Лишний вес и одышка

Удушье из-за попадания в дыхательные пути постороннего предмета.

Большие проблемы больших людей: дыхательная недостаточность при ожирении и синдроме ночного апноэ

Повреждение лёгкого пневмоторакс , вызванное разными причинами — от травмы грудной клетки до заболеваний, приводящих к разрушению лёгочной ткани. Нарушения в работе сердца. Хроническая обструктивная болезнь лёгких. Высокое кровяное давление в лёгких лёгочная гипертензия.

Сахарный диабет.

Почему возникает ожирение?

Заболевания щитовидной железы и другие гормональные нарушения. Рак лёгких и дыхательных путей. Что делать, если одышка опасна Учитывая разнообразие причин и тяжесть возможных последствий, одышку, которая кажется опасной, ни в коем случае нельзя игнорировать.

Показать ещё. Лучшее за неделю Просмотры Комментарии.

Осложнения ожирения

А если завтра война? Что успеть купить перед началом боевых действий.

Как похудеть за 10 минут в день. Адская интервальная тренировка. ТЕСТ: Кому на самом деле принадлежат известные цитаты? Как я победила 7-летний недосып и стала жаворонком. Занимаем руки: 30 антистресс-игрушек с AliExpress. Читайте также. Как стать фрилансером в году: приглашаем на онлайн-интенсив.

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Подкаст Лайфхакера: почему смотреть сериалы полезно и как это делать правильно. Юбилейный набор Battlefield для PS4 распродают за рублей вместо 5 Xiaomi представила новый жилет с подогревом. Он уже есть на AliExpress.

Как любовь может изменить качество вашей жизни. Что нужно делать каждый день, чтобы вырасти из разработчика в руководителя компании. Как перевести окна в зимний режим и избавиться от сквозняков. Личный опыт: как я открыл магазин музыкальных инструментов.

Xiaomi рассказала, какие смартфоны получат MIUI 11 до конца года. Какие прививки необходимо делать взрослым.

Первое сравнение камер Pixel 4 и iPhone 11 Pro: кто снимает лучше? Почему переработка не помогает справиться с горящим проектом и что с этим делать.

Ожирение убивает изнутри: какие болезни порождает лишний вес

Всю серию игр Syberia распродают за рубля вместо 4 Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно.

Наш большой канал о покупках на Aliexpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях. Для синхронизации избранного и возможности добавлять комментарии. Войти через Facebook. Войти через Google. Авторизуясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политикой обработки персональных данных.

А ведь лишний вес может стать причиной развития серьезных заболеваний, среди которых сахарный диабет , остеохондроз , бесплодие , инсульт , инфаркт , апноэ сна и рак молочной железы. Первым и неоспоримым доказательством того, что Вы набрали лишний вес, является то, что большая часть гардероба стала Вам мала. Если любимые джинсы не сходятся на талии, а платье расходится по швам, когда Вы его надеваете, пора худеть. Если с утра, несмотря на продолжительный сон, Вы чувствуете усталость и упадок сил, если на привычные рутинные дела Вы тратите вдвое больше времени и энергии, при этом даже умеренная физическая нагрузка например, пешие прогулки или езда на велосипеде сопряжена с ощущением дискомфорта, пора уделить внимание своему весу.

Одышка — постоянный спутник людей с лишним весом. Дело в том, что у полных людей сердце и легкие заплывают жиром, что и затрудняет дыхание. Храп — прямое следствие лишнего веса, развивающееся вследствие избытка жировой прослойки в области шеи, из-за чего увеличивается нагрузка на мышцы горла и сужаются дыхательные пути. Кроме того, жировая прослойка может откладываться и в области живота, тем самым увеличивая нагрузку на диафрагму в процессе дыхания, что чревато не только храпом, но и развитием апноэ сна.

Men's Health. Журнал

В итоге человек регулярно не высыпается, что отражается на его нервной системе и способствует еще большему набору веса. При избыточном весе кожный покров активнее подвергается таким негативным внешним воздействиям, как трение, потливость и раздражение. Сыпь на лице и теле является реакцией организма на избыточное количество жировой ткани. При резком наборе лишних килограммов кожа становится сухой , легко травмируется, на ней образуются стрии или растяжки.

Целлюлит , напоминающий по своему виду апельсиновую корку, является одним из признаков лишнего веса. Хотя целлюлит может появиться и у стройных людей на фоне резкого похудения.

Люди с лишним весом часто испытывают неконтролируемые приступы голода даже после недавнего приема пищи. Появляется такой необоснованный голод по нескольким причинам. Во-первых, набор лишних килограммов негативно сказывается на физической активности человека, что чревато нарушением энергетического обмена и проблемами с усвоением глюкозы.

Кроме того, ограничение двигательной активности освобождает массу времени, которую человек заполняет приемом пищи проще говоря, ест от нечего делать. Во-вторых, постоянный прием пищи приводит к растягиванию стенок желудка , поэтому для насыщения с каждым разом требуется все больше и больше пищи. Если не придавать этому значения, могут появиться более тяжелые патологии. Одышка вызывает осложнения, касающиеся психологического состояния.

Человек, испытывающий ее регулярно, начинает бояться за свою жизнь, возникает тревога, которая со временем только нарастает. В некоторых случаях человеку сложно обойтись без помощи психотерапевта.

Лечение одышки может назначить только врач, так как в данном случае нужно точно диагностировать патологию, выявить ее причину. Иногда люди считают, что сбивчивое дыхание появляется только на фоне лишнего веса, но впоследствии оказывается, что к нарушению привели тяжелые болезни. Если специалист диагностирует одышку, первым шагом на пути к восстановлению дыхательного ритма и предотвращению приступов должно стать соблюдение диеты.

Эмоциональное перенапряжение, паническая атака

Иногда достаточно похудеть, чтобы полностью избавиться от такой проблемы. Из рациона следует исключить сладкую, жирную пищу, алкоголь, сдобные хлебобулочные изделия. В каждом случае могут быть даны разные рекомендации. Нередко вес начинает снижаться только после лечебного голодания или строгой диеты.

Если причиной возникновения одышки стала не только избыточная масса, но и аллергия, нужно исключить контакты с аллергеном.

Специалисты советуют скорректировать меню, но лучше точно установить причину. Для этого следует сдать аллергопробы. Когда на фоне ожирения начинаются проблемы с сердцем, следует скорректировать режим труда и отдыха, исключить тяжелые физические нагрузки, стрессы.

Комментарии

Врач может назначить противоаритмические средства, диуретики, ингибиторы АТФ, сердечные гликозиды, бета-блокаторы. Назначения зависят от вида заболевания и степени его развития. Кислородная терапия способна помочь в решении проблемы, но проводят ее курсами и в условиях стационара.

Для лечения одышки сердечной при ожирении применять народные средства допустимо, но в качестве дополнительного средства. Хорошо помогают отвары боярышника, настои мяты, календулы. Можно принимать рыбий жир после согласования со специалистом. При развитии анемии и ожирении рекомендуют принимать железо в составе лекарственных препаратов.

Это могут быть таблетки или растворы солей железа. Жидкие лекарственные средства могут вызвать потемнение зубной эмали, поэтому пить их лучше через трубочку. Когда причиной одышки становятся проблемы с дыхательной системой, инфекционные заболевания, лечение основывается на лекарственных препаратах. Специалист выбирает их исходя из вида патологии и степени ее развития. Это могут быть глюкокортикостероиды, антигистаминные средства, иммуностимуляторы, антибиотики. В некоторых случаях эффективны народные методы.

Можно принимать настой полыни, боярышника. Хорошо помогают коктейли на основе меда. Если классические методы лечения одышки не помогают, врач может принять решение о проведении операции.

Цель вмешательства — устранение причины. К таким методам приходится прибегать при тяжелых патологиях сердца, легких.

Для того чтобы предотвратить появление одышки, следует соблюдать некоторые профилактические меры. Главная из них — контроль за весом. Врачи рекомендуют поддерживать хорошую физическую форму и не допускать развития ожирения.

Для этого корректируют питание, не следует переедать и увлекаться пищей, содержащей простые углеводы в больших количествах, животный жир. Физическая активность должна быть умеренной. Для предотвращения нарушений дыхания нужно увеличивать нагрузки постепенно и следить за реакцией организма.

Если нетренированный человек начнет резко выполнять сложные упражнения, может возникнуть не только одышка, но и проблемы с сердцем.