Китайские точки для похудения

Тай чун — центр для стимуляции таких органов, как печень, глаза и мочевой пузырь. С помощью специальных точек можно быстро справиться со стрессом и психологическим перееданием. Кроме того, воздействуя на них регулярно, можно снизить аппетит.

китайские точки для похудения

Массаж некоторых активных точек помогает не только справиться с избыточным весом, но и с головными болями. Кроме того, наполняют тело энергией и устраняют упадок сил. Чтобы правильно найти эту точку, нужно отсчитать 3 цуня от коленной чашечки вниз и от голени 1 цунь.

Выдыхая, сильно надавить на точку и удерживать давление 5 сек. Эта точка находится на темечке, на самой верхушке головы. Средними пальцами нажать на точки и удержать в течение 5 сек. Для улучшения эффекта при нажатии можно подняться на носочки, чтобы усилить давление. Стимуляция некоторых точек способствует умеренному аппетиту, помогают жиросжиганию.

Также способствует нормализации сна. Точка расположена сбоку бедра, на окончании пальцев и будет точка Фэн ши. Выполнить следующие действия: стоя, поднять в сторону ногу и ударить кулаком по бедру. Точка находится на запястье. Воздействовать на эту точку можно неограниченное количество раз. Точки на теле для похудения расположены не только на ушах, но именно здесь они максимально сконцентрированы и отличаются своей эффективностью. Эффективнее всего воздействовать на эти точки методом иглоукалывания.

Но при отсутствии такой возможности и самомассаж будет результативным, главное правильность выполнения и регулярность. Постоянное воздействие помогает снизить аппетит, уменьшить желудок и нормализовать работу ЖКТ. Кроме того, ускоряется метаболизм и гормональный фон приходит в норму. На все вышеперечисленные точки можно воздействовать не только с помощью иглоукалывания, но и самомассажа. На теле активных точек много, поэтому прежде, чем начинать их активацию, стоит хорошо изучить их для того, чтобы не навредить своему организму и процесс похудения проходил быстрее.

Что такое точки похудения

Для похудения акупунктуру не применяла, но ходила на процедуры для общего улучшения самочувствия, так как в организме много сбоев было. Результаты колоссальные! Косметология Пластика Уход за телом Фитнес Новости. Косметология и пластическая хирургия для женщин.

Коррекция внешности. Способы, методы, процедуры для улучшения фигуры и лица.

китайские точки для похудения

Sign in. Ваше имя пользователя.

Китайский точечный массаж для быстрого похудения

Ваш пароль. Forgot your password? Get help. Соответственно вес уходит намного быстрее. Еще одним активным участком китайские целители называют область, находящуюся на ноге чуть ниже коленного сустава.

Восток — дело тонкое

Определить ее просто, нужно положить ладонь на колено. Далее безымянным пальцем нащупывают небольшую впадину под чашечкой сустава.

китайские точки для похудения

Массаж активной зоны для получения выраженного результата проводят не менее 20 минут. Цзу-Сань-Ли является максимально эффекти вной для похудения биоактивной точкой. Ее еще называют женьшенем для организма. Выполняя ежедневный массаж данной зоны можно улучшить память, укрепить защитные силы организма, нормализовать пищеварение. В результате восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, что впоследствии приводит к потерям нескольких килограмм.

Воздействие на этот участок помогает справиться также с патологиями опорно-двигательной системы. Если процедуру проводить ежедневно по минут, то за неделю легко потерять от грамм.

китайские точки для похудения

Во время массажа указанной зоны возможно появление неприятных ощущений в районе лопаток, лба либо в ногах. Однако, после сеанса наступает расслабление всего организма. Одним из преимуществ точечного воздействия на важные точки, является возможность проведения сеансов в домашних условиях. При выполнении точечного массажа нужно придерживаться следующей методики:.

Массажные точки: сколько их на теле, где находятся, как работают

Китайские целители вместе с акупрессурой применяют также другие методы воздействия на биоактивные области. Your email:. Ваш e-mail не будет опубликован. Календарь овуляций Календарь беременности Календарь развития Календарь пол ребенка. Волшебные точки, или Помогает ли снижать вес точечный массаж?

китайские точки для похудения

Автор: Анна Кулёмина Рубрика: Худеем. Лучший способ выразить благодарность автору - поделиться с друзьями:. Что делать если отноше Как избежать кризиса в Просить - не значит бы Этот страшный варикоз Счастливые леди читают этот блог. Комментарии 1 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Подпишись на обновления блога и получи гарантированный подарок Поздравляем! Спасибо, вы подписаны на нашу рассылку. Предложить свою статью Предложить статью.

Рубрики блога. Более двух тысяч лет назад китайские лекари заметили, что воздействуя на определенные точки тела можно воздействовать на внешность и здоровье. Иглоукалывание как часть восточной медицины — это искусство и наука, постижение которых занимает годы.

Так что, предпринимая попытку похудеть при помощи акупунктуры, ищите специалиста с большим опытом в лечении пищевых расстройств и проблем лишнего веса.

Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Сегодня предлагаю разобраться, чем так нравится многим точечный массаж для похудения в домашних условиях. Начиная изучать тему и советуясь с людьми знающими, меня поначалу брали сомнения: ну разве можно от нажатия на ладонь или разминание уха похудеть? Сейчас расскажу, испарился ли мой скептицизм или нет? В очередной раз убедилась, насколько умные древние китайцы.

Кроме борьбы с лишним весом, вы можете проходить курсы иглоукалывания при следующих симптомах:. Даже простой массаж ушей разогретыми ладошками способен активизировать кровообращение, повысить тонус и дать прилив энергии и жизненных сил.

Вопрос похудения был актуальным во все времена. Желающие сбросить лишние килограммы прибегают к различным, порой даже странным методам, чтобы вернуть своему телу прежние формы. Когда постоянные диеты и регулярные физические упражнения не помогают добиваться нужных результатов, отличным решением станет акупрессура или, по-другому, точечный массаж для похудения.

Избыточная масса тела — многогранная проблема, в которой задействовано несколько факторов, так что эффективная программа по ее устранению включает в себя несколько подходов: диету, физические упражнения и методы снижения стресса. Акупунктура, она же иглоукалывание, или родственный китайский точечный массаж — и в наши дни считаются полезными инструментами в борьбе за стройную фигуру.

Но насколько?

Тайны китайской медицины: Волшебные точки для похудения

Чего ждать от акупунктуры, худея? Скажем сразу: иглоукалывание — это не панацея, или чудо-метод, позволяющий решить проблему лишнего веса в один момент и навсегда.

Тем не менее, акупунктура является эффективным методом, который ускоряет и облегчает процесс похудения, если вы только пожелаете изменить свой образ жизни. Потеря лишних килограммов предполагает определенный контроль веса, то есть умение владеть своим аппетитом, пищевыми привычками, определенную активность и многочисленные факторы метаболизма. Большое количество точек, воздействующих на похудение расположено в нижних конечностях. Одна из них, так называемая Цзу-сань-ли расположена в небольшом углублении под коленом, воздействие на эту точку позволяет терять до грамм в день.

Воздействовать на точки похудения на руках вы можете самостоятельно.

Акупунктурные точки для похудения

Найдите середину самой мясистой части ладони под указательным пальцем. Массируя ее по минуты, вы уменьшите аппетит и активизируете метаболический процесс. Акупунктурные точки для похудения часто соседствуют с другими не менее важными центрами акупунктурного воздействия, и промахнувшись всего на пару миллиметров, можно получить совершенно неожиданный эффект.

При акупунктуре специальные иглы вставляются в определенные биоактивные точки на теле и тем самым обеспечивают разностороннее действие — блокируют боль, балансируют энергию, способствуют выпуску гормоноподобных биохимических веществ эндорфинов , что впоследствии благотворно влияет на весь организм. Синтезируемые эндорфины влияют на пищеварительную и эндокринную системы, поэтому иглоукалыванием можно сбалансировать функции систем органов, то есть, фактически, повлиять на метаболизм, который в данном случае работает слишком медленно.

Практическая польза китайской точечной медицины здесь очевидна, тем более что лишний вес часто связан с эмоциональным перееданием, которое в свою очередь связано со стрессом или чувством тревоги, замыкающих порочный круг обжорства.

Древние китайские мудрецы утверждали, а современные специалисты поддерживают их до сих пор в том, что на ушах человека находится максимальное количество точек воздействия, самое эффективное воздействие — иглоукалывание.