Диета творожно банановая отзывы

Главная Красота и здоровье Диеты. Отзывы Вопросы и ответы 5 - 0. Минимальная длина комментария символов. Добавить файл. Выберите файл с расширением jpg,jpeg,gif,png,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,txt и размером, не превышающим КБ.

А при длительном нахождении только на двух продуктах в организм поступает минимальный набор витаминов, питание не очень сбалансированное. Суть диеты: Длительность её может варьироваться от 3 дней до одной недели, но я всё же рекомендую выбрать её в качестве разгрузочного дня.

На один день потребуется 2 банана средней спелости, слишком переспелые будут вредны для организма, а так же творог в количестве грамм. Жирность нужно выбирать самую минимальную. Как принимать? По утрам рекомендуется употреблять половину банана и немного творога, запивая при этом не крепким чаем без сахара.

Меню творожно-банановой диеты

В течение дня, когда возникает голод можно пить чай с небольшим количеством творога. На обед можно добавить измельченный банан к творогу.

диета творожно банановая отзывы

Порции должны быть все одинаковые, прием пищи должен быть частым. В течение дня обязательно нужно пить не меньше 1,5 литра чистой воды.

диета творожно банановая отзывы

Плюсы диеты: Данные продукты содержат в себе белок, а в бананах имеются углеводы, поэтому сильного голода не имеется, можно продержаться спокойно один разгрузочный день. Так же сладкий фрукт не будет напоминать о сладком, заменит сахар и другие сладости. В этом фрукте содержится много калия, который очень полезен для сердца, а в сочетании с творогом будет происходить медленный вывод лишней жидкости из организма.

диета творожно банановая отзывы

Минусы диеты: Так как придется полностью отказаться от других продуктов, то не всем подойдет, не каждый выдержит. Не подходит для длительного применения, при заболеваниях желудочно - кишечного тракта нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Отзывов: 0, быстрых : Я очень редко держу диеты, но мне срочно нужно было привести себя в форму перед свадьбой подруги, и я выбрала эту диету, потому что люблю и творог и бананы.

диета творожно банановая отзывы

Смысл этой диеты заключался в том, что в первый день я съедала штук 5 бананов, а между приемами бананов пила кефир, или снежок, или ряженку, а на следующий день ела нежирный творог около г. В банановый день я могла себе позволить съесть яйцо, и немного куриной грудки.

диета творожно банановая отзывы

А в дни, когда мне надо было есть творог, я дополняла его фруктами — яблоками и грейпфрутами. Бананы и творог сами по себе очень питательные, поэтому держать диету было не очень сложно, но через дня три эти продукты приелись и держать диету стало сложнее.

Преимущества и недостатки творожно-банановой диеты

А сегодня день без диеты и хочется разнообразной пищи, чувствую, что все вернется. Здесь надо и спорт, и баню и все сразу.

диета творожно банановая отзывы

Ну вот мне мама про ее дочку практически так же и сказала, что я типа корова хотя я ее выше и худее, по крайней мере у меня лицо не пухлое , а тут такое, я прям думала провалиться бы мне сквозь землю По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь на galya igalya. Пользователи сайта Galya. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.

диета творожно банановая отзывы

Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора. На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! УЖИН: грамм творога, чай.

Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. Калькулятор рецептов. Ну и что вы думаете? Сидится нормально, и сидела я без нарушений, все как надо. А сегодня день без диеты и хочется разнообразной пищи, чувствую, что все вернется.