Диета номер три

Ланч: отвар шиповника.

Суть диеты №3

Обед: борщ, мясо с овощами, сок. Полдник: фрукты. Ужин: гречка, рыба на пару, кефир. Завтрак: ленивые вареники со сметаной, чай. Ланч: фрукты.

диета номер три

Обед: овощной суп, куриное филе на пару. Полдник: йогурт. Ужин: ячневая каша, мясные тефтели, овощи.

диета номер три

Завтрак: пшеничная каша, яйцо всмятку, чай с молоком. Ланч: ряженка. Обед: суп с фрикадельками, винегрет. Полдник: творог со сметаной и фруктами. Ужин: картофельное пюре , рыбные котлеты на пару, овощи.

диета номер три

Завтрак: белковый омлет, салат из вареной свеклы с растительным маслом. Ланч: фруктовый салат.

Диета 3 стол: что можно, что нельзя — таблица

Обед: гречневый суп с картофелем на обезжиренном курином бульоне, овощной салат с сыром. Полдник: салат из моркови с яблоком. Ужин: пюре из цветной капусты, отварная телятина, овощи. Завтрак: ячневая каша с черносливом, курагой и молоком, чай. Ланч: йогурт. Обед: обезжиренный рыбный бульон с картофелем и зеленью, рыба на пару с овощами.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Лечебные способы питания, созданные в средине прошлого века, не потеряли актуальности и в наши дни.

Полдник: запеченное яблоко. Ужин: вегетарианские голубцы, овощной салат с растительным маслом. Завтрак: паровой омлет с сыром, чай. Ланч: фруктовое пюре.

диета номер три

Обед: борщ, отварной язык, томатный сок. Полдник: отвар шиповника с мёдом. Ужин: гречка, рыба тушеная с овощами. Завтрак: сырники со сметаной и вареньем, чай. Обед: щи, заливное мясо, овощной салат.

Оцените статью, поддержите нас в социальных сетях и оставьте комментарий. Лечебная диета или стол номер 3 рекомендуется врачами при хронических заболеваниях ЖКТ и желчевыводящих путей, при запорах, геморрое. Основные требования к диете: приготовление блюд на пару, запеченных и отварных; употребление растительных продуктов, измельчение продуктов не требуется. За исключением, разве что, метода приготовления блюд в соответствии с возрастом.

Полдник: фруктовый салат. Ужин: овощное рагу, тефтели на пару, кефир. Сохранить мое имя, e-mail и url сайта в этом браузере для комментирования в следующий раз. Антиспам: Какой сезон следует после лета? Среда, Октябрь 16, Здоровье от А до Я Диеты. Яйца: штуки в день всмятку, паровые и белковые омлеты, также в блюда.

Диета Стол №3

Жиры: сливочное масло. Кроме того, этот рацион могут назначить при геморрое, трещинах анального отверстия и любых других, которые сопровождаются дискомфортом при опорожнении кишечника.

диета номер три

Диетическое питание, направленное на снятие воспаления ЖКТ и налаживание перистальтики, подразумевает употребление большого количества сырых овощей и фруктов в виде разнообразных салатов в том числе и фруктовых. Значительную роль в этом играют и каши. Они должны быть приготовлены из разрешенных круп в рассыпчатом виде.

Диета 3 стол: что можно, чего нельзя (таблица), меню на неделю

На диете приветствуются каши с добавлением молока. Что касается супов, то они должны быть преимущественно овощные; борщи, щи окрошки.

диета номер три

На десерт и перекусы можно готовить фруктовые супы из спелых сладких плодов. Приготовления мяса, птицы и рыбы на диетическом питании стола 3 очень простое. Как правило, это отваренное или запеченное филе цельным куском. Раз в несколько дней разрешено приготовление блюд из рубленого мяса на пару: котлеты, тефтели. Без творога не обходится почти ни одна лечебная диета. Это очень полезный продукт, который можно использовать для приготовления множества блюд: запеканки, ленивые вареники, суфле, пудинги.

Лечебная диета №3

Также приветствуются несладкие запеканки из творога с добавлением разрешенных круп и овощей. На диетическом питании 3 стола это блюдо как раз то, что нужно, поскольку соединяет в себе полезный творог и гречку. Кроме того, это блюдо очень вкусное и простое в приготовлении. Необходимые ингредиенты: гречка 1 стакан , творог грамм , яйца 2 шт. Для того, чтобы приготовить полезный крупеник для стола 3, отварите гречку на воде.

Далее протрите творог блендером или перекрутите через мясорубку. Смешайте гречку, творог, яйца, молоко, сахар. Добавьте соль. Хорошо перемешайте получившееся тесло.

Елена 7, Просмотры. Также лечебный стол номер 3 показан при сочетании кишечных заболеваний с поражением желудка, поджелудочной железы, желчевыводящих путей и печени. В рационе одобрены механические, химические и термические раздражители. Лечебный стол Певзнера направлен на усиление перистальтики кишечника, профилактику и устранение его непроходимости. Его главная задача — восстановить естественные функции ЖКТ и обменные процессы в этой области.

Приготовьте форму для запекания: смажьте ее маслом и посыпьте панировочными сухарями. Выложите тесто в форму, сверху необходимо смазать всю получившуюся поверхность крупеника сметаной и в конце полить небольшим количеством сливочного масла. Запекайте в духовке 40 минут. Чтобы разнообразить рацион, используйте для приготовления крупеника разные виды крупы. Например, если взять овсянку, то в такое блюдо можно добавить фрукты и ягоды.

Запрещенные продукты

Еще одно полезное блюдо, в составе которого и овощ, и крупа. Необходимые ингредиенты: белокочанная капуста грамм , овсяные хлопья быстрого приготовления 3 столовые ложки , яйца 2 штуки , молоко пол стакана , сливочное масло 2 столовые ложки , соль по вкусу. Еще вам потребуются силиконовые формочки для кексов. Мелко нашинкуйте капусту.