Кефирная диета день через день

Уже из тех, кто писал, автор, есть результаты. Или вес не падает. Интересно, а то я только начала так питаться. Думаю, стоит ли себя мучать или нет Я на диете через день сижу. Уже 10 суток.

Общие правила

В талии ушло 2 см, и на животе тоже. Хочу месяц продержаться и посмотреть.

кефирная диета день через день

Вообще то это трудно, особенно вечером в голодный день. Говорят еще полезно, у меня кожные недостатки изчезли.

Кефирная диета

Через месяц результаты напишу что да как. Вообще расчитываю похудеть килограм на Я похудела, прекрасно себя чувствую. Кушала через день, потому как для меня лучше вообще не кушать сутки, чем кефиром раздражать желудок. За 20 дней в талии ушло 5 см, в бедрах 4см. Рита Действует! После 18 не ем давно, поэтому уже и не тянет.

Фитнес Для Всех

Единственное что, на выходных могу лопать что хочу, когда хочу и в каких угодно количествах ну нагрузки физические типа прогулки, бег с собкачкой - каждый день я так похудела за месяц на 9 кг худеется легко, без стрессов, цвет лица отличный, настроение супер, новый гардероб и тд Плюс некоторые проблемы со здоровьем, то есть обычно я не худела совсем На самом деле диета "через день" очень действенная.

Пробовала на себе худеется быстро, самочувствие прекрасное, улучшается кожа,исчезает целлюлит,лишний вес назад не возвращается. Поначалу трудновато,но постепенно диета перерастает в образ жизни и желудку уже не требуется такое количество еды как раньше. Похудела за 40 дней на 17кг,была 65 сейчас 48 при росте Секрет диеты заключается в том, что кушать можно всё, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени.

Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра.

Полосатая диета: потрясающие результаты без ущерба для организма

И это утешает. Режим питания: 1-й день - кефир 2 л , молочный йогурт 4 уп. Что-то одно из перечисленного, или комбинировать понемногу. Вода - в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "пустой" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня - молочно-фруктовые. Советуют принимать витамины во время этой диеты. Девочки, я на такой диете третий день сижу с ноября , мне сбросить нужно много Да, на следующий день питаюсь раздельно и без вредностей, типа сладкого и мучного. Отчитаюсь в понедельник.

Полосатая кефирная диета: отзывы и результаты, меню на 20 дней и фото

Всем привет! Девочки сама не знала что такая диета существует придумала её для себя зашла в интернет а оказывается её кто то до меня придумал! Сижу на ней 6-ой день -3 кг Диета очень нравится чувствуется что худеешь ещё добавлю к ней фитнесс метаболизм ускорится и вообще думаю с этой диетой приду к своей цели в 48 кг, сейчас 61 при росте Автор, вы лентяйка, но чтобы настолько тупить!

Учили анатомию? Скажите, как вы себе эту "диету" представляете? Сегодня сожрать калорий, завтра , послезавтра - , потом - Вы посадите желудок, заработаете диабет и НЕ похудеете. В прошлом году опять на нее села ,похудела за 3 месяца на 10кг. Сейчас когда вернулся вес птаюсь опять. Гость Девочки Она действительно хорошо объемы убирает, у меня ушло с бедер см, с талии 7 см, с груди 7 см все завтра по новой пожелайте удачи и вам тоже удачи.

Спрос на похудение породил огромное разнообразие диет. Одна из них диета через день, разработанная американским диетологом Джонсоном. Он также был и первым человеком, опробовавшим ее. Результат американца можно назвать выдающимся. Сидя на разработанной им методике питания, он потерял около шестнадцати килограммов за два месяца.

Начиталась Ваших отзывов, и сама решила посидеть на такой диете! Хотелось бы сбросить кг Сама на ней сидела лет 5 назад. Результат с 56 на размер ; но потом как то распустилась и все вернулось. Сейчас 4 й день. Взвешиваться больше не хочу. После этого падает настроение. Буду мерить одежду прошлых времен.

кефирная диета день через день

А вообще интересно кто сколько скинул! Страница закроется автоматически через 5 секунд. Новое за сегодня.

кефирная диета день через день

Популярное за сегодня. Пользователь сайта Woman. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. По статьям. По форумам.

Диета через ДЕНЬ. Действует??

Войти Зарегистрироваться Сделать Woman. Ответить Cсылка. Анастасия Сергеевна Шихалеева Психолог. Спиридонова Надежда Викторовна Психолог. Виктория Киселёва Психолог, Гештальт-терапевт.

кефирная диета день через день

Музик Яна Валерьевна Психолог, Психоаналитик. Семиколенных Надежда Владимировна Психолог. Юлия Вадимовна Воронина Психолог, Библиотерапевт.

кефирная диета день через день

Вжечинская Ева Психолог. Задоина Людмила Александровна Психолог. Андреева Анна Михайловна Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Питание очень легкое.

кефирная диета день через день

Отличная диета, ничего плохого о ней не могу сказать. Очень меня выручила! Мне нужно было за месяц 5 кг сбросить. Своей цели я достигла и плюсом было то, что у меня перестали лезть волосы, и слоиться ногти. Да и как то самочувствие улучшилось. По началу трудно конечно целый день не кушать, но со временем втянетесь Советую еще параллельно не есть сладкого.

После родов, как и многие женщины я поправилась. Завершив грудное вскармливание, я взялась приводить себя в порядок.

Проблема лишнего веса озадачивает практически всех современных женщин. Но, как быть? Как утверждают многие диетологи, надолго сбросить лишний вес можно только придерживаясь сбалансированного питания. Совсем нет. Почему именно кефир?

Полосатую диету мне посоветовала моя мама. За 2 недели я сбросила 6 кг и вернулась к своему дородовому весу в 56 кг. При этом я не истощала свой организм и питалась довольно разнообразно. Советую всем эту диету для быстрого сброса лишних кг. Когда лишних килограммов не так много, их сбросить сложнее всего. Сейчас у меня вес 68 при росте , но чтобы было понятно — при весе 64 я ношу 40 размер сверху и 42 — снизу, и это не трикотаж!

Но полосатая кефирная диета показалась мне совсем не сложной, так что — почему было не попробовать? И действительно за месяц уплыли 3 килограмма! Теперь, вроде как, надо бы прекращать, — а боязно. Вдруг вернётся? Хотя к кефиру я привыкла за это время, может, и сделаю это своей обычной системой питания. Килограммы могут вернуться после любой диеты, нужно просто элементарно контролировать свой вес и лишнего себе не позволять.

Если один день есть мало и невредные продукты, а на следующий день что захочешь и так всегда - вес уменьшиться? Просто сейчас я каждый день ем что хочу, не могу отказаться навсегда от любимой еды Психолог, Клинический психолог онкопсихолог.

После полосатой диеты килограмм 10 сбросила, но это за три месяца, не сказала бы что вес возвращается. А зачем прекращать правильное питание?

Продолжайте питаться таким образом, но разгрузочные дни устраивайте реже, и результат сохраниться.

кефирная диета день через день

Если вдруг позволите себе лишнего, то сядьте на один кефир вне планово на пару дней и все уйдет. На то оно и правильное питание, чтоб так питаться всегда. Возник такой вопрос… на протяжении всей статьи упоминались только дамы, а мужчинам такая диета поможет? А если в точности то парню…16лет. Полосатая диета: потрясающие результаты без ущерба для организма. Ксения Харитон. Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами.

Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента. Диеты Монодиеты. Отзывы о полосатой диете Света Макарова. Юлия Кучумова.