Как посчитать свой лишний вес

Очень хочу похудеть! Мне 64 года, вес 96кг, рост Последние 10лет — дважды худела на 25 кг и снова набираю… Не могу сказать, что совсем отсутствует воля, но после последнего похудения, неуправляемое желание Углеводов! Как видно, при похудении, в основном питалась белками и овощами, что наложило отпечаток на пищевое поведение. В моем возрасте, носить такой вес тяжело… Может что-нибудь, посоветуете? Просто считайте калории, возьмите это за стиль жизни.

При этом питайтесь разнообразно за бжу особо не следите. За полгода сбросил 25 и продолжаю еще медленно сбрасывать Ответить Закрыть [x]. Мой рост вес 80 кг, мне пишет, что 1 степень ожирения, объем груди 96, талия 75 см, а бедра см, по таким параметрам я нахожусь как бы еще в норме, на ПП с августа 17г.

Могу привести пример — 4 года назад мой вес составлял 63 кг при росте и размер одежды носила , сейчас вес — 59 кг и размер Если говорить о стройности, то дело совсем не в весе, а в проценте подкожного жира. Имт Дикий комплекс худобы. Никогда не худела и не стремилась к этому. Мне эстетически всегда нравились дамы с фигурой… А когда в зеркале видишь то, что видеть не хочется- обидно… И потолстеть не могу.

Мои параметры Никакие ребра не торчат, но ноги и руки… как палки, а так люблю каблуки, но на худых ногах это ужасно смотрится… Что делать? У меня тоже ожирение. Рост , вес 98кг… Да мне стыдно это писать. Сейчас я села на правильное питание. Не знаю что из этого выйдет но хуже думаю не будет Из за большой массы тела я стала тяжелая на подъем, стала больше лениться.

Поэтому на личном примере я желаю Вам себя не запускать, как сделала это я. Будте здоровыми и счастливыми Ответить Закрыть [x]. Странный получается результат… У меня рост , вес 55 — пишут что недостаточный вес. А норма — аж до 66кг.

Нет уж, спасибо — весила я торчащие из штанов бока, живот, одышка и неповоротливость.

Представим себе картину: просыпаемся утром, принимаем душ, завтракаем. А когда подходит время надеть любимые джинсы, с ужасом осознаем, что не можем их застегнуть — мешает живот. Лезем под диван, находим запылившиеся напольные весы, встаем на них и… Знакомая история, правда? Какая бы цифра не отображалась на весах, расстройство и депрессия получены — джинсы сейчас не надеть.

Сейчас наоборот, еще пару кг хотелось бы сбросить — чтобы живот не втягивать постоянно. Не сказала бы что сильно худая, вроде на доходягу не похожа. Хах, зашла ради интереса Индекс массы тела Блин, у меня все жизнь 43 кг при росте , месячные прекрасно идут, родила здорового сына, ему уже 20 лет, высокий и красивый, месячные начались в 13 лет при 35 кг, у меня отличное здоровье и модельная фигура, талия 60 см, 3 размер груди, так что у вас скорее не от веса, а с гормонами что то, кстати, я на диетах никогда не сидела Ответить Закрыть [x].

Мне 54 года, вес 75,5, рост , грудь 7 размера. Всю жизнь была чуть полновата. Для тех, кто бездумно садится на голодовку для похудения опишу ситуацию: моя дочь в 20 лет для похудения почти перестала есть, ослаб иммунитет, подхватила вирус менингита Мне 68 лет, вес 62 кг при росте см… великовата только грудь, а остальное, я считаю всё в норме.

Всю жизнь думала как бы поправиться немного… одежду покупала в детском мире… считаю себя в нормальном весе. Спасибо за отзыв. Калькулятор рассчитан на обычных людей.

Для спортсменов с малым количеством жировой массы и большим мышечной, результаты расчета действительно не совсем корректны, поскольку, для расчета в случае малого количества жировой массы используются другие формулы.

В ближайшее время на сайте планируется размещение подобного сервиса для спортсменов. Добрый день! Как то бессмысленно спор вести! Мой рост см. Я умышленно набрала 7 кг. Всё индивидуально! Любите себя!

Сравнительная таблица методов

Уважайте окружающих! И будьте чуточку добрей! Ну не знаю. По меркам на сайте вроде нормальная, на других сайтах худощавая, а на некоторых жирная 55 кг рост см.

Всю жизнь увлекалась спортом и не только. Прочитала некоторые комментарии и немного не поняла людей которые их писали. Но у каждого свое мнение. У меня все нормально… Ответить Закрыть [x]. Ну-ну, у меня друган есть — биодибилдер профи, рост , вес — около , и все, кроме костей и органов — одни сплошные мышцы, процент жира минимален, особенно перед выступлениями. У него, по мнению некоторых медиков, тоже ожирение.

Как рассчитать свой идеальный вес?

Ну и по индексу — вообще кошмар. Все относительно Ответить Закрыть [x]. Для Kot. Милая девочка, ты ещё ребёнок, хотя и очень высокая для своих ти лет.

Идеальный вес

Тебе нельзя рассчитывать ИМТ по этим формулам. У тебя хорошие показатели, но желательно вес не набирать. Всё придёт с возрастом. И никаких диет! В твоём возрасте происходит активное половое сорев Ответить Закрыть [x]. Мне 38лет! Рост … вес 65кг… Прекрасно чувствую себя.. И комплекция отличная… и на кожу не жалуюсь морщин нет… и кремами не пользуюсь никакими… и косметики минимум Милые Дамы любите себя… и не загоняйте всякими диетами!!!

ИТМ в норме, а у низа ожирение! Ну дела! Худая не значит стройная. Плюс, не забывайте, что женщинам необходимо достаточное количество подкоженного жирка для нормального протекания гормональных процессов. Или вы хотите климакс в 30 лет? Мой рост , вес 52, мои данные , обхват запястя 14, кормлю грудью, очень хочеться скинуть ещё 4 лишних кг, ушёл живот и стала тоньше талия. До родов весила 49, параметры были Ответить Закрыть [x]. Рост , параметры , бёдра 41, запястье 14, вес 43кг. Дефицит массы тела, ИМТ 17, Питаюсь всем подряд, ни в чём себя не ограничиваю, спортом не занимаюсь.

Тогда бегом в спортзал, надо мышцы накачивать. Сам по себе дефицит массы тела ни о чем, может у вас просто длинные ноги и маленькое туловище, вот и вес маленький. А вот окружность бедра 41 при объеме бедер 84 — это очень мало. А талия 60 при таких объемах — многовато. Мышцы надо набирать срочно. У меня рост близкий — см, вес в зависимости от сезона года. Параметры , окружность бедра Занимаюсь стречингом. По возрасту значительно старше вас.

У меня такой вес связан с тем, что у меня довольно длинные ноги и очень маленькие кости таза. Но вобщем вам прописан спортзал в срочном порядке. Чувствую себя прекрасно. Одно время весила кг, это был кошмар — жир висел всюду. Тогда носила размер, сейчас А если человек просто накачанный? И весит 90кг.

Тип конституции

Ему что теперь делать, все мышцы сжечь, чтоб дойти до своего так называемого нормального веса? Мои рост , вес сейчас 69 кг, чувствую себя отлично в 32 года. До 30 весил в районе , казалось что худой. Мне 12 Лет. Мой рост, а вес кг… Это много для мня или нет? И вообще, я жирная????

Калькулятор веса по росту и возрасту

Буду очень рада если ответите Ответить Закрыть [x]. Kot, ты классная! У тебя всё супер! Ты просто высокая, а это круто!!! Вес у тебя нормальный.

Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес

Дефицит вообще пишет, что за бред? Идеально аж 73 показывает!

как посчитать свой лишний вес

Да у меня пузень до пола наверное отвисать при таком весе будет:D Ответить Закрыть [x]. ХАХ Рост и вес 71 — ожирение???? Что за бред? А 60 кг при таком росте норма? Важнее судить по внешнему виду и самочувствию а не по приведенным здесь нормам. Ожирение это прежде всего обвисшие бока, ноги, руки. Анорексия — очень страшная вещь, иногда заканчивается летальным исходом.

Юлёк, вообще не загоняйтесь по поводу веса! Судя по Вашему комменту самое главное у Вас есть: любовь к себе, чувство собственного достоинства, любовь к любящему мужчине. Удачи Вам и вашему мужу. Рад, что адекватные дамы на просторах СНГ имеются. У нас она уже тоже приближается к логическому завершению. Лично и я такой не один сам будучи вполне-таки неполным см и где-то 77 кг всегда был и остаюсь в восторге от пышных дам.

Я не пёс, чтоб на кости бросаться: Ответить Закрыть [x]. Очень смешной комментарий. Никого тут ваши личные предпочтения не интересуют. Нет у вас никаких представлений о том, кто адекватен, а кто нет. Непонятно, каким образом вы это узнали.

Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

Спасибо большое за вашу поддержку Действительно у девушек слишком затуманенное мнение о красоте Красота не заключается в анорексии, а заключается во внутреннем мире человека Лишний вес — это когда постоянная одышка, потеющие складки на животе, и ограничения в движении Ответить Закрыть [x].

А сколько Вам лет? Здесь не учитывается жирность тела. Вес — это органы, кости, жир, мышцы. Мышцы тяжелее жира. Можно весить и 80 кг при малом проценте жира и выглядеть как худенький бодибилдер. А можно весть 75 кг при том же росте и выглядеть словно как заплывший жирком.

Вес — не показатель жирности, нормальности или худобы.

Перед похудением грамотный человек должен убедиться, что ему это на самом деле необходимо и проблема не надумана. А для этого нужно знать, как рассчитать лишний вес. Это поможет определить сколько именно килограммов надо сбросить, чтобы достичь идеальных параметров для своего пола, роста и возраста.

Главное — соотношение элементов в организме между собой. А у подруг наоборот худые руки, но ляшки и щиколотки шире чем у меня и больше… и они в талии худее меня. Юлек, а что вас смущает? Если проверить по нормам ВОЗ, то получается 71 кг при росте — верхняя крайняя граница нормы, почти ожирение. А вы хотите сказать, что при таких параметрах у вас плоский живот и упругая попка? И никакого сала на боках, ну да ну да Ответить Закрыть [x].

Мне 57лет кожа на теле и лице на больше не кто не даёт. Троих детей родила. Вес 68 рост в 17 лет был а сейчас Бока и попа как камень.

Только живот снизу складка. Веган варёную пищу почти не употребляю. Не похудеть не как Ответить Закрыть [x]. Ольга, скажите пожалуйста, как давно вы не едите мясо и сколько лет вы на сыром питании? У меня все замечательно! И грудь есть и попа и плоский живот. И здоровье замечательное!

Моему мужу все нравится. А вы анорексички милые сидите без сисек и жоп и считайте свои колории в каждом салате Ответить Закрыть [x]. Как же вы убоги. К чему поливать грязью людей, чье телосложение отлично от вашего? И представьте себе, не все нуждаются в сиськах и жопах. Смешно, что вы пишете такую ересь после того, как сами же написали о том, что важен внутренний мир. Видимо, гордиться вы можете только своими сиськами и жопой. Обычно так говорят те, у кого не хватает силы воли взяться за себя и привести вес в норму.

При росте , 71 кг. У меня вес 58 кг. При таком росте и весе у вас походу только намёк на вышеперечисленные прелести уж простите у меня рост и вес 70 кг, занимаюсь в зале, кроссфитом и танцами красивое тело формируют мышцы, а они весят больше жира, но по объему меньше Ответить Закрыть [x].

У каждого человека разные кости У меня при росте см 69 кг это кожа и кости Так было в молодости. Шутите что ли, никогда не поверю что вы такие красавицы, как описываете, при своем росте и весе.

как посчитать свой лишний вес

У меня рост и вес 82, грудь есть, попа есть, но при этом и жирок на животе и бока есть, и ляжки далеко не стройные. Всю жизнь весила при этом росте кг и выглядела шикарно, сейчас проблемы с щитовидкой. Никогда не поверю, что у женщины нет никаких проблем с жирком при таком росте и весе, только если у вас там не сплошные мышцы по накачаны!

У меня на см роста 69 кг веса, жира лишнего нет, но я при этом сейчас худею до 65 кг, обычно легко получается до 65 сбросить. Я вешу 47 при росте и все равно не особо худая Невозможно пропагандировать анорексию, включите мозг. У одной грудь нулевого размера, а у другой 5-го.

Классическая формула Кетле

Обе весят 70 кг при одном росте. И ИМТ выходит у обеих одинаковым. Не странно ли Ответить Закрыть [x]. У меня все идеально. А так моя норма для меня — 50—57 кг, точно как на калькуляторе.

Вот такой разброс. А я вешу 53кг при росте см его чувствую себя не очень раньше весила 58 отлично себя чувствовала кости это не красиво Ответить Закрыть [x]. Рост Вес при этом 57 кг. По нормам должна весить 67, не представляю, как набрать вообще. Может, кто подскажет?

как посчитать свой лишний вес

Дина, а зачем Вам набирать? У Вас всё тип-топ! Я при росте см вешу 58 кг и прекрасно себя чувствую и выгляжу, ничего набирать не собираюсь. Никакими диетами не пользовалась, само ушло с годами и работой обычной подвижной.

Главное- здоровье и приеятие себя как самой красивой в любом весе : Я и при 70 кг не нарекала на себя, и тело отплатило молодостью и красотой даже в 35!

Если человек задаётся вопросом набора массы тела, значит, что-то его беспокоит. Не надо поддерживать или пропагандировать дурную психологию низкого веса. Для многих это плохо заканчивается. У меня рост , вес 55, по имт норма, но объемы , 30 лет, анотомию по мне можно изучать, ребра видны абсолютно все, запястье 19 Ответить Закрыть [x]. У моего сына 10 кг недовеса, в армию только так забрали! Почему этот тест говорит, что у меня недостаток веса, а некоторые из окружающих называют меня пышкой?

Мой идеальный вес — 57 кг, а я вешу 47! При этом ем постоянно. И что мне еще сделать, чтобы вес набрать? А у меня при росте вес 48, и это считается недостаточной массой. А я стремлюсь к 45 кг. Рост и вес Совершенно не понимаю. Девочка, да Вы же скелет Ответить Закрыть [x]. ИМТ далеко не бред.

Еще советую вам померить талию. Если талия 83 это уже степень ожирения Ответить Закрыть [x]. Для женщин верхний ИМТ Для Kot, продолжение. Диетами ты можешь себе навредить. Я педиатр. Имею ожирение 3-й степени Ответить Закрыть [x]. Я уверенна, что вы добьетесь желаемого результата Ответить Закрыть [x].

Причем здесь возраст, ведь морщины веса не имеют. Восстановить пароль Запомнить меня. Сообщество хороших женщин. Это целая система, в которую входят правильное питание, дисциплина, тренировки, бережное отношение к своему здоровью и гармония с окружающим нас миром. Занятия фитнесом позволят забыть о некоторых заболеваниях, о бессонице и депрессии. Регулярные тренировки помогут содержать тело в тонусе, а медитация - обрести гармонию души. Здоровый образ жизни - то, к чему надо приучать с детства.

Разработка в студии Web Artisan. Калькулятор "Идеальный вес" - удобный инструмент для расчета идеального веса с помощью современных методик. Вы получите рекомендации по суточному потреблению калорий и планированию питания, которые помогут правильно составить диету, в зависимости от целей: похудеть, набрать или сохранить вес.

Ваши данные Пол. Вы сможете рассчитать ИМТ - Индекс массы тела. Определяет насколько ваш вес соответствует нормальному. Норму веса. Идеальный вес здорового человека. Величину основного обмена веществ. Интенсивность обмена веществ организма в состоянии полного физического и психического покоя.

Базовый уровень метаболизма. Показатель среднесуточных энергозатрат организма. Расчетный уровень калорийности. Количество калорий, требуемых организму, в зависимости от вашей цели. Значения пульса в интенсивных зонах кардио-тренировок. Заполните форму на закладке "Информация" и нажмите кнопку "Рассчитать".

как посчитать свой лишний вес