Дженнифер лопес диета

Применять диету могут только полностью здоровые люди. Для шоколадной монодиеты необходимо использовать только черный или молочный шоколад. Плитки белого и батончики с сахарозаменителями не годятся.

Диета Дженифер Лопес

Можно употреблять сладкие плитки с изюмом, орехами, воздушным рисом. Диета на основе вегетарианства помогает сбросить до кг за неделю.

Американская знаменитость Джей Ло поет, танцует, она — актриса и продюсер. Фигура Дженнифер Лопес выглядит великолепно. С помощью диет и регулярных физических тренировок звезда за неделю теряет от 5 до 7 кг. Джей Ло не приемлет излишнюю худобу. Рост и вес Дженнифер Лопес составляют см и 55 кг.

Механизм потери веса заключается в низком калораже каждого дня. Полностью исключаются из рациона мясные продукты, морепродукты, рыба, молочная продукция, яйца, чай, газированный напитки, какао, кофе.

Как худела певица после родов

Перечисленные продукты содержат большое количество природного белка, клетчатки, витаминов, полезных нутриентов и способствуют усиленной работе ЖКТ. Калораж каждого дня рассчитан на ккал. Выходить из диеты следует постепенно.

дженнифер лопес диета

Сидеть на веганском варианте дольше одной недели опасно для здоровья. Домашние средства Джей Ло для ухода за кожей изготовлены на основе плаценты и ретиноидные вещества. Популярная певица и актриса предпочитает неброский макияж с акцентом на глаза.

Секреты молодости и красоты Дженифер Лопес

В своей косметичке Дженнифер всегда носит салфетки с матирующим эффектом. С помощью них она устраняет жирный блеск и поправляет косметику.

дженнифер лопес диета

Дженнифер Лопес и спорт стали неразлучны. Свои ежедневные нагрузки дива сочетает с рациональным и сбалансированным питанием.

Диета Дженнифер Лопес — это формула здорового образа жизни. Своим примером актриса вдохновила многих поклонников. Почувствовать себя звездой и приблизиться к идеальным формам Дженнифер Лопес, может каждая женщина. Великолепная фигура Дженнифер Лопес близка и идеалу. По уверению самой американской дивы — это не природный дар, а ежедневный кропотливый труд.

Женщинам необходимо не менее 1,5 г белка на каждый килограмм веса, чтобы их организм имел нормальный метаболизм, а физические упражнения сгоняли только жир без потери мышц. Личный тренер Дженнифер не рекомендует заниматься с утяжелением более 2,5 кг.

дженнифер лопес диета

Андерсон считает, что большая масса перекачивает тело, лишая его плавных женских линий. По совету своего фитнес-инструктора певица также принимает по утрам различные смузи из овощей, которые восполняют дефицит витаминов в организме и быстро усваиваются ЖКТ.

дженнифер лопес диета

В результате этой специальной системы питания можно не только постройнеть, но и получить заряд невиданной жизненной активности. И удовольствия, конечно же!

Навигация по записям

Следовать шоколадной диете от Джей Ло можно до семи дней, а затем прервать такое питание на дней. Ежедневно можно утолять голод только двумя шоколадными батончиками, причем вес каждого из них не должен превышать сорока граммов.

дженнифер лопес диета

Пить, можно через 3 часа после того, как съели батончик, несладкий кофе, немного разбавленный обезжиренным молоком. Глядя на Джей, несложно понять, что она знает толк в диетах, гарантирующих фантастический результат!

Дженнифер Лопес поделилась своим меню без сахара и углеводов

Май 29, В свои зрелые годы знаменитость носит 40 размер одежды российский Для похудения на 5—7 кг в неделю Дженнифер придерживается специального рациона. Он состоит из белковых продуктов в сочетании со свежими овощами и фруктами.

Правила похудения Джей Ло:. Певица с детства любит сладости.

Разрешенные продукты

В разгрузочные дни она придерживается шоколадной экспресс-диеты. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.

дженнифер лопес диета

Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!