Мне 43 года, вес 43 кг и все жизнь так, я-астеник, мне расчстали, что у меня недостаток массы тела, до нормы не хватает 5 кг, рост см, но… У меня фигура Барби, третий размер груди, 60 см талия и 85 см объем бёдер, скелетом не выгляжу, отличное здоровье, диет никогда не знала, родила 20 лет назад, больше мне не надо, прекрасно себя чувствую, всю жизнь хожу на 11 см каблуках, и кстати, ожирение уже у меня написано будет при имт 23, так что я — в идеале, ура.

Интересная тема. Склоняюсь к мысли, что точнее отражает ситуацию ИМТ с учетом костного телосложения и большое значение имеет занимается спортом человек или нет. Параметры Некогда весила 52 кг и имела параметры Вот ужас-то был. Меня даже посторонние на улице кормить пытались! О чем вообще говорить. Надо учитывать множество нюансов. Очень хочу похудеть! Мне 64 года, вес 96кг, рост Последние 10лет — дважды худела на 25 кг и снова набираю… Не могу сказать, что совсем отсутствует воля, но после последнего похудения, неуправляемое желание Углеводов!

Как видно, при похудении, в основном питалась белками и овощами, что наложило отпечаток на пищевое поведение.

Если ваш показатель ИМТ в норме, то вам не стоит сидеть на диетах, а если вас, например не устраивает небольшой животик, то лучше исправить эту проблему при помощи тренировок в спорт зале.

Тренер подберет вам упражнения, которые будут направлены на ту группу мышц, вид которой вас не устраивает. ИМТ , Избыточная масса тела. Это показатель, который еще не опасен в возрасте до 30 лет, но если вам больше 40, в это время возрастные изменения дают о себе знать, и начинаются проблемы с здоровьем, и наличие лишнего веса будет только усугублять проблему.

При наличии лишнего веса возрастает риск заболевания артериальной гипертонией, сахарным диабетом, сердечными заболеваниями. Поэтому даже если вам меньше 30, если вы во время постараетесь нормализовать свой вес, то предупредите риск многих заболеваний. ИМТ , Ожирение первой степен и. Многие люди живут, не задумываясь, о том, что они страдают ожирением, тем не менее, ожирение опасно для здоровья. У людей страдающих ожирением, появляется отдышка, им трудно подниматься по ступенькам, и тем более бегать.

Это первые звоночки, на которые, нужно обратить внимание и принять меры, пока не стало поздно. Даже если у вас до планки нормального веса избыток всего пару тройку килограмм, сбросив их, вы почувствуете лёгкость, а ваш организм отблагодарит вас здоровым сердцем и сосудами!

ИМТ , Ожирение второй степени.

Тип конституции

Ищите пересечение этих параметров в таблице и понимаете насколько далеко находитесь от максимально-допустимого значения. Если цифра в таблице выше вашего существующего веса — хорошо, если ниже — есть повод задуматься о спортзале и ограничениях в питании. При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение все значения ИМТ приведены в таблице.

ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма. Важно помнить, какой бы способ калькуляции правильного веса вы не выбрали, результат расчётов не следует воспринимать, как абсолютную истину.

Все показатели будут приблизительными и ориентировочными. И джинсы от этих расчетов все равно не налезут. Так что гантели в руки, ноги в кроссовки, замок на холодильник и вперед — навстречу результату.

Наиболее известные виды расчета веса по формулам:

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским законодательством об авторском праве.

При любом использовании материалов сайта гиперссылка на stoneforest. Разное Здоровье Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес. Пример: нормальный вес мужчины с ростом см равен 80 кг, а женщины с ростом см — 60 кг. Пример: нормальный вес мужчины с ростом см равен 92 кг, а женщины с ростом см — 69 кг. Пример: Женщина с ростом см, 35 лет, вес 75 кг. Пересечение по таблице показывает максимальное значение веса 75,8.