Диета винно сырная

Меню на обед и ужин одинаково — 2 бокала вина и сыр. Чтобы эффект был заметней, необходимо строго следовать и соблюдать меню, не давая никаких себе поблажек.

И тогда результат порадует — вес уходит, кишечник очищается от шлаков, выводится лишняя вода, следовательно, пропадают отеки. Она состоит из 4 разных монодиет и предполагает продолжительность в 12 дней.

Диета не подходит людям, страдающим гастритом, язвой перстной кишки и желудка, анемией, сахарным диабетом, острыми инфекционными заболеваниями, авитаминозом и дискинезией желчевыводящих путей.

Французская диета балерин или как снизить вес с помощью вина и сыра?

От диеты стоит отказаться также людям с болезнями почек и печени. В 1, 2 и 3-й день устраивают кефирные дни. Разрешено заменить кефир любыми кисломолочными продуктами — айран, кумыс, ряженка, йогурт. Они также должны быть низкокалорийными, можно использовать напитки с биодобавками.

В день выпивают 1,5 л кефира, пьют его каждые 3 часа по мл.

Самая эффективная французская диета «Вино и Сыр»

Рекомендуют придерживаться такого режима питания: 7. Между приёмами пищи пьют воду. В 4, 5, 6-й день — яблочные дни. В рационе одни яблоки и вода.

Такой рацион помогает хорошо очистить кишечник, ведь эти фрукты богаты пектином и клетчаткой. В день съедают 1,5 кг яблок, которые делят на 6 приёмов пищи и пьют не менее 2 л негазированной минеральной воды.

Вкусная диета: сыр и вино

Куриные дни, поэтому употребляем курицу в любом виде — варёном, пареном, тушёном, жареном, но без кожицы. Это белковая монодиета, которая может спровоцировать развитие запора. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуют в рацион добавить зелёные листья салата. В день съедают г куриного мяса.

Разрешено пить чай, кофе, цитрусовый сок без сахара и сахарозаменителей. Винные дни — пьют красное вино и съедают ломтик сыра. К 1 бокалу отрезают кусочек — 30 г. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь.

Классические винные диеты

Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг!

Он предусматривает в течение этого времени ежедневно , не зависимо от того, сколько и когда есть, съедать или выпивать все сразу или же продлевать изысканное наслаждение на целый день. Однако тем, кому такая система питания может показаться жесткой, это вы еще водную не пробовали, можно воспользоваться девятидневным вариантом, где в день нужно съедать один или два продукта.

Схема такого питания выглядит так:. Наряду с полезными характеристиками винной диеты на сыре, здесь существуют и свои предосторожности.

Ведь содержание в красном вине таких веществ как глицерин или сульфиды могут вызвать похмельный синдром. Кроме этого данный напиток может понизить у человека работоспособность и состояние мышечного тонуса.

Основные правила диеты

Поэтому данную систему питания, особенно трехдневную, специалисты советуют проводить на выходные дни или в отпуске. Что же касается сыра, то здесь лучшим вариантом будут сорта типа:. При этом напоследок хочу предупредить некоторых барышень, что решившись на быстрое похудение с помощью вина и сыра, помните, что даже за три дня ваш организм будет испытывать определенный стресс , из-за нехватки достаточного количества полезных веществ, аналогично любым моно диетам.

Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к такому способу коррекции фигуры раз в полгода.

А еще я бы не советовала данную диету людям, которые занимаются умственным или физическим трудом, так как она может негативно отразиться на их работоспособности. Французская диета балерин или как снизить вес с помощью вина и сыра? Приветствую вас, уважаемые читательницы!

Содержание: 1 Основные позиции диеты балерин 1. Понравился блог? Подпишись на новые статьи!