Истории о похудении из жизни

Меня не закармливали родители. Я сама не знала меру в поедании десертов. Как пирожные изменили мою жизнь?

истории о похудении из жизни

В подростковом возраст Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом, и все время пытаюсь похудеть. Я была очень стеснительной, переживала о том, что обо мне думают другие люди.

истории о похудении из жизни

В общем я была очень неуверенной в себе! Хотелось носить любую одежду и выглядеть очень Прежде всего хочу сказать что лишний вес, который я имела ужасно мне мешал, мне было тяжело идти по лестнице, было тяжело выполнять какие либо физические нагрузки, я С детства боролась с лишним весом.

Похудение: до и после — история номер 3

Времена дефицита продуктов, привычки питания в семье родителей: картошка, сало, макароны и тому подобное. Свою жизнь я мысленно разделяю на два периода. Период до и период после. Так вот, моя жизнь до похудения - это путь ленивого, отчаявшегося в себе человека. Лишний вес я имела со школы, и до сих пор помню, как я, девочка 13 лет сидела на диетах и никогда не ела хлеба. Эти ужасные насмешки одноклассников и постоянно отгоняющ До похудения мне было тяжело ходить, с каждым новым шагом я чувствовала - как тащу за собой балласт лишнего веса, как он отяжеляет мой путь, затрудняет дыхание.

Регистрируясь на сайте cosmo. Я хочу получать новости от Cosmo.

Что было до - да ни чего, я себя не любила, даже не пыталась преобразится. Не ходила по салонам, покупала бабские балахоны Истории похудения с фотографиями до и после Мы часто слышим "истории о похудении" знаменитостей и публичных людей, но во все эти рассказы с трудом верится, где мы, а где они.

Реальное похудение: вдохновляющие истории девушек

Добавить свою историю сможете и вы, поверьте, она будет полезна и интересна нашим читателям. Афонина Ольга минус 26 кг.

Мы часто слышим "истории о похудении" знаменитостей и публичных людей, но во все эти рассказы с трудом верится, где мы, а где они. И успокаивая себя мыслями о том, что я так не смогу, у меня нет столько денег, мне не хватит силы воли.

Рейтинг: 4 Голосов: Это интересно! Рейтинг: 3. Добавьте свою историю и получите деньги на телефон Поделитесь своей историей похудения с другими мамами и мы отблагодарим вас денежной компенсацией в виде пополненного баланса на телефоне.

Елена минус 25 кг. Рейтинг: 2.

истории о похудении из жизни

Алина минус 36 кг. Рейтинг: 4. Елена минус 20 кг. Юлия минус 19 кг. Юлия минус 42 кг. Юлия минус 28 кг.

9 обалденных историй о похудении, которые вас вдохновят

Иванова Марина Анатольевна минус 4 кг. Рейтинг: 5 Голосов: 3. Юлия минус 20 кг. Ведь даже самую подробную инструкцию можно интерпретировать по-разному, что-то упустить, чему-то не придать значения. И, только прочитав подробное описание процесса, узнав об ошибках и их последствиях, можно найти самый правильный путь, который приведет к наилучшему результату.

Кроме того, подобные истории успеха вселяют уверенность в то, что избавиться от избыточного веса хоть и сложно, но вполне реально, даже когда количество лишних килограммов выражается солидными цифрами. Особенно впечатляют рассказы с фото до и после похудения, когда можно не только прочитать, но даже воочию убедиться в результативности конкретной методики, помноженной на собственное упорство.

истории о похудении из жизни

Практически все желающие похудеть сталкиваются с одинаковыми проблемами — очень сложно ограничивать себя в еде, заставлять идти на тренировку, а также принимать свою внешность такой, какой она есть, не расстраиваться по поводу излишней полноты, а искать правильные способы избавления от нее.

Однако не все идут этой дорогой.

Навигация по записям

Зарубежные знаменитости то и дело демонстрируют чудеса самообладания и сбрасывают немыслимый вес. В нашей стране тоже есть женщины, пример которых вдохновляет миллионы людей, помогает понять, что человеческий организм может все и даже чуточку больше.

На основании их опыта можно проанализировать, насколько легко или тяжело дается процесс сбрасывания веса. В интернете так много советов, рецептов, диет и лекарств, но в большинстве случаев все попытки кончаются либо безрезультатно, либо с огромным ущербом для здоровья.

Первая наша героиня доказала не только себе, но и окружающим, известную аксиому, что сбалансированное питание, регулярные тренировки, а главное - огромное желание дадут возможность сбросить половину веса, которая является лишней.

Татьяне Рыбаковой еще при рождении поставили ошибочный диагноз ДЦП.

INSTAGRAM ЗВЕЗД

Ее родители решили максимально оздоровить дочь и до начала школьных лет она жила за городом, питаясь исключительно натуральными продуктами, в том числе мясом, молоком и сдобной выпечкой.

Стоит ли говорить, что к достижению девочкой 14 лет она весила больше кг. И причиной тому было не только хорошее питание, но и насмешки одноклассников, горечь от которых Таня заедала сладким. Когда девушка столкнулась с одышкой, сопровождающей ее при обычном подъеме по лестнице, она приняла важное решение — настала пора скинуть весовой балласт.

Всевозможные диеты, которые пробовала Татьяна, хоть и помогали, но часто приводили девушку к срывам.

истории о похудении из жизни

Тогда она задалась вопросом, можно ли худеть и при этом не рисковать здоровьем, самочувствием и настроением? Прочитав множество умной литературы, Татьяна постепенно выстроила свой собственный рацион, который подчинялся законам сбалансированного питания.

Таня начала тщательно рассчитывать количество белков, жиров и углеводов, которые нужно употребить, оно соответствовало параметрам и дневной активности девушки. По мнению Татьяны, ее система была довольно простой: на завтрак и обед она употребляла сложные углеводы и белки, а на ужин - исключительно белки.

Что касается сладкого, то его Таня позволяла себе совсем немного и только днем, а последний прием пищи рассчитывала так, чтобы он был не менее чем за три часа до отхода ко сну. Если первое время у Татьяны не хватало времени на физические нагрузки, поскольку она училась и одновременно работала, то по окончании университета девушка записалась на занятия в фитнес-центр, где сосредоточилась на кардио-тренировках и силовых нагрузках.

В результате большой потери веса — за 4 года Татьяна скинула 55 кг — девушке пришлось обратиться к хирургам, которые провели подтяжку кожи, без которой было не обойтись. Сейчас Татьяна Рыбакова не только счастливая обладательница стройной фигуры, но и популярный видеоблогер, автор книги, многочисленных советов по быстрому и грамотному похудению.

Главные правила, которые Таня советует соблюдать всем желающим похудеть девушкам, заключаются в постановке конкретной цели, подборе диеты, учитывающей персональные данные, а также вере в себя.

Реальное похудение

С самого детства Мила Гриценко выделялась пышными и внушительными формами, это привело к тому, что к 14 годам она весила 70 килограммов, при том, что рост ее не превышал см. Насмешки одноклассников стали привычным началом и окончанием дня, что не могло не расстраивать девушку, и, когда она впервые влюбилась, то решила изменить ситуацию.

истории о похудении из жизни

Тем более что объект ее любви не отвечал взаимностью, предложив девушке сначала сбросить несколько десятков килограммов. Мила попробовала апельсиновую диету, приведшую ее к гипервитаминозу, голодание, вызвавшее обмороки и постоянную слабость, слабительные и специальные таблетки, психотропные средства и клизмы, однако результата не было.

Истории похудения с фотографиями до и после

Когда она встретила своего будущего мужа, который любил ее в любом весе и категорически запретил худеть, жизнь девушки полностью изменилась, через 4 года Мила забеременела. Она стала есть по ночам все подряд, на общем гормональном фоне при выписке из роддома вес девушки достиг 90 кг. Мила стала выглядеть неухоженной дамой средних лет, отражение в зеркале ее совсем не устраивало.

Мила обратилась к режимному питанию, которое предполагает небольшие, но частые перекусы по часам. Итогом стало похудение на 36 кг буквально за пять месяцев. Одновременно Мила разработала свою собственную систему похудения, направленную не только на снижение веса, но и на изменение пищевых привычек человека, а также уничтожение зависимости от еды.

истории о похудении из жизни