Диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Чай зеленый или травяной 2.

Кофе 3. Вода с газом очень аккуратно, разжигает аппетит или без 4. Красное сухое вино. По системе только красное сухое можно. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра. Похожие вопросы. Также спрашивают. Сидела на этой диете, но голодные-кефирные дни были только в начале, потом просто чередовала 2 белковых-2 овощных, в первую неделю в основном уходят килограммы, потом в основном уменьшаются объемы.

Расскажу свою историю как я похудела. Вначале читала форумы, блоги, пробовала, все бесполезно. Потом решила купить диск 25 кадр, прошло 2 недели, ни каких результатов. И тут чисто случайно наткнулась на один сайтик. Думала опять не поможет, но все таки решила попробовать и я была в шоке За 17 дней я сбросила 7 кг!!!

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Если кому интересно вот этот сайтик Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете кг может и больше.. По 1,5 литра кефира и по два ломтика черного хлеба в день.

Хочу поделится диетой. КЕФИРНО-БЕЛКОВО-ОВОЩНАЯ ДИЕТА

С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами.

Опять-таки рацион выбираете сами.

Ой, я вчера-сегодня ходила в гости. Диета нафиг, не сдохуть бы Но завтра - овощи, фрукты! Di, как у тебя дела?

Нельзя: бананы, помидоры, картофель и виноград. Рост , вес 57,нужно скинут 7 кг. За день выпила 2 л. Первый день прошёл легко, кушать не хотелось совсем, даже наоборот, в Никакого чувства голода не испытывала, сил было много, а главное лёгкость во всём теле, вера в лучшее, и уходящие кг Самое сложное было с 22 до 24 часов, тут желудок дал о себе знать кушать захотел, но я даже водой не стала его поить чтоб всю ночь в туалет не бегать.

Уснула я в Сегодня ещё планирую подключить зарядку дома. А через день велосипед в парке Ну поехали дальше! Второй день прошёл достаточно легко, правда тут уже кушать захотелось в районе Голод мучил с Я по-прежнему желаю пройти эту диету до конца. Единственное, за что можно мне нашлёпать по попе, я так не занялась вчера зарядкой.

Сегодня обязательно начну! Сегодня уже можно будет кушать, но всё понемногу, а, то точно плохо станет.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Едем дальше! Итого: гр. Утром я выпила натощак 2 стакана воды, потом через 1 час был вкуснейший завтрак. Третий день мне очень понравился, такой вкусный завтрак я ещё не кушала Кусочек чёрного хлеба намазала маслецом и сверху медком полила, да с чашечкой свежесваренного кофе с молоком МММММ- вкусняшка!

На обед была рыбка филе тилапии , я с таким аппетитом собиралась её кушать, но что то после обеда, рыбка встала поперёк горла, даже потом пардон отрыжка была рыба свежая не испорченна, совершенно точно.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Так что всё хорошо! Завтрак 9 часов : кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком. Обед 13 часов : стакан рыбного бульона, грамм отварной рыбы, кусочек черного хлеба.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Полдник 17 часов : стакан зелёного чая, половина чайной ложки меда. Ну да ладно! Я смогу! Четвёртый день прошёл тоже хорошо, за исключение одного НО, в туалет я не ходила Возможно из-за этого утром весы меня не порадовали и вес встал.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Сегодня решила рыбу не кушать из-за вчерашнего, кушала мяско, было очень вкусно, мяско шло на ура!!! Ну да ладно, прорвёмся, идём дальше! Обед 13 часов : стакан мясного бульона, грамм отварного нежирного мяса, кусочек черного хлеба.

Полдник 17 часов : стакан чая, половина чайной ложки меда.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Ужин 19 часов : 2 яйца и 50 грамм сыра, стакан кефира. Ой,а возьмите меня пожалуйста,я в прошлом году сидела на ней,скинула 8 кг. Мне она очень понравилась. Вместе веселее все таки. Сегодня первый день. Ой, девочки, и я хочу, тока я с понедельника сяду, раньше никак не могу У мужа в субботу ДР, не получится до понедельника Atnika V.

Меняю проигрыватель на выигро. Не паниковать, может глюк весов, может в туалет плохо сходили Через день-два всё будет видно! Привет всем, в общем держус, с утра проснулас випила молоцко, правда в меня за раз болше пол стакана не влезает, в обед сиела хлебушек с томатним соком, после все время пиу молоко, кстати без води тоже не могу, потому хот чуточку но пиы.

Превий ден близится к концу, завтра быдет второи ден голодный, думаю будет сложнее, но надеюс все получится, тоже с силой волей не очен. Дочки у вас красотки! Ой, и я тоже не могу удержаться от комплиментов в ваш адрес И вы красавица редкая, и муж ваш - красавец, а дочки - просто принцессы! От ваших фото просто не оторваться. Вы такая юная, красивая - никак не пойму, куда вам еще худеть!!!!!

Но - уважаю ваше желание Удачи вам!!! От всей души! А настоящей Кошке пофигу,. Булочка из переулочка. Девочки, привет! Возьмите и меня к себе Сегодня первый день, вес Дело осложняется тем, что дома в наличии пирог гостинцы от мамы, блин, как всегда "вовремя" и шоколад муж без него не может , а вот с силой воли проблемыыыыы Надеюсь, что выдержу с вашей помощью.

С утра пока только кофе выпила без него не человек , черный и несладкий. Собираюсь вот кусочек хлеба съесть, а второй на вечер постараюсь оставить. И ЕВа деиствително помогает. Найти ещё сообщения от Даффна. Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Убийственно, 2 дня есть вареное мясо и удалено Админом , еще и мешать с промышленной так ведь? Найти ещё сообщения от троль.

Следущий пользователь сказал троль спасибо за это полезное сообщение:. Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Это все понятно А что по теме?

Комментарии пользователей

Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Похожая диета, опробованная на себе. Отправить личное сообщение для Inga. Найти ещё сообщения от Inga. Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Inga , ты сидела на этой диете? Отправить личное сообщение для Дана.

Атомная диета — система чередования углеводных и белковых дней.

Найти ещё сообщения от Дана. Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Цитата: Сообщение от Дана Inga , ты сидела на этой диете? Сообщение от Дана НО! Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Цитата: Сообщение от Inga А ты считала сколько там ккал в день выходит?

Re: Чередуем 2 белковых дня с 2 днями овощными Inga , Здравствуйте! Отправить личное сообщение для Изида. Найти ещё сообщения от Изида. Следущий пользователь сказал Изида спасибо за это полезное сообщение:. Ваши права в разделе. Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл.

диета 2 белковых 2 овощных отзывы

Смайлы Вкл. HTML код Вкл. Правила форума.

Спонсорские ссылки:. Эту диету предложила моя знакомая. Сам источник неизвестен. Я решила попробовать скорее из принципа, чем из получения реального результата.

Похожие темы.