Диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

При данном нарушении не наблюдаются изменения консистенции или состава каловых масс. СРК не представляет опасности для здоровья и жизни и не провоцирует патологических изменений в структуре кишечника, а лишь становится причиной дискомфорта в области живота.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Спровоцировать появление СРК может как один из перечисленных выше факторов, так и комбинация нескольких из них. Питание при синдроме раздраженного кишечника с болями, нарушениями стула и метеоризмом должно быть четко организованным.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Соблюдение особого рациона позволяет уменьшить неприятные проявления. Питание при синдроме раздраженного кишечника зависит от того, какие симптомы преобладают у пациента: расстройство желудка, запор или вздутие. Между основными приемами пищи можно кушать печеные яблоки, пить йогурт без добавок, кефир, зеленый чай. Диета при синдроме раздраженного кишечника с диареей способствует закреплению стула.

Из рациона необходимо исключить продукты, провоцирующие брожение остатков пищи в желудке и их гниение. Допустимо употреблять несколько яиц в день в отварном виде , подсушенный хлеб, супы из овощей на воде, творог, йогурты, каши из овсяной и рисовой крупы.

Не следует употреблять мясо и рыбу жирных сортов, капусту, яблоки, молоко, жареные блюда, копчености, сырые овощи. Животные жиры также усугубляют состояние при СРК, оказывая дополнительное давление на кишечник.

Диета при СРК с запорами и метеоризмом предусматривает особый режим питания. Рекомендуется кушать:. При запорах, сопровождающих СРК, следует употреблять блюда в теплом или холодном виде. Прием горячей пищи запрещен. При запорах нельзя кушать шоколад, изделия из сдобного теста, а также пить кисель, крепкий кофе и чай, какао.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Если наблюдается затяжной запор, овощные блюда рекомендуется употреблять в протертом виде, а мясные — в рубленом.

Обычно метеоризм дополняется диареей.

Меню диеты при синдроме раздраженного кишечника

При таком состоянии из рациона обязательно исключают блюда, которые раздражают слизистые оболочки желудка и провоцируют газообразование. Диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом требует отказа от лука, чеснока, бобовых, блюд, приготовленных с добавлением большого количества жира, белокочанной капусты.

Не следует кушать много : каждый прием пищи — это небольшая порция, которая не позволит переесть и оставит ощущение легкого голода. Диета при раздраженном кишечнике с болевым синдромом — это организованный рацион, предполагающий отказ от всех продуктов, способствующих повышенному газообразованию в органах пищеварения. Боль при СРК вызвана растяжением кишечника, поэтому нужно избегать еды, оказывающей значительное давление на его стенки.

Важно учесть, что нельзя есть при синдроме раздраженного кишечника с выраженной болью следующие виды продуктов:. При сильных болях нужно избегать горячей пищи : она должна иметь комнатную температуру.

Общие правила

При появлении регулярных неприятных ощущений в области желудка следует обратиться к специалисту-гастроэнтерологу. Правильно построенный рацион позволяет смягчить болевые ощущения и дискомфорт, проявления нарушения стула. Меню предварительно необходимо согласовать с врачом.

Диета при синдроме раздраженного кишечника является неотъемлемой частью комплексной терапии, направленной на уменьшение негативного воздействия внутренних и внешних факторов, а также устранение характерной симптоматики.

Синдром раздраженного кишечника в аббрев. СРК обычно носит хронический характер, является следствием различных заболеваний органов ЖКТ врожденного или приобретенного генеза. Учитывая множественность факторов возникновения СРК, сначала начинают терапию основного заболевания или устраняют предшествующие факторы, а после восстанавливают слизистые оболочки кишечных отделов.

При раздраженном кишечнике наблюдается стойкое расстройство пищеварения, основными симптомами которого являются сильные тянущие боли, нарушение стула, повышенное газообразование и метеоризм.

Медикаментозное лечение позволяет экстренно купировать неприятные симптомы, однако при длительном применении возможно развитие побочных эффектов. Эффективным методом лечения при раздраженном кишечнике является длительное соблюдение лечебного рациона.

Диета при синдроме раздраженного кишечника с диареей и метеоризмом, меню

В основе питания лежит необходимость употребления в пищу только здоровой пищи. При назначении меню обязательно учитывается сопутствующая симптоматика, общее состояние и возраст пациента. Основными показаниями к назначению лечебного рациона являются:. Симптомы, сопровождающиеся более недель, требуют обязательной консультации врача.

Разрешенные и запрещенные продукты

Основной источник данной патологии — постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, однако к числу причин возникновения синдрома раздраженного кишечника относят и перенесенные инфекции, генетическую предрасположенность. Обычно придерживание определенных правил при построении своего ежедневного рациона помогает людям избавляться от заболевания только этим методом терапии. Однако в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение и коррекция психоэмоционального состояния пациента.

Синдром раздраженного кишечника развивается с:. Диета при синдроме раздраженного кишечника должна быть выстроена в соответствии с преобладающим симптомом, так как основное лечение при СРК обычно направлено на нейтрализацию проявлений для улучшения состояния больного.

Особенности принципа питания:. При синдроме раздраженного кишечника вне зависимости от проявляющихся симптомов следует максимально ограничить поступление жиров, которые тяжело перерабатываются пищеварительным трактом.

При синдроме раздражённого кишечника с метеоризмом наблюдается дискомфорт в животе, ощущение неполноценной дефекации, запоры сменяет диарея. СРК не квалифицируется как полноценная болезнь, но доставляет немало хлопот человеку и требует внимательного к себе отношения. Дискомфорт при вздутии живота и метеоризме не всегда связан с плохим качеством продуктов питания.

Вся принимаемая пища должна быть богатой белками и углеводами, они стимулируют моторику и нормализуют метаболические процессы. Список запрещенных продуктов в рамках диет при СРК включает:. Достоинство крольчатины состоит в отсутствии соли, которая противопоказана для тех, кто сидит на диете.

Индюшиное мясо — считается идеальным диетическим блюдом.

Основы диеты при синдроме раздраженного кишечника

Низкое содержание холестерина, хорошая усвояемость и содержание питательных веществ. Наличие витаминов А, Е, железо, кальций, калий. Врач, составляя рацион, старается включить индюшиное мясо. Калорийность, как и у курятины, зависит от части тушки. Телятина также считается пригодным для диетического питания. Содержит витамины В, В3, В6, железо, фосфор, медь, цинк. Обладает способностью регулировать уровень глюкозы.

Говядина — нежирное мясо с большим содержанием белка и железа.

Особенности диеты

Немаловажное значение имеет способ приготовления мясных блюд. Готовится только на пару или варится. Рыбы, нежирные сорта. Сода относятся судак, сазан, окунь.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Одно яйцо в день. В ограниченном количестве употребляется сливочное масло.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Крупяные каши, сваренные на воде: рис, гречка, овсяные хлопья. Овощи в отварном виде. Суп на нежирном бульоне, гр. Кисели, слизистые супы. Ограниченное количество сахара. Кофе и соки, разведённые водой. Зелёный чай, чёрный кофе. Черёмуха, шиповник и смородина в отварах.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Список корректируется в зависимости от потребностей пациента. Порции разбиваются на небольшие части, тщательно отслеживается реакция организма на каждый продукт.

В повседневной жизни человек потребляет пищу, не замечая, в каких условиях и какого качества, редко смотрит на содержание блюд.

диета при раздраженном кишечнике с метеоризмом

Заболевание раздражённого кишечника с метеоризмом заставляет пациента задуматься над тем, что он ест. Появляется список продуктов запрещённых к употреблению в любом виде:. Соблюдение диеты в период лечения СРК с метеоризмом включает в себя исключение из питания блюд, приготовленных с использованием большого количества жира растительного или животного происхождения.

В каждом конкретном случае диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом разрабатывается индивидуально, причем обязательно должны быть выявлены и затем исключены из рациона продукты, вызывающие у пациента нарушения перистальтики и переваривания пищи.

Но в лечебном питании при СРК, протекающем в различных формах, имеются и общие принципы, которые можно выразить так:.

Правильная диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Питание при метеоризме. Важно уточнить, что щажение слизистых оболочек органов пищеварения должно быть не только механическим, то есть блюда должны готовиться в жидкой форме, в виде пюре или мелких кусочков.

Синдром раздраженного кишечника — заболевание, характеризующееся возникновением болей в абдоминальной области и расстройств опорожнения, что связано с нарушением моторики нижних отделов пищеварительного тракта. Из-за этого состояния наблюдается чрезмерное скопление газов в просвете кишок и развитие хронического запора либо поноса.

Оно также должно быть термическим и химическим. Термическое щажение касается температуры готовых блюд, она разрешается в пределах градусов, то есть пациент должен употреблять теплые супы и вторые блюда, пить не очень горячий чай и не слишком холодный компот. При химическом щажении внимание уделяется исключению при приготовлении продуктов любых острых и пряных специй, а также соусов, которые способны усилить перистальтику в кишечнике и, следовательно, диарею.

Для химического щажения кишечника исключаются острые соусы, пряности и специи. Но не у всех пациентов синдром раздражения кишечника протекает идентично. Есть формы патологии, сопровождающиеся усилением перистальтики и диареи, и есть типы СРК с замедленной моторикой, что ведет к развитию запоров.

Поэтому и питание при СРК с метеоризмом гипертоническая форма или без него гипотоническая форма также будет отличаться. Питание должно успокаивающе действовать на него, замедлять перистальтику, но, в то же время, не допускать застоя пищевых масс и развития запоров.

При выраженном метеоризме сырые фрукты обязательно запекают. В период, когда пациент страдает от выраженных болей в животе, его вздутия и диареи, параллельно с приемом лекарственных препаратов ему можно предложить блюда, которые имеют достаточную питательную ценность и являются довольно разнообразными и вкусными. Вот, к примеру, следующее меню: Завтрак 1: манная каша, хлеб подсушенный, чай; Завтрак 2: два запеченных яблока; Обед: суп овощной в виде пюре, отварной рис с тушеным мясным фаршем, хлеб, теплый компот; Полдник: теплый чай и сухое галетное печенье; Ужин: запеканка из творога, ягодное желе, морс.