Худеем на сельдереевом супе

Завтра иду на вторую неделю сделала суп на воде и измельчила в блендере.

Основные принципы

Все время хочется есть 26 янв. Съесть что-нибудь вкусное тоже охота, муж требует, то пирожков, то пиццу,то котлет, сдерживаю себя тем, что если съем хоть кусочек вредного, то все дни ограничений на смарку пойдут. Результат за 9 дней: - 3,2кг.

Это при строгом соблюдении всего. Решила сойти с нее и сразу перейти на другую экспресс-диету "минус 1 кг в день". Всем удачи! Я ровно год назад сидела на этой диете и потеряла на ней 10 кг, сразу после перешла на рациональное питание. Итог:2 месяца минус 23кг.

Эффективная диета на жиросжигающем сельдереевом супе: меню на каждый день

Сегодня первый день двухнедельного мучения. Но порадовало, что за год не набрала ни одного кг. Я этой диетой оооочень довольна, не знаю выдержу ли в этот раз, но буду стараться.

Про регистрацию! Девочки, смело входите через соц. Только НИК!

Тэги статьи

Всем приветик! Где-то полгода назад, пыталась похудеть. Плюс эллипсный тренаже без дела стоит. Буду писать результаты, присоединяйтесь новички!!! Суп действительно чудо!!! Последние пару лет набрала сильно вес.

Сегодня буду варить суп.

Минус 5 кг за неделю. Диета на сельдереевом супе: 7 дней сытного меню и вкусных рецептов

Сразу оговорюсь, что будут нарушения, т. Мне понравилась идея, решила попробовать! Привет, девочки! Рост , вес примерно 65 батарейки сели, завтра взвешусь.

Удачи всем! Привет, девочки. Хочу повторить свой подвиг:- Завтра поеду куплю все необходимое. Планирую пару неделек посидеть, если получится.

худеем на сельдереевом супе

Клубничный джем в микроволновке Выбор редакции Компот из черноплодной рябины на зиму на 3 литровую банку. Зеленый коктейль с огурцом Клубнично-банановый смузи с семенами льна Молочно-банановый коктейль Автор: Наталия Олендра Диета для похудения на сельдерейном супе Разработана целая диета на сельдереевом супе.

Сельдерейный суп для похудения

Ингредиенты белокочанная капуста г черешковый сельдерей г репчатый лук 6 шт. Капусту шинкую ножом. Понадобится примерно половина среднего кочана, вес г. Сельдерей стебли нарезаю небольшими кусочками. Понадобится черешка. Вообще нарезка для этого супа должна быть не слишком грубой, чтобы овощи быстрее сварились и сохранили максимум витаминов. Репчатый лук нарезаю полукольцами. В оригинальном рецепте требуется большое количество лука — штук среднего размера.

Именно поэтому сельдерейный суп еще часто называют луковым. Болгарский перец очищаю от семенной коробки и нарезаю кубиком.

Cуп из сельдерея для похудения, рецепт. Суповая диета - отзывы

Зимой, когда рынок предлагает овощи не лучше качества и по космическим ценам, можно использовать замороженный перец. Помидоры также измельчаю небольшими кусочками.

худеем на сельдереевом супе

При желании томаты можно очистить от кожицы, ошпарив кипятком, или оставить, как есть. Нарезку отправляю в кастрюлю объем 3 л и заливаю холодной водой. Ставлю на сильный огонь и довожу до кипения. Добавляю соль и специи по вкусу. Варю 15 минут, при слабом кипении. Можно готовить и дольше, но все же желательно, чтобы овощи оставались чуточку хрустящими, непереваренными.

худеем на сельдереевом супе

Картофельный суп с фрикадельками из трески. Рассольник с перловкой и солеными огурцами: популярнее только щи. Клубничный суп. Огуречный суп на кефире. Холодник по-белорусски. Недостатков у диеты нет, но она может не подойти тем, кто не любит жидкую пищу. Нужно учесть возможные противопоказания.

Если вы в поисках эффективного, полезного для организма способа похудеть, то возможно вам понравится диета на сельдереевом супе. Первые блюда помогают обрести стройность, значительно улучшить работу желудочно-кишечного тракта, разогнать метаболизм. При такой диете вас не будет мучить постоянный голод. Суп из сельдерея для похудения поможет очистить организм от токсинов, вывести лишнюю воду, снять отёки. Сельдерей — низкокалорийный диетический продукт, особенно популярный своими жиросжигающими свойствами и низкой отрицательной калорийностью.

При наличии хронических заболеваний такой режим может навредить. Суп дополняется свежими, отварными, тушенными или приготовленными на пару. Зеленый горошек, кукурузу , фасоль и чечевицу употреблять нельзя.

Из напитков разрешается только вода.

худеем на сельдереевом супе

Можно употреблять суп, фрукты и овощи. Под запретом — бананы, картофель , бобовые.

худеем на сельдереевом супе

Из напитков разрешены свежевыжатые соки из фруктов. Меню состоит из супа, фруктов, овощей и нежирного натурального йогурта.

Можно съесть три банана. Каждый прием нужно завершать соком из корня, зелени сельдерея. Рацион включает суп, свежие помидоры и граммов отварной говядины. Из напитков разрешены вода и нежирный кефир.

Суп дополняется граммами говядины, гарниром в виде салата и шпината.

По продукту: Болгарский перец Капуста Сельдерей. Кухня: Американская кухня. По типу: Первое Супы. Диета: Вегетарианские Низкокалорийные Постные блюда. Способ: На плите.

Таких приемов должно быть три. Можно пить минеральную воду.

худеем на сельдереевом супе

Вы можете заменить говядину стейками, поджаренными на решетке без масла. Вместе с супчиком употребляется коричневый рис, овощи. Можно приготовить вегетарианское ризотто без масла. Вода, фруктовый сок разрешены без ограничений. Для эффективного похудения нужно придерживаться диетического меню на супе из сельдерея, не отклоняясь от рекомендаций и не употребляя продукты из списка разрешенных.

Тогда диета позволит добиться нужных результатов. Суп из сельдерея, как основу диетического меню, можно употреблять почти в неограниченных количествах. Но слишком увлекаться не стоит даже им. В сети можно найти большое количество его рецептов, некоторые даже предполагают применение бульонных кубиков.

Суп необходимо готовить по классическому рецепту. Приготовьте такие ингредиенты:.

Диета на супе из сельдерея — уходит по килограмму в сутки

Очистите томаты от кожуры, нарежьте их на дольке, взбейте в блендере до сока. Капусту, лук нашинкуйте, перец нарежьте кубиками, фасоль порежьте пополам. Спустя 15 минут добавьте в бульон все, кроме капусты. Варите еще около минут. Затем добавьте капусту. Спустя пару минут вылейте в кастрюлю получившийся томатный сок.

худеем на сельдереевом супе

Доведите до кипения, еще в течение 10 минут томите на слабом огне.