Л карнитин при похудении отзывы

Все что заявлено производителем выполняется. Побочных эффектов не заметил. Принимаю больше 8 месяцев.

L-Карнитин для похудения – отзывы

Но не сразу нашел те, которые мне лучше подошли. До этого покупал от разных спортпит. Лучшем немного переплатить, но заказать чистый продукт без потенциально вредных добавок. Ацетил-L-карнитин для меня работает намного эффективнее. Тем более в порошке поэтому я уже на протяжении 3 месяцев принимаю Alcar, в одной порции необходимая доза активного вещества для повышения выносливости и сжигания жира.

Смешиваю прямо в шейкере и пока еду на тренировку выпиваю, как раз приезжаю и могу приступать. Порошок обычный белого, чуть сероватого цвета, запаха нет. Вкуса практически тоже никакого я не ощущаю, добавляю в воду несколько капель лимонного сока, он перебивает все остальные вкусы и запахи. Размешивается порошок отлично, без комочков, осадка тоже не остается.

Все размешивается до однородной массы. Усваивается в порошке L-карнитин гораздо лучше, я пробовала многие формы, но порошок, практически не имея примесей и лишних добавок действует эффективнее, чем капсулы. Цена выгодная для такого большого объема. За 3 месяца сбросила 6 килограммов и это только жир, мышцы на животе теперь более рельефные, я очень долго ждала такого результата.

Но работает препарат только в сочетании с активным спортом и корректировкой питания. Хороший рабочий продукт при правильном подходе. Я очень довольна, переходить на что-то еще пока не планирую. Говоря про труд я конечно же имею в виду регулярные физические нагрузки. Так как сам препарат эффекта никакого не даст. Но если Вы будете его принимать совместно с физическими нагрузками, то Ваше тело очень скоро изменится.

Мне L-картинин посоветовали в фитнесс-клубе и буквально через неделю я заметила первые результаты. Сжигание жиров, а следовательно потеря массы тела стала проходить как бы это сказать более быстрыми темпами. Пьется L-картинин легко, так как выпускается в таблетках. Относительно безвреден, так как это не химический продукт. Я отдала за капсул около рублей. Также принимая препарат я заметила, что стала более выносливее и легче восстанавливаюсь после нагрузок. Сразу хочу сказать, что я принимаю L-картинин по 1 таблетке 3 раза в день и после месяца приема делают месяц перерыв.

Так посоветовал врач. Так что мне одной упаковки в капсул хватает на 6 месяцев. Мой муж очень похудел, принимая л карнитин. Плюс дома занимается физически и в футбол бегает. Таким я его ещё не видела. Но за новогодние праздники опять набрал… — отдых и кушанья. А теперь будет опять сушиться: л карнитин, витамины, здоровое питание, спорт.

У меня было лишних более 20 кг. Начала заниматься спортом, Потом принимала утром перед пробежкой л-карнитин и занималась физкультурой как могла. Пила и занималась не регулярно - из-за работы забывала и не получалось,но л карнитин пила стабильно 2 капсулы в день во время еды по инструкции. Диету тоже соблюдала плоховато. Похудела на 5 кг,НО когда сделала узи нашли панкреатит и воспаление левой почки.

Приветствую вас гости и постоянные подписчики блога. Сегодня хочу поговорить о средстве, которое помогает нашим клеткам терять жир. Это средство активно используется спортсменами, как один из эффективных жиросжигателей. Оно есть в свободном доступе в магазинах спортивного питания, а также в аптеках.

Знаю-это из-за Липо. Л карнитин тоже сыграл свою роль в похудении но незначительную,вреда он сам по себе не приносит наоборот даже полезен для сердаца. Никаких побочек у меня от него не было,пейте его на здоровье,он не вредный,но только если вы занимаетесь хоть какими то физическими нагрузками,только тогда он работает,без спорта л карнитин вообще не действует,только повышает аппетит и дает побочки. И массу тела он не уменьшает он именно сжигает подкожный жир в тех местах на которые вы занимаетесь и ускоряет метаболизм.

И обязательно рот на замок иначе вы будете обьедаться принимая его. И запомните л карнитин для похудения-это спортпит. С л карнитином сбрасывается пару кило,но на десяток кг от него не похудеете. А то что бросите пить и разнесет-то же самое что после диеты,если будете обьедаться растолстеете опять,не будете останетесь такой же. Пить постоянно его нельзя,пару курсов в год-не больше.

Иначе он принесет вред а не пользу. Нужно ведь принимать курсом - 1 мес. К сожалению, есть одна проблема, мясо, птица и рыба теряет L-карнитин при термической обработке. Сырое мясо и сырую рыбу человек практически не ест, это означает, что из обычных продуктов питания суточную дозу каранитина получить практически невозможно. Источник: FoodLover. Вот уже вторую неделю принимаю L-карнитин.

Вначале принимала неправильно, сразу перед тренировкой, и эффект наступал в конце пробежки. Дней 5 принимаю за 30 мин до пробежки, у меня в капсулах. Результаты как говориться налицо, во-первых часовая пробежка проходит на ура! Если раньше через 30 минут легкого бега задыхалась и уставала страшно, хотя бегаю уже 2-ой год, то сейчас бежала бы и бежала и скорость неплохая.

А в конце бегаю на горку и назад.

л карнитин при похудении отзывы

Вес пока на месте, точнее прыгает в пределах 1 кг, но мне не особенно и надо, мне 50, вес 59 при росте см, нормально, считаю, что меньше будет некрасиво, но объемы изменились, в талии -1,5 см. Сегодня прочитала, что для похудения надо не меньше 3 гр, если кому то интересно, то принимайте так. Но эффект есть, сил море, позитива тоже. Напишите пожалуйста, кто пропил положенные 2 месяца, после того как перестаешь пить, как реагирует организм. Всем добра!!! Если вы нуууу очень толстая и не принимали другие стимуляторы то он вам поможет.

Это просто как бы витамин его принимают спортсмены в связке с жиросжигателям он хорошо поддерживает сердце при кардио!!!! Страница закроется автоматически через 5 секунд. Новое за сегодня. Популярное за сегодня. Пользователь сайта Woman.

л карнитин при похудении отзывы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. По статьям. По форумам. Войти Зарегистрироваться Сделать Woman.

Ответить Cсылка. Вадим Браверман Психолог, Энерготерапевт. Антакова Любовь Николаевна Психолог, Консультант. Музик Яна Валерьевна Психолог, Психоаналитик. Виталий Терещенко Психолог, Информатик-социальный психолог. Анастасия Сергеевна Шихалеева Психолог. Екатерина Грошева Психолог, Гипнолог. Некрасова Наталия Психолог.

Невзорова Софья Игоревна Психолог. Спиридонова Надежда Викторовна Психолог. Светлана Чернышова Психолог, Консультант. GMAT Если кто сдавал, поделитесь опытом. Имплантант зуба. Кто ставил поделитесь опытом : Кто ставил импланты груди - поделитесь опытом У меня сердце сказали слабенькое и назначили карнитон как витаминки.

Общая информация

Несмотря на то, что средство для сжигания жира безвредно, побочные эффекты могут присутствовать. Это объясняется индивидуальной переносимостью элькарнитина. Одними из таких эффектов являются тошнота, расстройство желудка, головная боль. Случается это очень редко, и указывает на непереносимость средства. Еще один неприятный побочный эффект — бессонница.

л карнитин при похудении отзывы

Также, как и расстройство, встречается редко. Связано это с высоким уровнем высвобождения энергии на фоне приема БАДа. Именно поэтому рекомендуют элькарнитин принимать в первой половине дня. Важно : L-карнитин ни в коем случае нельзя принимать, если вам делают гемодиализ. Зафиксированы случаи возникновения миастении нервно-мышечного заболевания.

Теперь вы знаете в чем польза и вред данного БАДа.

"Л-карнитин" для похудения: отзывы врачей, состав, применение, противопоказания

Если принимать его правильно никаких побочных эффектов ждать не стоит. Сразу хочу сказать, что переплачивать не стоит. Конечно обращайте внимание на состав, чем меньше будет добавок, тем лучше. Покупать лучше у проверенных производителей. По крайней мере будете уверены, что не купите просроченный продукт. Хотя я не слышала о подделках данного питания. Форма выпуска влияет лишь на скорость усвоения. Купить БАД можно в аптеке или в магазинах спортивного питания.

Мне встречались таблетки и капсулы, а также сироп в аптеках. А вот ампулы и бутилированная форма в основном в магазинах спортпита. Там также можно купить капсулы и таблетки.

В жидкой форме добавка просто быстрее усвоится, поэтому лучше выбирать ее. Вот мы и рассмотрели для чего нужен L-карнитин. Самое главное не принимать его просто так.

Хожу на фитнес, с недавнего времени стала пить во время тренировки сок с добавлением элькарнитина. Нагрузку переношу намного легче, больше появляется выносливость, а вот реально худеют ли из-за него? Ну не просто из-за его приема. И не вреден ли он? Психолог, Информатик-социальный психолог.

Повторюсь, что это не таблетки, которые отбивают аппетит, и вы худеете, лежа на диване. Принцип действия элькарнитина на клеточном уровне. И самое главное он не действует без физической нагрузки. Более того, так как он стимулирует аппетит можно еще и поправиться вместо похудения.

Худейте правильно, без вреда для здоровья. Помните, любое средство для снижения веса не даст эффекта без диеты. Если не пересмотреть свой рацион и не перестать злоупотреблять быстрыми углеводами — не похудеете.

Любой диетолог и даже фитнес тренер вам скажет, что спорт это лишь пол дела. Рацион питания играет главную роль в похудении. Возможно вы принимаете или принимали данную добавку. Не хотите поделиться впечатлениями? Давайте обсудим. Следите за обновлениями , готовлю для вас очень интересные темы! Жду вас на страничках социальных сетей.

Пока, пока.

Комментарии пользователей

С уважением, Ольга Сологуб. У меня было лишних более 20 кг. Начала заниматься спортом, Потом принимала утром перед пробежкой л-карнитин и занималась физкультурой как могла. Пила не часто- один-два раза в неделю.

И не более месяца. Похудела на 5 см в талии!!! Ольга Сологуб. Теперь у меня другая цель: лишние как я считаю 6 кг при росте см и весе 53,4 кг. Очень люблю поесть особенно выпечку, сдерживаю себя изо всех сил, потом срываюсь… может еще и силовые нагрузки добавить? Надежда, так вы не вырывайте из контекста фразу. Там написано все доходчиво. Нормальный обмен веществ подразумевает нормальный аппетит. А улучшение обмена веществ способствует похудению.

Добрый день!

L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. Отзывы

Можно ли принимать этот препарат женщине 68 лет? Ольга, здравствуйте! Перебрала множество источников, пишущих про L- карнитин, и везде противоречивые мнения по поводу возможности его приема при гипотиреозе.

Многие пишут, что при гипотиреозе карнитин даже показан, так как при недостатке ттг замедляется обмен веществ, а карнитин его как раз разгоняет, поэтому при гипертиреозе, наоборот, его нельзя, тк, много ттг- ускоренный обмен веществ, а его еще и карнитин ускорит.

Может, Вы уже четкий ответ дадите- при гипотиреозе, компенсированном приемом L- тироксина в 50 мг, пить L- карнитин можно? Занимаюсь в зале и силовыми, и кардио, остались 4 лишних кг до идеальной фигуры и просто диета уже не работает.

Польза и вред препарата

И ничего посоветовать не могу. Во-вторых, чтобы похудеть еще на 4 кг надо немного уменьшить порции за счет углеводов, а не белков или жиров. Плюс продолжать заниматься. L-карнитин может и даст положительный эффект. Но можно ли его при гипотериозе, я не имею понятия.

Нейтральные отзывы

Вам лучше проконсультироваться с врачом о целесообразности приема. Здравствуйте, есть ли в них такая побочка как запах изо рта? Результат вижу, тренировки проходят активнее. Теперь хочу понять причину такой неприятности. Мари, сам Л-карнитин не может такое вызвать. Может какие-то вкусовые добавки самого напитка, который вы пьете? Или может вы немного сменили питание.

л карнитин при похудении отзывы

Понаблюдайте, когда это происходит, после какого приема пищи. Добрый вечер. Я занимаюсь в финес зале раза в неделю. Значит ли это, что и карнитин надо принимать в эти дни перед занятиями???