Для чего нужна диета 10

Хлеб и мучное. Можно: хлеб пшеничный, а также подсушенный и бессолевой хлеб, несладкие бисквитные изделия, несдобное печенье и т.

Блины, оладьи, свежая выпечка строго запрещены. Молочные продукты. Можно практически любые молочные продукты, за исключением тех, на которые наблюдается индивидуальная непереносимость. Можно: молоко, кисломолочные продукты, творог желательно маложирный , сыр. С осторожностью следует относиться к соленым и жирным сырам. Можно употреблять любые овощи в вареном, запеченном и сыром виде. Белокочанную капусту и зеленый горошек разрешено есть не чаще 1 раза в неделю.

для чего нужна диета 10

Можно: каши на воде или молоке практически из любых видов круп. Также можно крупенники, запеканки и любые макароны из твердых сортов пшеницы. Фрукты и десерты. Можно: фрукты и ягоды, муссы и кисели, компоты и домашние смузи.

для чего нужна диета 10

Можно любые нежирные десерты. Дополнительные запреты. Стоит исключить из рациона полуфабрикаты, острые соусы, фаст-фуд, колбасы и копчености.

для чего нужна диета 10

Из овощей под запретом шпинат, щавель, чеснок и редька, а также соленые, маринованные и квашенные продукты. Также из рациона исключаются бобовые.

При кардиологических заболеваниях рекомендуется десятый стол и его разновидности. Эта диета широко применяется и используется при пороках сердца , гипертонической болезни , кардиосклерозе без выраженных признаков недостаточности кровообращения то есть, в стадии компенсации и субкомпенсации. Что такое Диета номер 10, какое ее назначение и какие основные принципы питания? Ее назначение создать благоприятные условия для кровообращения при полноценном обеспечении организма пищевыми веществами и энергией. Данное лечебное питание — полноценная диета, но с ограничением соли и жидкости.

Из фруктов особенно осторожно следует относиться к плодам с грубой клетчаткой например: яблоки, груши, черника, клубника, грейпфрут, апельсин, авокадо и т. Приблизительное меню на день может выглядеть следующим образом:.

Диета 10-й стол

Ингредиенты: 1 стакан натурального йогурта, 1 банан, 1 стакана молока, 1 стакан мюсли на ваш вкус ;. Ингредиенты: ,5 кг картофеля, г грибов на ваш вкус , 1 луковица, нежирный майонез можно заменить на мягкий обезжиренный творог , сливочное масло, веточки рукколы для украшения;. Диеты для здоровья , Лечебное питание. Диета 10 стол - такое название смешное словно это столики в санатории. Вы сердечник? А вы товарищ - язвенник? И в итоге - все сыты и все здоровы. Правильно я понимаю, раз стол 10 медицинская диета значит для похудения не подходит?

для чего нужна диета 10

С другой стороны - сердечникам ведь как раз очень важно вес контролировать Может на этом столе 10 и похудеть можно? Спасибо , маме прочитала , всегда говорю , что она воды очень мало пьет. Ну а кто тут хочет похудеть , может сходить к диетологу , а не шастать по интернету и не писать гоупые комменты. А может просто меньше есть , больше двигаться. Страница закроется автоматически через 5 секунд.

Самое комментируемое.

Диета 10 стол показана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы для улучшения кровообращения, нормализации водно-солевого баланса и жирового обмена, а также для восполнения витаминов и минералов, участвующих в работе сердца. В список разрешенных продуктов на диете стол 10 должны входить овощи, крупы, мясо и орехи с высоким содержанием магния, калия и кальция для укрепления сердечной мышцы и улучшения работы сердца. Из рациона исключают экстракты бульоны и продукты, содержащие много соли, которые могут привести к повышению давления и образованию отеков.

Самое популярное. Пользователь сайта Woman.

Как опубликовать статью на нашем сайте? В структуре общей смертности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место.

Картофель моют, чистят и варят до готовности, затем перекручивают на мясорубке или натирают на мелкую терку.

Добавив в картофель 2 ложки муки и 1 яйцо, вымешивают и равномерно выкладывают тесто на пищевую пленку. В мясной фарш добавляют яйцо, измельченный лук, перец, тщательно вымешивают и выкладывают на картофель.

для чего нужна диета 10

Затем с помощью пищевой пленки картофель сворачивают в рулет, который помещают на смазанный противень. Сверху рулет смазывают желтком и посыпают тертым сыром. Выпекают рулет в разогретой заранее духовке при температуре градусов на протяжении минут. Чтобы приготовить блюдо, необходимо использовать небольшие кабачка цуккини, твердый сыр г , чеснок 2 зубчика , оливковое масло, черный перец, паприка в порошке, итальянские травы и зелень.

Разновидности

Цуккини моют и режут на длинные дольки, которые раскладывают на противень, застеленный бумагой для выпечки или фольгой, и смазывают маслом. Затем готовят заправку: сыр натирают на терке, добавляют пропущенный через пресс чеснок и приправы. Кабачки посыпают заправкой и запекают 15 минут градусов до появления румяной корочки. Блюдо подают к столу в теплом виде.

Кабачки можно посыпать мелко нарезанной зеленью.

Лечебная диета №10

Также овощи можно употреблять со сметаной или томатным соусом. Для паштета потребуется говядина г , картофель г , средняя морковь, молоко половина стакана , сливочное масло 1 ст.

Говядину отваривают до готовности.

для чего нужна диета 10

Морковь и картофель варят в кожуре, затем охлаждают и очищают. Приготовленные ингредиенты прокручивают через мясорубку, после чего выкладывают в сковороду с толстым дном, примешивают молоко и тушат 5 минут.

Горячий паштет заправляют маслом и тщательно перемешивают.

для чего нужна диета 10

Ингредиенты для десерта: свежие яблоки 5 шт. Творог разминают и смешивают с сахаром, ванилином и корицей. Яблоки моют, вырезают сердцевину и фаршируют творожной массой. Заранее разогреть духовку до градусов. Разложить яблоки в форму и запекать около 20 минут.

Блюдо подают охлажденным.

Показания к применению диеты №10

Содержание 1 Правила диеты 2 Диета 10 стол — что можно, а что нельзя таблица 3 Меню на неделю 4 Рецепты. Диета 5 стол: что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю. Диета 1 стол: что можно, а что нельзя кушать, таблица продуктов, меню на неделю. Рецепты вкусных блюд для диеты 5 стол на каждый день.