Диета рис и овощи отзывы и результаты

GoldFish автор темы. Девочки добрый вечер, решила сбросить лишние килограммы, слышала про рисовую диету, кто пробовал поделитесь впечатлениями. Аноним Главное рис с белком ешьте. Я с экольмарами люблю. И не белый рис, а коричневый. Да у меня есть коричневый рис.

Еще прочитала, что есть можно только один рис и пить больше жидкости, а еще можно совмещать с овощами и фруктами.

отзывы о диете рис+овощи

А если есть голый рис, то возможно головокружение :fool:. Miss iris. За неделю на рисе скинула 5 кг. С утра варила себе на день 1 стакан , при этом хорошенько его промыть.

Соль нельзя, но я соевый соус капельку в тарелку.

Вообще мне понравилась эта диета, кстати, 2-й год вес не набирается. GoldFish автор темы:. Мне вот то же ни как не удается скинуть последних 4 кг Из молочного -творог, ряженка и кефир.

Из орехов- миндаль, кедровые и семечки тыквы. Газ воду не пила. Татьяна, я не очень разобралась, куда отвечать. Да, ещё… белки, это — мясо, птица, молочное и прочее.

Просто белка в них должно быть больше, чем жира. Стройнейте, на здоровье. Рис — очень индивидуально! Я на чём чудесно стройнею, никаких побочных проблем типа запоров. А сестра поправляется и получает проблемы с кишечником. Войти Регистрация Вход. Входим через аккаунт в соц. Войти через ВК.

Нажмите,что бы войти через соц. Восстановление пароля. Нет аккаунта? Пароль будет сгенерирован и отправлен на почту. Указать свой пароль. Есть аккаунт?

Войти Вступить в клуб. Для будущих мам Калькулятор даты родов Калькулятор дня овуляции Рассчитайте пол ребенка Список вещей для сумки в роддом Набор веса при беременности Для матерей Калькулятор декретных выплат и пособий Подробный календарь прививок Нормы роста и веса детей. Для всех Сонник Значения имен и фамилий Тесты Диеты и похудение Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста Калькулятор совместимости продуктов Нормы потребления калорий в день.

Праздники Гороскопы Магия Заговоры Гадания. Главная Прямой эфир Сообщества Каталог роддомов, садиков и д.

Рисовая диета. О сообществе RSS. Поиск по сообществу. Создан 10 января Публикаций 1 Подписчиков 57 Рейтинг 0. Дефицит СПК суточной потребности в ккал должен быть — минус А в принципе, эту формулу могла использовать, исходя из идеального веса.

Что из себя представляет рисовая диета

Гороскопы Магия Заговоры Гадания Праздник. Контакты Реклама на сайте Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение. При этом оставляем в меню нежирный сыр, диетические хлебцы вместо хлеба и продолжаем пить воду до 2 - 2,5 литра в день. Не забываем также пунктуально придерживаться графика приема пищи: едим дробно - 5 - 6 раз в день, до 7 вечера и не более граммов пищи за один прием. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать.

Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой. Прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Этим вы только поставите под угрозу собственное здоровье и красоту. Если быть пышечкой - это ваше кредо на всю жизнь, то и любите себя такой, какая вы есть. Побольше общайтесь с интересными людьми, правильно подбирайте гардероб, гоните прочь уныние и тоску, и никто не посмеет вам сказать, что вы не сексуальны. И ещё, подскажите, пожалуйста, во время диеты у меня пошли месячные, но я не стала бросать диету, это как-то отразится на результат?

Признаться никогда не уделяла месячным столько внимания, чтобы что то бросать в это время, или переставать например заниматься спортом. Не обращала внимания в целом. Единственное что организм перед "по умолчанию" набирает немного вес, это природа, а по окончании все сбрасывает.

Рисовая диета

Это все нормально, и никак не мешает. Может сказываться возможно при длительных изнуряющих нагрузках, жестких по ограничениям диетах, но в этом случае я бы вообще сначала проконсультировалась с врачом, нужно ли это Вам. Это должно быть организму в кайф и на пользу, в противном случае, после глобального стресса организм наберет еще больше.

Я не беру необратимые случаи, когда в принципе уже одна дорога в клинику.

Сколько можно сбросить на рисовой диете: отзывы и результаты похудевших с фото до и после

Добрый вечер, Елена, начнем с того что я не диетолог , и конечно все индивидуально. Я как то чередовала, как то пробовала на третью тройку только овощи, типа капусты или свеклы сырой, как то только яблоки, было даже как то яблоки печеные в микроволновке, ну естественно без сахара, меда и прочих добавок. Нужно экспериментировать и найти то что Вам и ВАшему организму комфортно, то что хорошо подходит.

Меня тоже заинтересовала диета Маргариты Королевой, 9 дней сидеть на такой строгости сложно, но попробовать хочется, давно пора худеть. У меня возник к вам вопрос, а за три дня на рисе, пардон, запоры не будут мучать? Ведь рис крепит. Я, конечно, понимаю, что дальше будут овощи, но до них еще рыба, в общем как ЖКТ реагирует на диету?

И еще вопросик, диета Маргариты Королевой 9 дней может и эффективна, но только наверняка имеет противопоказания? Это монодиета Первые 3 дня кушаем рис.

Рис Маргарита Королева советует готовить так - готовится так — с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим минут.

Утром съедаем Решила попробовать с понедельника НО!

Рисовая диета - посоветуйте

Имеем-рост ,вес Что бы худеть - нужно есть! Вода важнее чем еда!

Девочки,подскажите,кто нибудь сидел на этой диете? И какие были результаты,поделитесь пожалуйста!!! К концу первого дня разболелась голова, выпила таблетку и О рисовой диете слышали многие. Как те, кто пытается похудеть, так и те, кто планирует почистить организм. То есть, в Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения.

Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг.

Достоинства и недостатки

Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва.